إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 26288 المساهمات
 محمد وهب سراج 10750 المساهمات
 ابن المغرب البار 9216 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8407 المساهمات
 محمد رضا 7320 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6454 المساهمات
 سارة نايلي 5304 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4311 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه أمس في 00:07
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-19, 22:42
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-19, 21:51
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-19, 14:59
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-19, 14:51
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-19, 14:48
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-19, 14:30
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-18, 18:01
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-18, 17:59
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-18, 17:51
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-18, 17:42
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-18, 16:31
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-18, 16:28
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-18, 01:15
 توقيت نشر المساهمه 2021-09-17, 21:29
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 15907 المواضيع
ابن المغرب البار 3389 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1934 المواضيع
عابرة سبيل 1241 المواضيع
محمد رضا 1232 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
General amino 951 المواضيع
سارة نايلي 944 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 596 المواضيع
منصورة 145 المساهمات
محمد وليد بركة 114 المساهمات
خلود على الحــدود 74 المساهمات
نوسيبة الامل 60 المساهمات
سلسبيل بوثينة 58 المساهمات
احمد منصور 52 المساهمات
محمد وهب سراج 44 المساهمات
alaa_eg 29 المساهمات
محمد رضا 29 المساهمات
ابن المغرب البار 20 المساهمات
 منصورة 1 مُساهمة
اضافة اهداء
لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2020-08-11, 18:26 من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2021-08-19, 15:26 من طرف  منصورة كتب: يا رب احفظ الجزائر و اهلها والف بين اولادها واحرق بنارك من يريد بها فتنة وغدرا ..آمين يا رب.:: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2021-08-19, 15:31 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنه بلد ارتوى ترابه بدم الشهداء فبارك فيه واحمه إنك أنت السميع المجيب..اللهم آمين.:: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2021-08-19, 15:46 من طرف  منصورة كتب: اللهم احفظ بلادي الجزائر من عبث العابثين وكيد الكائدين وعدوان المعتدين. ..اللهم آمين.:: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2021-08-19, 16:09 من طرف  منصورة كتب: استودعك الله يا جزائر ... استودعك للخالق الكون الذي وسعي كرسيه السماوات والارض ..اللهم آمين:: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2021-05-16, 00:31 من طرف  منصورة كتب: ❤️❤️ نعوذ بك يا الله من هذا العجز ونحن نرى إخواننا ولا نستطيع صرفا ولا دفعا ولا وصولًا ‏اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا واللهم انصر ❤️❤️ :: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2021-05-16, 00:26 من طرف  منصورة كتب: ‏❤️❤️ اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى مسرى رسول الله صلى الله عليه وسلم يا من لا تضيع عنده الودائع فأحفظهم بحفظك ورعايتك❤️❤️ :: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Empty 2020-11-06, 14:33 من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس::


منصورة والجميع :: اقسام الاسرة و المجتمع :: مطبخ منصورة والجميع

كاتب الموضوع منصورة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
منصورة
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...
تواصل معى
https://www.manssora.com
البيانات
عدد المساهمات : 26288
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Office10
نقاط : 62928
السمعة : 130
العمر : 58
لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Fmfire10
الجزائر
defaultموضوع: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة

لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة
سراً في الطبخ – نصائح صحية من كبار الطهاة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
11 سراً في الطبخ – نصائح صحية من كبار الطهاة
حوّل انتباهك للأطعمة الاهم:
اجعل الخضراوات1.
والحبوب المعقّدة هي محور انتباهك في الوجبة وليس اللحوم.
2. انت الزبون:
إن كان شكل الطماطم والبطيخ الذي تشتريه جميلاً
ولكن طعمه ليس شهي فلا تشتريه، سوف تضطر شركات الاغذية
الى اختيار المنتجات الافضل عندما يجمع المستهلكون
على رقض البضائع غير الجيدة.
3. كافئ نفسك بنوع اللحم الجيد:
اشتري القليل من اللحم ذو النوع الجيد. استغني
عن اللحم الارخص ثمناً، فاللحم الغالي الثمن يحتوي
على نسبة دهون أقل وفيه فائدة أكبر مما يجعله مشبع أكثر
حتى لو أكلت منه كمية قليلة.
4. فكّر بالاطعمة الطازجة:
حاول قدر الامكان شراء الاطعمة الطازجة والمحلية
والموسمية والعضوية.
5. اختر المرقة الصحية:
حاول استخدام مرق الخضار عوضاً عن مرق الدجاج.
6. احصل على مزيج جديد:
اطبخ البطاطا أو الرز أو نشاء الذرة أو الشعير بدلاً
من مزيج الزبدة أو الطحين الذي تضيفه للشوربة أو المرق.
7. نكهات طازجة:
اضف النكهة للطبق بإستعمال الاعشاب والتوابل بدلاً من الدهون.
8. لا مزيد من الزيت المهدرج:
استخدم عصير التفاح أو الخوخ المجفف
المهروس بدلاً
من الزيت في إعداد الحلويات. على الاقل امتنع تماما
عن انواع
الزيوت المهدرجة والمشبعة.
9. وداعاً لصفار البيض:
حاول استخدام بياض البيض دون الصفار قدر الامكان
10. وصفات الجدة:
إياك أن تغيّر اي مقدار من الوصفات التي تعلمتها
من أمك عدا حجم الوجبة التي تتناولها. حاول قدر الامكان تقليل الكمية
11. لا تتناول المعلبات:
بدلاً من تناول الكريم المخفوق جرّب لبن الزبادي مع الفانيليا
أو حتى مع النعنع، ولكن إن كنت تتناول الكريم المخفوق
لكي تكافئ نفسك مرة كل حين فلا بأس بذلك، ولكن تجنب
السطح الدهني الابيض الذي يغطي الكريم المخفوق عادة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]








الموضوع الأصلي : لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة
توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


2011-07-10, 15:21
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الرتبه:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الصورة الرمزية

باندة الاسكندرية

البيانات
عدد المساهمات : 618
تاريخ التسجيل : 10/05/2010
الجنس : انثى
المهنة : لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Engine10
نقاط : 5131
السمعة : 1
العمر : 30
مصر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.lailaty.net

مُساهمةموضوع: رد: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة


بارك الله فيك
موضوع اكثر من رائع
تسلم الايادي
وننتظر جديدك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]









2011-08-27, 23:40
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|كبار الشخصيات|::...
الرتبه:
...::|كبار الشخصيات|::...
الصورة الرمزية

زهير 88

البيانات
عدد المساهمات : 4700
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
الجنس : ذكر
المهنة : لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Trader10
نقاط : 9023
السمعة : 13
العمر : 48
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة


يسلمو ايديك منصورة رووعة
جزاك لله الف خير تحياتي لك








2011-08-27, 23:41
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|كبار الشخصيات|::...
الرتبه:
...::|كبار الشخصيات|::...
الصورة الرمزية

زهير 88

البيانات
عدد المساهمات : 4700
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
الجنس : ذكر
المهنة : لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة  Trader10
نقاط : 9023
السمعة : 13
العمر : 48
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة


يسلمو ايديك منصورة رووعة
جزاك لله الف خير تحياتي لك












الكلمات الدليلية (Tags)
لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة ,لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة ,لكي اسرار الطبخ ونصائح من كبار الطهاة ,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة