الرئيسيةالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
التعامل مع قلق الامتحانات Uo_ouo40
التعامل مع قلق الامتحانات Empty 2019-11-04, 21:57 من طرف  منصورة كتب: الْلَّهُم صَلي عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آَلِه وَصَحْبِه اجمعين:: التعامل مع قلق الامتحانات Empty 2019-11-04, 21:03 من طرف  منصورة كتب: ♥̉♥̉ اللهم ارحم احباء لنا رحلوا وذكراهم الطيبة باقية في قلوبنا رحمك الله ياااوجعني رحيلك أختي ♥̉♥̉:: التعامل مع قلق الامتحانات Empty 2019-11-04, 20:59 من طرف  منصورة كتب: اللهم أرحم فقيدة قلبي وعوضها بالجنة اللهم بشرها بما لا عين رأت ولا أذن سمعت وما لم يخطر على قلب بشر رحمك الله يا أختي::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ﺫﻫﺒﺖ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺃﻣﻨﻪ ﺑﻨﺖ ﻭﻫﺐ ﺑﺎﺑﻨﻬﺎ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعريف القواعد الاساسية لتربية الطفل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قط هافانا البني بالصور
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رؤية مختلفة لأصباغ غرف النوم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك درس جمل إنجليزية للتعبير عن المشاعر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك درس المصطلحات انجليزية فى غرفة الجلوس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مفاهيم بنكهة مبسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أحسني الإختيار
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعرف عن طرق التدريس العامة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لمسات رقيقة
اليوم في 04:32
اليوم في 04:21
اليوم في 04:20
اليوم في 04:19
أمس في 19:22
أمس في 19:21
أمس في 17:58
أمس في 17:58
أمس في 17:55
أمس في 17:55
قسي وبس2
قسي وبس2
قسي وبس2
قسي وبس2
نور الإيمان
نور الإيمان
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري

منصورة والجميع :: الاقسام الثقافية :: المنتدى التعليمى العام

شاطر

التعامل مع قلق الامتحانات Empty2019-02-08, 19:34
المشاركة رقم:
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...

سارة نايلي

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 5126
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
الجنس : انثى
المهنة : التعامل مع قلق الامتحانات Studen10
نقاط : 10592
السمعة : 9
العمر : 50
التعامل مع قلق الامتحانات Fmchro10
الجزائر
مُساهمةموضوع: التعامل مع قلق الامتحانات


التعامل مع قلق الامتحانات


التعامل مع قلق الامتحانات:
==========
قبل الامتحان :
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان،

لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.
خلال الامتحان :
اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
اجلس بشكل مريح.
إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتك مانسيته.
لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .




الموضع الاصلي : التعامل مع قلق الامتحانات // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: سارة نايلي


توقيع : سارة نايلي




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التعامل مع قلق الامتحانات Empty2019-02-08, 20:24
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

حميد العامري

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3041
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
الجنس : ذكر
المهنة : التعامل مع قلق الامتحانات Profes10
نقاط : 7386
السمعة : 14
العمر : 67
التعامل مع قلق الامتحانات Fmfire10
العراق
http://hameed.montadarabi.com
مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع قلق الامتحانات


التعامل مع قلق الامتحانات


موضوع رائع
تسلم الأيادي
بارك الله بك
حياك الله





الموضع الاصلي : التعامل مع قلق الامتحانات // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: حميد العامري


توقيع : حميد العامري






الــرد الســـريـع
..





التعامل مع قلق الامتحانات Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى