إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 26506 المساهمات
 محمد وهب سراج 10870 المساهمات
 ابن المغرب البار 9229 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8484 المساهمات
 محمد رضا 7364 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6461 المساهمات
 سارة نايلي 5309 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4311 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:05
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:03
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:02
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:01
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:01
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:01
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:00
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:57
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:54
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:52
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:51
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:51
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:49
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:49
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:49
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 16050 المواضيع
ابن المغرب البار 3402 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1934 المواضيع
محمد رضا 1275 المواضيع
عابرة سبيل 1243 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
General amino 956 المواضيع
سارة نايلي 944 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 596 المواضيع
منصورة 118 المساهمات
General amino 69 المساهمات
محمد وهب سراج 64 المساهمات
محمد وليد بركة 58 المساهمات
محمد رضا 44 المساهمات
احمدمصطفي 19 المساهمات
سلسبيل بوثينة 11 المساهمات
ابن المغرب البار 10 المساهمات
المستكشف 8 المساهمات
عبد الله ضراب 8 المساهمات
 General amino 44 المساهمات
 عبد الله ضراب 1 مُساهمة
اضافة اهداء
يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2020-08-11, 18:26 من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2021-08-19, 15:26 من طرف  منصورة كتب: يا رب احفظ الجزائر و اهلها والف بين اولادها واحرق بنارك من يريد بها فتنة وغدرا ..آمين يا رب.:: يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2021-08-19, 15:31 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنه بلد ارتوى ترابه بدم الشهداء فبارك فيه واحمه إنك أنت السميع المجيب..اللهم آمين.:: يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2021-08-19, 15:46 من طرف  منصورة كتب: اللهم احفظ بلادي الجزائر من عبث العابثين وكيد الكائدين وعدوان المعتدين. ..اللهم آمين.:: يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2021-08-19, 16:09 من طرف  منصورة كتب: استودعك الله يا جزائر ... استودعك للخالق الكون الذي وسعي كرسيه السماوات والارض ..اللهم آمين:: يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2021-05-16, 00:31 من طرف  منصورة كتب: ❤️❤️ نعوذ بك يا الله من هذا العجز ونحن نرى إخواننا ولا نستطيع صرفا ولا دفعا ولا وصولًا ‏اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا واللهم انصر ❤️❤️ :: يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2021-05-16, 00:26 من طرف  منصورة كتب: ‏❤️❤️ اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى مسرى رسول الله صلى الله عليه وسلم يا من لا تضيع عنده الودائع فأحفظهم بحفظك ورعايتك❤️❤️ :: يجب سلق موزة قبل النوم Empty 2020-11-06, 14:33 من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس::


منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الطب البديل والاعشاب الطبية

كاتب الموضوع سلسبيل بوثينة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
سلسبيل بوثينة
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...
تواصل معى
البيانات
عدد المساهمات : 8484
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
الجنس : انثى
المهنة : يجب سلق موزة قبل النوم Office10
نقاط : 16356
السمعة : 33
العمر : 44
تونس
GMT - 6 Hoursموضوع: يجب سلق موزة قبل النوم

يجب سلق موزة قبل النوم

لهذا السبب يجب سلق موزة قبل النوم
وذلك لأن شاي الموز والقرفة لهما تأثير مهدئ ومعزز للنوم ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي للحصول على نوم هانئ كل ليلة. النوم السيئ في الليل ليس فقط محبطًا بشكل لا يصدق ، بل له أيضًا تأثير على حياتك اليومية ويمكن أن يؤثر على صحتك. نتيجة لذلك ، قد لا تكون قادرًا على التركيز ، ومزاجك عادة ليس بأفضل حال. هل تبحث عن الحبوب المنومة للحصول على نوم جيد ليلاً؟ هذا مخز ، لأنه مع شاي الموز والقرفة ، سوف تغفو قبل أن تعرف ذلك. بشرى سارة: يمكنك بسهولة تحضير المشروب بنفسك.

يجب سلق موزة قبل النوم Emarat-news_2020-05-15_13-30-25_939158

الموز يساعد على النوم:
يحتوي الموز على الحمض الأميني التربتوفان. يؤدي هذا إلى إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية في الدماغ. السيروتونين له تأثير مهدئ ومعزز للنوم، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية.

لذلك، فإن تناول الموز قبل النوم سيحسن نومك. لكن هل تعلم أنه يمكنك أيضًا تناول الموز في كوب من الشاي؟
الشاي بالموز والقرفة:
في جميع أنحاء العالم، يتم استخدام الشاي بالموز والقرفة كقهوة ليلية. يتمتع الموز والقرفة بالعديد من الفوائد الصحية ، لذلك يمكنك صنع مشروب لتحسين جودة نومك.
تعمل القرفة على تعزيز الهضم والدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن الموز لجسمك أن ينتج كمية أقل من الكورتيزول – المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر – والمحتوى العالي من التربتوفان يضمن زيادة إنتاج السيروتونين في جسمك – بحيث تنام ليلاً.
ينتابك الفضول حول كيفية صنع هذا النوع من الشاي؟
لهذا السبب يجب سلق موزة قبل النوم هذه هي الطريقة التي يصنع بها الشاي لست بحاجة إلى أي مكونات معقدة لصنع هذا الشاي. مع موزة واحدة، ملعقة صغيرة من القرفة و 25 مل من الماء ، يمكنك صنع كوب شاي جيد. لكن ، لا تضع كل شيء في كوب فحسب ، بل اتبع الإرشادات التالية:
● اقطع رؤوس  الموز لكن لا تقم بإزالة القشر. ثم قطّع الموز إلى قطع كبيرة – متضمنة القشرة.
● أضف قطع الموز إلى مقلاة ورش القرفة فوقها.
● صب الماء في المقلاة واتركه حتى يغلي. ثم خفف النار واتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
● هل خرجت القشرة من الموز؟ قم بإزالة المقلاة من فوق المشعل.
● صب الخليط في غربال واشرب الشاي قبل عشرين دقيقة من موعد النوم.
● كرر هذا كل ليلة للحصول على أفضل النتائج.
● النوم العميق!







الموضوع الأصلي : يجب سلق موزة قبل النوم // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: سلسبيل بوثينة
توقيع : سلسبيل بوثينة




يجب سلق موزة قبل النوم Ouuuso10
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ................... عدُدُ حًبّٱتُ ٱلمطٌر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ............ عدُدُ ٱلرمل وِ ٱلحًجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ......... عدُدُ أوِرٱقَ ٱلشّجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ..... عدُدُ أنٌفُٱسً ٱلبّشّر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ عدُدُ ٱلزهر وِ ٱلثًمر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ********
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ******
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ****
أسًتُغّـفُر ٱللۂ **
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ٱلذٌيّ لٱ إلۂ إلٱ ۂوِ ٱلحًيّ ٱلقَيّوِم وِأتُوِبّ اليه



2020-09-16, 18:26
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الرتبه:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الصورة الرمزية

حميد العامري

البيانات
عدد المساهمات : 3614
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
الجنس : ذكر
المهنة : يجب سلق موزة قبل النوم Profes10
نقاط : 8752
السمعة : 23
العمر : 69
يجب سلق موزة قبل النوم Fmfire10
العراق

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://hameed.ahlamontada.net/

مُساهمةموضوع: رد: يجب سلق موزة قبل النوم


تسلم الأيادي
اختيار موفق
دام لنا عطائكم المميز
لـــ أجمل تحية ـــك









2020-09-18, 10:06
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الرتبه:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الصورة الرمزية

علاء العراقي الجريح

البيانات
عدد المساهمات : 369
تاريخ التسجيل : 12/06/2020
الجنس : ذكر
المهنة : يجب سلق موزة قبل النوم Profes10
نقاط : 876
السمعة : 6
العمر : 46
يجب سلق موزة قبل النوم Fmchro10
العراق

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://diyalaa.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: يجب سلق موزة قبل النوم


احسنتي








2020-09-18, 14:44
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|عضـوية خـاصة|::...
الرتبه:
الصورة الرمزية

توفيق عبد الوهاب

البيانات
عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
الجنس : ذكر
المهنة : يجب سلق موزة قبل النوم Electr10
نقاط : 5140
السمعة : 1
العمر : 46
يجب سلق موزة قبل النوم Fmsafa10
غير معروف

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: يجب سلق موزة قبل النوم


شكرآ جزيلا على الموضوع
بارك الله فيك اختي
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لكي منـ اجمل تحية ــي













الكلمات الدليلية (Tags)
يجب سلق موزة قبل النوم,يجب سلق موزة قبل النوم,يجب سلق موزة قبل النوم,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة