إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 26506 المساهمات
 محمد وهب سراج 10870 المساهمات
 ابن المغرب البار 9229 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8484 المساهمات
 محمد رضا 7364 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6461 المساهمات
 سارة نايلي 5309 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4311 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:05
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:03
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:02
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:01
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:01
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:01
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:00
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:57
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:54
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:52
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:51
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:51
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:49
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:49
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 01:49
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 16050 المواضيع
ابن المغرب البار 3402 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1934 المواضيع
محمد رضا 1275 المواضيع
عابرة سبيل 1243 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
General amino 956 المواضيع
سارة نايلي 944 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 596 المواضيع
منصورة 118 المساهمات
General amino 69 المساهمات
محمد وهب سراج 64 المساهمات
محمد وليد بركة 58 المساهمات
محمد رضا 44 المساهمات
احمدمصطفي 19 المساهمات
سلسبيل بوثينة 11 المساهمات
ابن المغرب البار 10 المساهمات
المستكشف 8 المساهمات
عبد الله ضراب 8 المساهمات
 General amino 44 المساهمات
 عبد الله ضراب 1 مُساهمة
اضافة اهداء
إمتيازات الزّنجبيل Empty 2020-08-11, 18:26 من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: إمتيازات الزّنجبيل Empty 2021-08-19, 15:26 من طرف  منصورة كتب: يا رب احفظ الجزائر و اهلها والف بين اولادها واحرق بنارك من يريد بها فتنة وغدرا ..آمين يا رب.:: إمتيازات الزّنجبيل Empty 2021-08-19, 15:31 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنه بلد ارتوى ترابه بدم الشهداء فبارك فيه واحمه إنك أنت السميع المجيب..اللهم آمين.:: إمتيازات الزّنجبيل Empty 2021-08-19, 15:46 من طرف  منصورة كتب: اللهم احفظ بلادي الجزائر من عبث العابثين وكيد الكائدين وعدوان المعتدين. ..اللهم آمين.:: إمتيازات الزّنجبيل Empty 2021-08-19, 16:09 من طرف  منصورة كتب: استودعك الله يا جزائر ... استودعك للخالق الكون الذي وسعي كرسيه السماوات والارض ..اللهم آمين:: إمتيازات الزّنجبيل Empty 2021-05-16, 00:31 من طرف  منصورة كتب: ❤️❤️ نعوذ بك يا الله من هذا العجز ونحن نرى إخواننا ولا نستطيع صرفا ولا دفعا ولا وصولًا ‏اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا واللهم انصر ❤️❤️ :: إمتيازات الزّنجبيل Empty 2021-05-16, 00:26 من طرف  منصورة كتب: ‏❤️❤️ اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى مسرى رسول الله صلى الله عليه وسلم يا من لا تضيع عنده الودائع فأحفظهم بحفظك ورعايتك❤️❤️ :: إمتيازات الزّنجبيل Empty 2020-11-06, 14:33 من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس::


منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الطب البديل والاعشاب الطبية

كاتب الموضوع عرب ديس مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
عرب ديس
...::|عضـو مميز|::...
...::|عضـو  مميز|::...
تواصل معى
البيانات
عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 04/05/2020
الجنس : ذكر
نقاط : 1140
السمعة : 0
العمر : 21
الجزائر
defaultموضوع: إمتيازات الزّنجبيل

إمتيازات الزّنجبيل

مزايا الزّنجبيل

قال تعالى:" يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً "، الإنسان/1.

تمّ استعمال الزّنجبيل منذ زمن طويل في الطّهي وفي الطّب البديل، لاحتوائه على منافع طبيّة كثيرة، حيث استخدمت جذور الزّنجبيل في تسهيل عمليّة الهضم، وعلاج الإسهال، والغثيان، وآلام المعدة، ومن أكثر أهميةّ إمتيازات الزّنجبيل:

معالجة القيء والغثيان النّاتج عن العمليّات الجراحيّة، وفي ذلك الحين أثبتت الدّراسات أنّ استخدام غرامٍ واحدٍ من الزّنجبيل قبل ساعةٍ من العمليّة الجراحيّة، يشارك بشكل ملحوظ في التّخفيف من الغثيان بما يعادل ما نسبته 38%.

التّضئيل من غثيان الصّباح نحو الحوامل، ويجب عدم تناوله من قبل الحوامل سوى تحت مراقبة طبيب متخصصّ.

ولم يثبت طبيّاً معالجة الزّنجبيل لغثيان الصّباح لدى غير الحوامل، أو لمن يتكبدون من دوار البحر.

التّخفيف من أوجاع الدّورة الشّهريّة، حيث وضح الباحثون أنّ تناول 250 غم من الزّنجبيل 4 مرّات متكرر كل يومّاً لمدّة ثلاثة أيّام، وهذا أثناء مرحلة الدّورة الشّهرية، يوازي مفعول مسكّنات الأوجاع الطبيّة، مثل الإيبوبروفين والميفامينيك أسيد في عمليّة الحد من آلالام المتعلقة بها.

التّخفيف من وجع المفاصل، حيث أُاستقرَ أنّ تناول 250 مغ من الزّنجبيل 4 مرّات متكرر كل يومّاً، يسعى التّخفيف من وجع مفصل الرّكبة بعد 3 أشهر من الدواء، وفي دراسة أخرى تمّت المقارنة بين الزّنجبيل ونوع آخر يسمّى بالخولنجان- وهي إحدى فصائل الزنجبيليّات - قفزتَ أنّهما يخفّفان من وجع المفاصل، النّاتج من النهوض أو وجع المفاصل بعد السَّير.

التّخفيف من أعراض البرد والسّمرتفع، حيث يعمل الزّنجبيل على مبالغة اتّساع الشّعب الهوائيّة، والتّخفيف من حاجزّة بعض أعراض الحساسيّة.

ترتيب مستوى السّكر، حيث أنّ تناول كوب من مشروب الزّنجبيل متكرر كل يومّاً يسعى ترتيب وخفض مستوى السّكر في الدّم، ويعين ايضاً على مبالغة فاعليّة العقاقير المستخدمة في دواء ذلك الداء.

معالجة صعوبة النوم، حيث أنّ شرب كوب من اللبن الدّافئ، والمضاف إليه الزّنجبيل المطحون يعين على التّضئيل من تلك الظّاهرة، والنّوم بلا انقطاع.

الزّنجبيل يُعد الزّنجبيل نباتاً استوائيّاً، ويتميّز بأزهاره الخضراء الأرجوانيّة، وساقه العطريّة الممتدّة تحت الأرض، ويستعمل على نحو رئيسيّ في الطّهي والمعالجة.

واسمه الشّائع هو الزَّنجبيل (ginger)، أمّا اسمه اللاتيني فهو (Zingiber officinale) أي نبات الزّنجبيل.(3) ويتضمن الزّنجبيل على مجموعة عظيمة من عكسيّات الأكسدة الشديدّة، والكثير من المواد المعدنية والزّيوت الهامّة، مثل: الجينجيرول، الزينجيرون، وغيرها. وتعمل تلك الزّيوت على نحو رئيسيّ على ترقية حركة الأمعاء، وتعمل كمضادّ للالتهابات، وخافض للحرارة، ومسكن للآلام، وتعمل على الحد من حاجزّة غثيان الصّباح لدى النّساء الحوامل، حيث تؤثّر على نحو أساسيّ على الجهاز العصبيّ.

تاريخ الزّنجبيل الزّنجبيل هو نبات يكثر وجوده في جامايكا، الفلبين، في جنوب في شرق آسيا، وغيرها من الأنحاء الاستوائيّة. وربما تمّ استعمال الزّنجبيل قديماً في الطّب الصيني على نحو رئيسيّ، واستخدم الزّنجبيل بكثرة لأكثر من 2500 سنة كعلاج يدرج مع لائحة الأعشاب الطبيعيّة الصينيّة، بالإضافة الي أنّه عرف كأحد التّوابل في المأكولات، وكدواء هامٍّ جدّاً لعلاج العديد من الأمراض. ويعد الزّنجبيل واحداً من التّوابل الطبيعيّة، وهو معلوم على مستوى العالم لرائحته النفّاذة، وطعمه اللاذع.

قدّس التّاريخ القديم استعمال الزّنجبيل، حيث كان للزّنجبيل قيمة تاريخيّة وطبيّة هائلة كشراب مؤثر على الجهاز الهضميّ.

ونظرت الأنظمة القديمة مثل الهنديّة والصينيّة للزنجبيل على أنّه عطية الشّفاء من الله. كما ادّعى مستخدموه من معالجي الطّب الصّيني القديم أنّ استعمال الزّنجبيل الطازج على النطاق الطّويل يقوم برفع من روحانيّة الشّخص المُمرتفعَج. كما بقي الزّنجبيل

 - وحده أو مع غيره من الأعشاب -

العشبة المفضّلة لاستخدامها في 50% من العلاجات العشبيّة التّقليديّة.

الآثار الجانبيّة للزّنجبيل لا يبقى للزّنجبيل آثار جانبية نحو أخذه بجرعات ضئيلة.

ولكن من الممكن أن يكون له مجموعة من الآثار الجانبيّة نحو استخدامه على نحو خطأ، حيث يسعى تولُّد الغازات المعويَّة، والنَّفخة، والغثيان.

وترتبط تلك الآثار الجانبيّة مع الزّنجبيل المجفَّف أو مسحوق الزَّنجبيل على الأغلب.

ولدى استخدام الزّنجبيل كمعالجة تكميليّة أو بديلة يلزم استشارة الطّبيب المتخصصّ، وإعطاؤه فكرة كاملة عن كمية الجرعات وأسلوب الاستعمال التي يتّبعها العليل.

محاذير استعمال الزّنجبيل لا يلزم أخذ الزّنجبيل لو كان الشّخص يُعاني من أيّ من الأمراض التّالية:

أمراض الدّم:

فإذا تكبد الشّخص من أحد أمراض الدّم، مثل:

سرطان الدّم، أو الثلاسيميا، أو الهيموفيليا، أو فقر الدّم، فإنّ تناول الزّنجبيل قد يقوم برفع من خطر حدوث نزيف يملك. ويمنع أخذ الزّنجبيل في حال كان الشّخص خاضعاً للأدوية التي تمنع تجلّط الدّم، مثل اسبيرين، كلوبيدوجريل، ديكلوفيناك، ايبوبروفين، وارفارين، نابروكسين، وغيرها من العقاقير.

مرض السّكري:

حيث يفضّل عدم تناول المجروحين بالسّكري للزّنجبيل، فهو يسعى قلص مستوى السّكر في الدّم.

أمراض الفؤاد:

لا ينصح أهل الخبرة بتناول الزّنجبيل لمن يتكبدون من أمراض الفؤاد، حيث ارتفعت بعض الحالات سوءاً لدى تناول جرعات عالية من الزّنجبيل.

تخزين الزّنجبيل يفضّل تخزين الزّنجبيل الطازج في مقر منخض الحرارة، جافّ، ومظلم، ولا يفضّل وضعه في الثّلاجة حتى بعد قطعه.

وللحفاظ على أضخم نفوذ يفضّل استعمال الزّنجبيل في حواجز أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ويفضّل إبعاد كبسولات ومسحوق الزّنجبيل عن مصادر الضّوء والحرارة.

أسلوب تجهيز شاي الزّنجبيل يمكن عمل شاي الزّنجبيل بالأسلوب التّالية:

نقطع 2 انش من جذور الزّنجبيل إلى شرائح ونضيف كوباً من الماء إليها.

نترك المزيج على نار هادئة لمدّة10 دقائق.

ونغطّي الصندوق للحفاظ على أضخم قدر من المكوّنات المتطايرة والمفيدة.

نزيل الشرائح ونصفّي ما تبقّى من الماء، ونشربه قبل الوجبة.

استعمال الزّنجبيل للتنحيف الدّراسات الطبيّة المتمحورة بشأن استعمال الزّنجبيل مع القرفة للتنحيف غير كافية لإثبات نطاق فاعليّتهما وإمكانيّة استخدامهما لتقليص الوزن.

حيث يعتقد الأطباء أنّ استعمال القرفة يسعى قلص مستوى السّكر في الدّم، وأنّ استخدام الزّنجبيل يسعى قلص مستوى الدّهون، والشّحوم الثلاثيّة، والكوليسترول، ولكنّهما لا يرفعان من معدّلات الحرق أو التمثيل الغذائيّ، وبالتّالي لا يمكن اعتبارهما من المكونات التي تشارك في حرق الدّهون في الجسد.

استعمال الزّنجبيل في دواء بعض الحالات المرضيّة مركب سر الشّباب المكوّنات:

خمس وعشرون جرام من الزنجبيل.

خمس وعشرون جرام من لسان الثّور (فتيات).

خمس وعشرون جرام من الفلفل الأبيض.

خمس وعشرون جرام يانسون.

مئة جرام من اللوز.

مئة جرام من البندق. خمسون جرام من الفستق.

خمس وعشرون جرام من جوز هند المبشورالناعم.

خمس وعشرون جرام من الصنوبر.

عشرة جرامات من الفلفل. أسلوب التّحضير:

نطحن جميع تلك المكوّنات ونعجنها في عسل منزوع من الرّغوة، أي في خلال الغلي تنزع رغوته ويعبّأ في صندوق زجاجيّ، وتؤخذ منه ملعقةٌ ضئيلةٌ بعد الإفطار وبعد العشاء، مع الانتباه من استخدام ذلك المركّب للشباب العازبين.

دواء المغص النّاتج عن الإسهال المكوّنات:

ملعقة ضئيلة من الزّنجبيل المطحون.

حبّة البركة

 أسلوب التّحضير:

نأخذ نصف ملعقة ضئيلة من الزّنجبيل المطحون ونمزجها في كوبٍ مغليّ بحبّة البركة.

دواء الوهن وأمراض التوتر والتّعب المكوّنات:

فنجان من الزّنجبيل المطحون.

ضئيل من الماء الدّافئ.

أسلوب التّحضير:

نضع فنجان الزّنجبيل مطحون في حاوية من الماء الدّافئ، ونتركه لمدّة عشر دقائق، ثمّ نضع القدمين حتّى منتصف السّاق فيه، ونسترخي كلياً خلال القٌعود على مقعد هابط، أو سرير لمدّة ربع ساعة، ثمّ نغسل الرّجلين، ثمّ نجفّفهما.

مدرٌّ للبول المكوّنات:

أوقيّة زنجبيل مطحون. نصف أوقيّة من الشمّر المطحون.

نصف أوقيّة من شوشا الذّرة.

أسلوب التّحضير:

نضع تلك المكوّنات على كوب ماءٍ ساخن ونغطّيه، ثمّ نتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ نصفّيه ونحلّيه، ونشرب منه صباحاً ومساءً.

مقوٍّ للفؤاد ومنعش له حيث يشرب الزّنجبيل كالشّاي أو يمزج مع اللبن، ويشرب متكرر كل يومّاً على الرّيق.

فتح شهيّة على الطّعام المكوّنات:

نصف ملعقة ضئيلة من الزّنجبيل المطحون.

كوب من الماء.

أسلوب التّحضير:

نمزج نصف ملعقة ضئيلة من الزّنجبيل المطحون في كوب من الماء، وهذا قبل الطّعام بربع ساعة، ونشرب منه ما تيسّر، ولكن دون وضع السكّر عليه.

دواء عسر الهضم المكوّنات:

نصف كيلو من العسل.

خمسون جرام من الزّنجبيل.

خمس وعشرون جرام من النعنع المطحون.

أسلوب التّحضير:

نقوم بصنع مربّى الزّنجبيل بالنّعناع، وهذا بطبخ جميع المكوّنات مع بعضها القلة، ونأخذ ملعقةً ضئيلةً منه بعد كلّ وجبة تقوم بتناولها.

دواء اليرقان المكوّنات:

خمس وعشرون جرام من بذرة جوز الهند.

خمس وعشرون جرام من الزّنجبيل.

خمس وخمسون جرام من نبات المرّار، وهو مجفّف كالنعنع.

كيلو عسل نحل.

أسلوب التّحضير:

نطحن تلك المكوّنات جيّداً، ونقوم بعجنها في كيلو عسل نحل حتى تتمازج سوياً، ثمّ نأخذ ملعقةً ضئيلةً بعد كلّ وجبة من تلك الخلطة، بالإضافة الي شرب ملعقةٍ ضئيلة من زيت الخروع قبل النّوم.

للخمول والوهن نضع القدمين في حمّام مائيّ ساخن مذاب فيه زنجبيل مطحون قدر ملعقةٍ هائلة، مع دهن الجسد بالزّيت.

مزايا الزّنجبيل لفروة الرّأس يُعد الزّنجبيل علاجاً فعّالاً لمشكلة تساقط الشّعر، حيث يحاول أن تفعيل الدّورة الدمويّة؛ إذ يسرِّع من عمليّة وصول الدّم الغنيّ بالأغذية الضرورية لفروة الرّأس، ولذلك يُحذر بتدليك فروة الرّأس ضئيلة الشّعر بشرائح الزّنجبيل. ومن مزايا الزّنجبيل أنّه يحاول أن إضفاء الحُسن والقوّة للشعر.

ومن الخلطات النافعة لإطالة شعر الرّأس، والتي يُعد الزّنجبيل مكوّناً رئيسيّاً لها، حيث تعمل على إنبات شعر قويّ، وتحميه من التّساقط، هي خلطة الزّنجبيل المطحون، مضافاً إليه ملعقة هائلة من زيت السّمسم، ويمزجان سوياً، ثمّ تدلّك بهما فروة الرّأس، وتترك تلك الخلطة ليلةً كاملةً على الشّعر، وعند الاستيقاظ يُغسل الشّعر.

ويحدثّ استخدام تلك الوصفة ثلاث مرّاتٍ أسبوعيّاً، وسوف يرجع الشّعر بعد مرحلة لنموّه الطبيعي.

إمتيازات الزّنجبيل للبشرة للزّنجبيل نفع عظيمة في تفتيح وتنقية الجلد، ومن فوائده ايضاً أنّه يقوم بتبييض وتطهير الجلد.

ومن أكثر أهميةّ الخلطات الطبيعيّة النافعة للبشرة باستخدام الزّنجبيل، خلطة الزّنجبيل المبشور، مضافاً إليه ملعقة من العسل، وملعقة خميرة بيرة، ونصف ليمونة، وبياض بيضة، وكمية طفيف من الزّنجبيل.

نقوم بتنظيف الجلد وغسلها قبل وضع الخلطة عليها، ثمّ نمزج المكوّنات السّابقة ونضعها لمدّة ربع ساعة، ثمّ نغسل الوجه جيّداً.

وينصح بمزج الزّنجبيل المطحون، والفلفل الأسود المطحون، وطحين المستكة ايضاًً، والقرنفل، حيث تخلط تلك المكوّنات مع العسل، وتوضع على النّار حتى ينضج الخليط، ويجب المداومة على أخذ ملعقة ضئيلة منه متكرر كل يومّاً.

إمتيازات الزّنجبيل للحامل للزّنجبيل جدوى عظيمة في دواء الغثيان للحامل والقيء، ومن مزايا الزّنجبيل أنّه هام في التّخلص من شهوة الوحم. حيث يعين تناول ملعقة ضئيلة في هذا النهار ثلاث مرّات من الزّنجبيل المطحون على التخلّص من الغثيان والقيء.

حيث ينقع الزّنجبيل الأخضر(الطّازج) في خلّ التفاح لمدّة ليلتين، ثم يجفّف، وإن أحببت حمّصيه وتناولي منه كلّ يوم.

وقبل نهوضك من فراشك في الفجر اشربي الزّنجبيل الدكانّى بالعسل، ويمكن تناول بسكويت (الشّاي) مع الزّنجبيل، وانتظري إلى أن يأخذ مفعوله، ثمّ انهضي من فراشك.

مزايا الزّنجبيل الطّازج إضافة إلى المزايا الغنيّة لنبات الزّنجبيل السّابقة الذِكر في الأعلى، هناك إمتيازات أخرى هامّة منها:

الزّيوت المتواجدة في الزنجبيل تعمل على تفعيل الدّورة الدّموية، ويعالج الزّنجبيل أوجاع المعدة، ويعالج الإسهال النّاتج عن الصقيع في الطقسّ، كما يخلّص الجريح بالكحّة وتراكم البلغم من ذلك الضّرر.

ويقوم الزّنجبيل بتطهير الأمعاء والجهاز الهضمي، وحمايتهما من التسمّم من الأطعمة.

مستحضرات من الزّنجبيل يتواجد في المتاجر الزّنجبيل المجفّف غير المقشّر، والزّنجبيل المقشّر، وأيضاً يتواجد على هيئة مسحوق، وقطع مسطّحة، بالإضافة الي الزّنجبيل الطّازج الطّري والموجود في بعض المحال التجاريّة، كما يتواجد زيت الزّنجبيل، وكبسولات، وأقراص صيدلانيّة من الزّنجبيل في محلّات المأكولات التكميليّة وفي الصيدليّات.








الموضوع الأصلي : إمتيازات الزّنجبيل // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: عرب ديس

2020-06-05, 14:17
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::| مشرفة |::...
الرتبه:
...::| مشرفة |::...
الصورة الرمزية

بنت الرمال الذهبية

البيانات
عدد المساهمات : 6461
تاريخ التسجيل : 27/06/2011
الجنس : انثى
المهنة : إمتيازات الزّنجبيل Office10
نقاط : 11272
السمعة : 39
العمر : 33
إمتيازات الزّنجبيل Fmchro10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: إمتيازات الزّنجبيل


بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
على كل ما تقدمونه لمنتدى منصورة والجمبع
جعلها الله في ميزان حسناتك
مع كامل التحية والتقدير
اختكم بنت الرمال الذهبية
إمتيازات الزّنجبيل 5meyt210







توقيع : بنت الرمال الذهبية




إمتيازات الزّنجبيل 16556f10
إمتيازات الزّنجبيل Ouuuso10







الكلمات الدليلية (Tags)
إمتيازات الزّنجبيل,إمتيازات الزّنجبيل,إمتيازات الزّنجبيل,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة