إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 26288 المساهمات
 محمد وهب سراج 10778 المساهمات
 ابن المغرب البار 9216 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8457 المساهمات
 محمد رضا 7320 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6454 المساهمات
 سارة نايلي 5304 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4311 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:15 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:15 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:14 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:12 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:12 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:09 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:09 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:58 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:58 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:57 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:08 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:07 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:06 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:04 am
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 1:01 am
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 15907 المواضيع
ابن المغرب البار 3389 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1934 المواضيع
عابرة سبيل 1241 المواضيع
محمد رضا 1232 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
General amino 951 المواضيع
سارة نايلي 944 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 596 المواضيع
منصورة 145 المساهمات
محمد وليد بركة 114 المساهمات
سلسبيل بوثينة 108 المساهمات
خلود على الحــدود 74 المساهمات
محمد وهب سراج 72 المساهمات
نوسيبة الامل 60 المساهمات
احمد منصور 52 المساهمات
alaa_eg 29 المساهمات
محمد رضا 29 المساهمات
ابن المغرب البار 20 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 50 المساهمات
 محمد وهب سراج 28 المساهمات
 منصورة 1 مُساهمة
 عبد الله ضراب 1 مُساهمة
اضافة اهداء
فوائد العدس للحامل Empty الثلاثاء أغسطس 11, 2020 8:26 pm من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: فوائد العدس للحامل Empty الخميس أغسطس 19, 2021 5:26 pm من طرف  منصورة كتب: يا رب احفظ الجزائر و اهلها والف بين اولادها واحرق بنارك من يريد بها فتنة وغدرا ..آمين يا رب.:: فوائد العدس للحامل Empty الخميس أغسطس 19, 2021 5:31 pm من طرف  منصورة كتب: اللهم إنه بلد ارتوى ترابه بدم الشهداء فبارك فيه واحمه إنك أنت السميع المجيب..اللهم آمين.:: فوائد العدس للحامل Empty الخميس أغسطس 19, 2021 5:46 pm من طرف  منصورة كتب: اللهم احفظ بلادي الجزائر من عبث العابثين وكيد الكائدين وعدوان المعتدين. ..اللهم آمين.:: فوائد العدس للحامل Empty الخميس أغسطس 19, 2021 6:09 pm من طرف  منصورة كتب: استودعك الله يا جزائر ... استودعك للخالق الكون الذي وسعي كرسيه السماوات والارض ..اللهم آمين:: فوائد العدس للحامل Empty الأحد مايو 16, 2021 2:31 am من طرف  منصورة كتب: ❤️❤️ نعوذ بك يا الله من هذا العجز ونحن نرى إخواننا ولا نستطيع صرفا ولا دفعا ولا وصولًا ‏اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا واللهم انصر ❤️❤️ :: فوائد العدس للحامل Empty الأحد مايو 16, 2021 2:26 am من طرف  منصورة كتب: ‏❤️❤️ اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى مسرى رسول الله صلى الله عليه وسلم يا من لا تضيع عنده الودائع فأحفظهم بحفظك ورعايتك❤️❤️ :: فوائد العدس للحامل Empty الجمعة نوفمبر 06, 2020 4:33 pm من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس::


منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

كاتب الموضوع منصورة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
منصورة
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...
تواصل معى
https://www.manssora.com
البيانات
عدد المساهمات : 26288
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : فوائد العدس للحامل Office10
نقاط : 62928
السمعة : 130
العمر : 58
فوائد العدس للحامل Fmfire10
الجزائر
GMT - 6 Hoursموضوع: فوائد العدس للحامل

فوائد العدس للحامل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فوائد العدس للحامل
١-يقلّل العدس من الإمساك، وهو مشكلة شائعة أثناء الحمل، فالعدس غنيّ بالألياف التي تقلّل من الإصابة بالإمساك.
٢-يحتوي العدس على حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوّهات الخَلقيّة.
٣- يحتوي نصف كوب من العدس على حوالي 179 مليغرامًا من الفولات، وهو فيتامين (ب) الذي يساعد على نمو خلايا جديدة، وتحتاج النساء الحوامل إلى 600 مليغرام تقريبًا من حمض الفوليك يوميًا.
٤- تساعد الألياف الموجودة في العدس على مكافحة اضطرابات الجهاز الهضميّ، وتتحكّم بالسّمنة، ويحافظ العدس على مستوى الكوليسترول.
٥-يعدّ العدس غنيًّا بالبروتين الضروري لصحة الحامل والجنين، إذ يساعد البروتين على نمو عضلات الطّفل.
٦- يحتوي العدس على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعزّز من كفاءة الدورة الدموية، ويخفّض ضغط الدّم المرتفع.
٧- يلعب العدس دورًا حيويًا في تحسين الوظائف البيولوجية للدماغ، فإذا كانت الحامل تعاني من الصداع النصفي أثناء الحمل فالعدس الغني بفيتامين ب5 يكافح الإجهاد والصداع النصفي.
٨- يعدّ العدس غنيًّا بالحديد الذي يساهم في منع الاصابة بفقر الدّم للحامل، إذ إنّه يوفّر 9 مليغرام/ 100 غرام من الحديد تقريبًا.








الموضوع الأصلي : فوائد العدس للحامل // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة
توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


السبت يوليو 31, 2021 4:15 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::| مشرف |::...
الرتبه:
...::| مشرف |::...
الصورة الرمزية

محمد وهب سراج

البيانات
عدد المساهمات : 10778
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
الجنس : ذكر
المهنة : فوائد العدس للحامل Studen10
نقاط : 15513
السمعة : 25
العمر : 26
فوائد العدس للحامل Fmchro10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد العدس للحامل


بارك الله فيك على الموضوع المميز
تقبل الله منكم ومنا صالح الاعمال
بمزيد من الاجر والثواب

دام وفاؤك وعطاؤك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






توقيع : محمد وهب سراج




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







الكلمات الدليلية (Tags)
فوائد العدس للحامل,فوائد العدس للحامل,فوائد العدس للحامل,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة