إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 26520 المساهمات
 محمد وهب سراج 10870 المساهمات
 ابن المغرب البار 9232 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8484 المساهمات
 محمد رضا 7364 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6461 المساهمات
 سارة نايلي 5309 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4311 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:54
 توقيت نشر المساهمه أمس في 20:29
 توقيت نشر المساهمه أمس في 18:54
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 22:55
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 22:42
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 22:09
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 19:54
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 18:29
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 18:09
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 16:00
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 16:00
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 15:59
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 15:59
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 15:58
 توقيت نشر المساهمه 2021-10-19, 15:56
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 16055 المواضيع
ابن المغرب البار 3405 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1934 المواضيع
محمد رضا 1275 المواضيع
عابرة سبيل 1243 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
General amino 960 المواضيع
سارة نايلي 944 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 596 المواضيع
منصورة 132 المساهمات
General amino 74 المساهمات
محمد وهب سراج 64 المساهمات
محمد وليد بركة 58 المساهمات
جوهرة الإحسان 55 المساهمات
بنت الريف 51 المساهمات
محمد رضا 44 المساهمات
احمدمصطفي 19 المساهمات
ابن المغرب البار 13 المساهمات
سلسبيل بوثينة 11 المساهمات
 جوهرة الإحسان 55 المساهمات
 بنت الريف 51 المساهمات
 General amino 49 المساهمات
 منصورة 14 المساهمات
 توفيق عبد الوهاب 3 المساهمات
 ابن المغرب البار 3 المساهمات
 عبد الله ضراب 2 المساهمات
 هنية تامر 1 مُساهمة
 ليلى رضوان 1 مُساهمة
اضافة اهداء
فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2020-08-11, 18:26 من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2021-08-19, 15:26 من طرف  منصورة كتب: يا رب احفظ الجزائر و اهلها والف بين اولادها واحرق بنارك من يريد بها فتنة وغدرا ..آمين يا رب.:: فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2021-08-19, 15:31 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنه بلد ارتوى ترابه بدم الشهداء فبارك فيه واحمه إنك أنت السميع المجيب..اللهم آمين.:: فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2021-08-19, 15:46 من طرف  منصورة كتب: اللهم احفظ بلادي الجزائر من عبث العابثين وكيد الكائدين وعدوان المعتدين. ..اللهم آمين.:: فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2021-08-19, 16:09 من طرف  منصورة كتب: استودعك الله يا جزائر ... استودعك للخالق الكون الذي وسعي كرسيه السماوات والارض ..اللهم آمين:: فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2021-05-16, 00:31 من طرف  منصورة كتب: ❤️❤️ نعوذ بك يا الله من هذا العجز ونحن نرى إخواننا ولا نستطيع صرفا ولا دفعا ولا وصولًا ‏اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا واللهم انصر ❤️❤️ :: فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2021-05-16, 00:26 من طرف  منصورة كتب: ‏❤️❤️ اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى مسرى رسول الله صلى الله عليه وسلم يا من لا تضيع عنده الودائع فأحفظهم بحفظك ورعايتك❤️❤️ :: فوائد فاكهة النجمة الصحية Empty 2020-11-06, 14:33 من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس::


منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الطب البديل والاعشاب الطبية

كاتب الموضوع منصورة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
منصورة
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...
تواصل معى
https://www.manssora.com
البيانات
عدد المساهمات : 26520
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : فوائد فاكهة النجمة الصحية Office10
نقاط : 63489
السمعة : 133
العمر : 58
فوائد فاكهة النجمة الصحية Fmfire10
الجزائر
GMT + 12 Hoursموضوع: فوائد فاكهة النجمة الصحية

فوائد فاكهة النجمة الصحية
فوائد فاكهة النجمة الصحية 15_600x400-7
فوائد فاكهة النجمة:
1. تعمل على تعزيز المناعة:

حيث أن محتوى فاكهة الكرامبولا من مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافينويدات وفيتامين أ وفيتامين ج يساهم بشكل كبير في تعزيز المناعة من خلال مكافحة الجذور الحرة ومسببات الالتهاب.
2. تساعد على السيطرة على السكري:
حيث أنه من أبرز فوائد فاكهة الكرامبولا أنها قد تساعد في السيطرة على السكري، حيث بسبب محتواها المميز من الألياف فهي تعد منظمة لمستويات السكر في الدم، وتساهم في الحفاظ عليها، كما أن غناها بالمغنيسيوم يساعد أيضا في زيادة فعالية هذه الخاصية.
3. لها أهمية للحامل وللجنين:
حيث تعد الكرامبولا مصدر غني لعدد من المعادن والفيتامينات المهمة للحامل وجنينها، وهي مصدر لحمض الفوليك المهم جدًا لصحة الحامل والجنين، حيث يحمي تكون التشوهات الخلقية ومشاكل تطور الدماغ وتشوه الأنبوب العصبي في الأجنة عندما تحصل عليه الحامل بكميات كافية.
4. تعمل على تعزيز عملية الهضم:
حيث أن غنى الكرامبولا بالألياف الغذائية والمياه يعني تعزيز عملية الهضم والإخراج في الجسم وتخليصه من السموم، كما وتساهم هذه الفاكهة في تلين البراز مما يعني وقايتك من الإمساك والتلبكات الهضمية والبواسير.
5. تعمل على تنظيم ضغط الدم:
محتوى هذه الفاكهة العالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم بمقابل فقرها في الصوديوم، يساهم بشكل كبير في تنظيم مستويات ضغط الدم والتقليل من خطر ارتفاعه.
6. تعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين:
وذلك من خلال خفض مستويات الكولسترول والدهون، يعود هذا بسبب إلى ما تحويه من ألياف غذائية ومساهمتها في خفض الوزن ورفع معدل الكولسترول الحميد (HDL)، وبالتالي فهي تساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية.
7. تحافظ على صحة العيون:
بسبب محتوى الكرامبولا من فيتامين أ ومضادات الأكسدة فهي تلعب دورا مهما في تعزيز صحة العيون وحمايتها من المشاكل المرتبطة بتقدم العمر مثل الضمور البقعي.
8. تعمل كمضاد حيوي طبيعي:
تعد فاكهة النجمة بمثابة مضاد حيوي للعديد من الميكروبات والجراثيم، ليس فقط بسبب محتواها من مضادات الأكسدة وإنما لكونها محاربة للالتهابات التي قد تسببها كل من بكتيريا إشريكية قولونية، والسالمونيلا ومكورة عنقودية ذهبية.
9. تعتبر مفيدة لجمال البشرة:
بفضل غنى هذه الفاكهة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة فهي تعد معززة لنضارة البشرة وصحة الجلد ومكافحة لعلامات التقدم في السن والشيخوخة، فهي مصدر للفلافينويدات ومصدر غني لفيتامين ج المكافح للجذور الحرة والمعزز لإنتاج الكولاجين في الجسم.
10. علاج مشاكل واضطرابات النوم:
تعد الكرامبولا مصدر غني لبعض المعادن التي قد تعزز من عملية النوم وتعالج اضطراباته وقد تكافح الأرق، تعد الكرامبولا مصدر لمعدن المغنيسيوم المهم جدًا في عملية تنظيم عمل الأعصاب والنواقل العصبية والمساعدة على الاسترخاء ومواجهة مشاكل اضطرابات النوم.
فوائد فاكهة النجمة للحامل:
1. يظهر مضيف المركبات النباتية مثل الفلافونويد والكيماويات النباتية والسابونين تأثيرات خفض ضغط الدم الذي يعتبر من أبرز المشاكل التي تواجه المرأة الحامل.
2. الألياف الغذائية الطبيعية في فاكهة النجمة تعمل بشكل جيد لتخفيف أعراض الإمساك التي تعاني منها المرأة أثناء حملها، وتقليل انتفاخ البطن والتشنج والإسهال التي تعاني منهم الحامل.
3. تعمل فواكه وأوراق النجمة الناضجة كعلاج طبيعي صديق للأمعاء للحفاظ على مشاكل الجهاز الهضمي أثناء فترة الحمل.
4. تساعد فاكهة النجمة في الامتصاص السليم للعناصر الغذائية وتزيد من التوافر البيولوجي للفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يعد مفيدا لجسم المرأة الحامل، كما يساعد على البناء السليم لجسم الجنين.
5. أثبتت الدراسات أن مستخلصات أوراق الكارامبولا تمنع تقلص الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم أثناء فترة الحمل وتجنب ارتفاع ضغط الدم، هذا مفيد للغاية في الحفاظ على معدل bp الطبيعي وإيقاف أي تقلبات في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي أثناء الحمل.
6. أثبتت الدراسات أن مغلي أوراق الكارامبولا يستخدم لعلاج الالتهاب الناتجة عن الحمل، عن طريق طرد السموم والبكتيريا المسببة لالتهاب الأمعاء.
فوائد فاكهة النجمة للبشرة:
1. تحتوي على الزنك الذي يمنع ظهور حب الشباب ويكافح الالتهابات التي تحدث في الجلد.
2. تحتوي فاكهة الكرامبولا على فيتامينات ومضادات للأكسدة.
3. تحتوي على الكولاجين الذي ينتجه الجسم وهو يعتبر مصدر فيها مثل مصدر الفلافينويدات وفيتامين سي.
4. تحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة، وهما اللذان يقومان بالحفاظ على صحة الجلد ونضارة البشرة ومكافحة علامات التقدم في السن والشيخوخة.
طريقة تناول فاكهة النجمة واستخداماتها:
– يمكنك الاستفادة من فاكهة النجمة في الطعام من خلال تزيين الأطباق ومنحها مظهر جمالي بشكلها النجمي المميز،

كما يمكنك استخدامها كمقبلات بجوار الوجبات الأساسية التي تتضمن الدجاج أو الأسماك، يمكن أيضا استخدامها خيارا من ضمن خيارات السلطة الخضراء لتعطي طعم لاذع شبيه بالليمون أو مزجها بفواكه أخرى كالفراولة والموز والأناناس والكيوي والعنب والبابايا مع بعض من عصير البرتقال أو الكوكتيل أو السيرب،
أو تناولها كعصير وحدها أو بصحبة فواكه استوائية أو حمضية أخرى أو صنعها كعصير كوكتيل فواكه ثقيل مثلج المعروف بإسم السموزي،
ويمكن إضافة فاكهة النجمة داخل عجين الكب كيك أو وضعها فوق القالب كزينة.
– لتقطيع فاكهة النجمة تحتاج إلى غسلها أولا باستخدام الفرك باليد تحت الماء الجاري للتخلص من أي تراب عالق بين ثناياها،

وبعد ذلك يتم استخدم سكين حاد لتقطيعها إلى شرائح رفيعة جدًا،
لن تحتاج لإزالة بذور الفاكهة أو قشرتها فجميع ما فيها صالح للأكل،
ولكن إن أردت فيمكنك إزالة البذور والأجزاء البنية أو الخضراء في جوانب الثمرة الصفراء اللون.
https://youtu.be/5BPwuIifPjk





سامية بن سخري يعجبه هذا الموضوع



الموضوع الأصلي : فوائد فاكهة النجمة الصحية // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة
توقيع : منصورة




فوائد فاكهة النجمة الصحية 000010
فوائد فاكهة النجمة الصحية 12334410
فوائد فاكهة النجمة الصحية Ouuuso10
فوائد فاكهة النجمة الصحية 55171b10


2021-09-23, 16:13
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|عضـوية خـاصة|::...
الرتبه:
الصورة الرمزية

توفيق عبد الوهاب

البيانات
عدد المساهمات : 606
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
الجنس : ذكر
المهنة : فوائد فاكهة النجمة الصحية Electr10
نقاط : 5152
السمعة : 1
العمر : 46
فوائد فاكهة النجمة الصحية Fmsafa10
غير معروف

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة النجمة الصحية


شكرآ جزيلا على المعلومات
ننتظر منكم الكثير
لكم منـ اجمل تحية ــي
فوائد فاكهة النجمة الصحية 1244729454









2021-09-24, 21:33
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|عضـوية خـاصة|::...
الرتبه:
الصورة الرمزية

سامية بن سخري

البيانات
دعاء
عدد المساهمات : 826
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
الجنس : انثى
المهنة : فوائد فاكهة النجمة الصحية Profes10
نقاط : 5044
السمعة : 10
العمر : 41
فوائد فاكهة النجمة الصحية Fmoper10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة النجمة الصحية


بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
على الإفادة والمعلومات الطيبة
ننتظر إبداعاتك الشيقة بفارغ الصبر
مع فائق الإحترام والتقدير













الكلمات الدليلية (Tags)
فوائد فاكهة النجمة الصحية,فوائد فاكهة النجمة الصحية,فوائد فاكهة النجمة الصحية,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة