إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 25398 المساهمات
 محمد وهب سراج 10339 المساهمات
 ابن المغرب البار 9150 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8295 المساهمات
 محمد رضا 7040 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6338 المساهمات
 سارة نايلي 5252 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4311 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 11:23
 توقيت نشر المساهمه أمس في 22:57
 توقيت نشر المساهمه أمس في 20:52
 توقيت نشر المساهمه أمس في 19:16
 توقيت نشر المساهمه أمس في 14:51
 توقيت نشر المساهمه أمس في 14:48
 توقيت نشر المساهمه أمس في 14:45
 توقيت نشر المساهمه أمس في 14:38
 توقيت نشر المساهمه أمس في 12:47
 توقيت نشر المساهمه أمس في 05:11
 توقيت نشر المساهمه أمس في 04:30
 توقيت نشر المساهمه أمس في 04:21
 توقيت نشر المساهمه أمس في 04:19
 توقيت نشر المساهمه أمس في 04:17
 توقيت نشر المساهمه أمس في 04:15
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 15219 المواضيع
ابن المغرب البار 3323 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1934 المواضيع
عابرة سبيل 1236 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
محمد رضا 1026 المواضيع
سارة نايلي 944 المواضيع
General amino 909 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 587 المواضيع
منصورة 74 المساهمات
بنت الرمال الذهبية 40 المساهمات
سلسبيل بوثينة 37 المساهمات
سامية بن سخري 32 المساهمات
عبد الله ضراب 30 المساهمات
سارة نايلي 23 المساهمات
عبد الله بن سراج 17 المساهمات
محمد فهمي يوسف 12 المساهمات
هنية تامر 12 المساهمات
علاء العراقي الجريح 10 المساهمات
 منصورة 35 المساهمات
 سامية بن سخري 21 المساهمات
 شموخ انثى 10 المساهمات
 عبد الله ضراب 7 المساهمات
 هنية تامر 3 المساهمات
 محمد فهمي يوسف 2 المساهمات
 حميد العامري 1 مُساهمة
اضافة اهداء
فوائد فاكهة الكيوي Empty 2021-05-13, 04:03 من طرف  شموخ انثى كتب: (معايدة)اتقدم بأحر التهانى والتبريكات لآسرة منتديات المنصورة ادارة واعضاء بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك اعاده الله على الجميع بالخير واليمن والبركة د:: فوائد فاكهة الكيوي Empty 2021-05-09, 00:55 من طرف  منصورة كتب: اللهم انك عفو كريم غفور رحيم تحب العفو فاعف عنا واغفر لنا وارحمنا انت مولانا وانت ارحم الراحمين :: فوائد فاكهة الكيوي Empty 2021-05-09, 01:05 من طرف  منصورة كتب: اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا واغفر لنا :: فوائد فاكهة الكيوي Empty 2021-01-01, 14:35 من طرف  منصورة كتب: اللهم في العام الجديد 2021 وفق أحبتي لما تحب وترضى، وأجعل أيامهم القادمة كلها سعادة وأمل وتحقيق أمني:: فوائد فاكهة الكيوي Empty 2020-11-06, 14:33 من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس:: فوائد فاكهة الكيوي Empty 2020-08-11, 17:02 من طرف  منصورة كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك:: فوائد فاكهة الكيوي Empty 2020-08-11, 18:26 من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: فوائد فاكهة الكيوي Empty 2020-08-11, 18:22 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم أجعلنا من أه::


منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

شاطر

فوائد فاكهة الكيوي Empty2021-04-01, 16:37
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مؤسس المنتدى|::...
الرتبه:
...::|مؤسس المنتدى|::...
الصورة الرمزية

منصورة

البيانات
عدد المساهمات : 25398
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : فوائد فاكهة الكيوي Office10
نقاط : 60532
السمعة : 130
العمر : 58
فوائد فاكهة الكيوي Fmfire10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://www.manssora.com

مُساهمةموضوع: فوائد فاكهة الكيوي


فوائد فاكهة الكيوي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فوائد فاكهة الكيوي
تعد فاكهة الكيوي مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، والبوتاسيوم، كما أنها تحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى كونها مصدرا جيدا للألياف.
فوائد الكيوي
يمكن أن تساعد على علاج الربو:

حيث يعتقد أن احتواء الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين ج، ومضادات الأكسدة يمكن أن يساعد على علاج الأشخاص المصابين بالربو.
تساعد على الهضم:
وذلك نتيجة احتوائها على الألياف الموجودة بشكل كبير في فاكهة الكيوي،
يحتوي على إنزيم يدعى الأكتينيدات:
يساهم في تكسير البروتين وهضمه.
تعزز جهاز المناعة:
حيث إن كوبا واحدا فقط من الكيوي يقدم حوالي 273% من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين ج ، وهو عنصر غذائي مهم لتعزيز نظام المناعة في الجسم ، ويقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد، أو الإنفلونزا، وخاصة عند الأطفال وكبار السن.
تساعد على تنظيم ضغط الدم:
حيث يمكن أن تساعد فاكهة الكيوي على خفض ضغط الدم، نظرا للمحتوى العالي من البوتاسيوم الموجود في الكيوي ، حث ان تناول ثلاث حبات كيوي يوميا  يؤدي إلى خفض خطورة الإصابة ببعض المضاعفات التي قد تنتج من ارتفاع ضغط الدم مثل السكتات الدماغية، والنوبات القلبية.
تقلل تخثر الدم:
تناول حبتين إلى ثلاث حبات كيوي يوميا يقلل بشكل كبير من خطر تخثر الدم ، بالإضافة إلى تقليل كمية الدهون في الدم ، وقد وجد الباحثون أن هذه التأثيرات مماثلة لتلك التي تحدث من تناول جرعة يوميا من الأسبرين لتحسين صحة القلب.
تحمي من فقدان البصر:
يمكن أن تساعد فاكهة الكيوي على حماية العينين من التنكس البقعي وهو السبب الرئيس لفقدان البصر، حيث إن تناول ثلاث حصص من الفواكه يوميا يقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي بحوالي 36% بحسب ما وضحت إحدى الدراسات.
تمنع الإمساك:
فإن فاكهة الكيوي تمتلك تأثيرا ملينا، ويمكن استخدامها كمكمل غذائي للأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
تحافظ على صحة البشرة:
إذ يعتمد الكولاجين الذي يشكل نظام دعم للجلد على فيتامين ج بشكل أساسي ، ويوجد هذا الفيتامين بشكل كبير في فاكهة الكيوي ، مما يحسن نسيج البشرة بشكل عام ويخفف من ظهور التجاعيد، كما أنه يساعد على منع الأضرار التي تسببها الشمس، والتلوث ، والدخان على الجلد.
تساعد على نوم أفضل:
حيث ان فاكهه الكيوي تحسن من نوعية النوم لدى البالغين الذين يعانون من مشاكل في النوم.
الآثار الجانبية للكيوي
المصابون بحساسية الكيوي:

إذ توجد العديد من الحالات التي تعاني من هذه الحساسية، كما تتفاوت أعراضها من حكة في الفم إلى الإصابة بصدمة الحساسية، ولذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة من هذه الفاكهة تجنب تناولها.
المصابون بمتلازمة حساسية الفم أو متلازمة حساسية اللاتكس :
حيث تحدث كلتا هاتين الحساسيتين عندما يتفاعل جهاز المناعة في الفم مع البروتينات الموجودة في فاكهة الكيوي، مما يسبب بعض الأعراض مثل الحكة، أو وخز في الفم، أو خدر، أو تورم الشفاه ، وخشونة في الحلق ، والاحتقان الأنفي ، أو الجيوب الأنفية.
المصابون بحصى الكلى:
إذ يوصى الأشخاص الذين قد تعرضوا سابقا للإصابة بحصيات الكلى المتكونة من أكسالات الكالسيوم بتجنب تناول قشرة فاكهة الكيوي ، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الأكسالات ، والتي يمكن أن ترتبط مع الكالسيوم الموجود في الجسم مشكلة حصى مؤلمة في الكلى.







الموضوع الأصلي : فوائد فاكهة الكيوي // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
-[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


فوائد فاكهة الكيوي Empty2021-04-03, 12:24
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|عضـوية خـاصة|::...
الرتبه:
الصورة الرمزية

توفيق عبد الوهاب

البيانات
عدد المساهمات : 556
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
الجنس : ذكر
المهنة : فوائد فاكهة الكيوي Electr10
نقاط : 4912
السمعة : 1
العمر : 46
فوائد فاكهة الكيوي Fmsafa10
غير معروف

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي


فوائد فاكهة الكيوي


شكرآ جزيلا على الموضوع
ننتظر منكي الكثير

من خلال ابداعاتك المميزة
لكي منـ اجمل تحية ــي






الموضوع الأصلي : فوائد فاكهة الكيوي // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: توفيق عبد الوهاب








الكلمات الدليلية (Tags)
فوائد فاكهة الكيوي,فوائد فاكهة الكيوي,فوائد فاكهة الكيوي,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة