إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 25875 المساهمات
 محمد وهب سراج 10637 المساهمات
 ابن المغرب البار 9181 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8349 المساهمات
 محمد رضا 7239 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6404 المساهمات
 سارة نايلي 5289 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4311 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 16:49
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 16:35
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 15:33
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 15:17
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 14:21
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 13:20
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 13:04
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 13:04
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 12:42
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 12:33
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 08:50
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 08:46
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 08:43
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:34
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 02:23
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 15634 المواضيع
ابن المغرب البار 3354 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1934 المواضيع
عابرة سبيل 1236 المواضيع
محمد رضا 1192 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
سارة نايلي 944 المواضيع
General amino 939 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 596 المواضيع
عبد الله بن سراج 24 المساهمات
منصورة 22 المساهمات
محمد وهب سراج 15 المساهمات
General amino 9 المساهمات
عبد الله ضراب 6 المساهمات
هنية تامر 4 المساهمات
ابو ذياب 3 المساهمات
ليلى رضوان 2 المساهمات
نهلة محمد 1 مُساهمة
 عبد الله بن سراج 24 المساهمات
 منصورة 15 المساهمات
 محمد وهب سراج 15 المساهمات
 General amino 9 المساهمات
 عبد الله ضراب 6 المساهمات
 هنية تامر 3 المساهمات
 ليلى رضوان 2 المساهمات
 ابو ذياب 2 المساهمات
اضافة اهداء
أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2021-05-16, 00:31 من طرف  منصورة كتب: ❤️❤️ نعوذ بك يا الله من هذا العجز ونحن نرى إخواننا ولا نستطيع صرفا ولا دفعا ولا وصولًا ‏اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا واللهم انصر ❤️❤️ :: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2021-05-16, 00:26 من طرف  منصورة كتب: ‏❤️❤️ اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى مسرى رسول الله صلى الله عليه وسلم يا من لا تضيع عنده الودائع فأحفظهم بحفظك ورعايتك❤️❤️ :: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2021-05-13, 04:03 من طرف  شموخ انثى كتب: (معايدة)اتقدم بأحر التهانى والتبريكات لآسرة منتديات المنصورة ادارة واعضاء بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك اعاده الله على الجميع بالخير واليمن والبركة د:: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2021-05-09, 00:55 من طرف  منصورة كتب: اللهم انك عفو كريم غفور رحيم تحب العفو فاعف عنا واغفر لنا وارحمنا انت مولانا وانت ارحم الراحمين :: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2021-05-09, 01:05 من طرف  منصورة كتب: اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا واغفر لنا :: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2021-01-01, 14:35 من طرف  منصورة كتب: اللهم في العام الجديد 2021 وفق أحبتي لما تحب وترضى، وأجعل أيامهم القادمة كلها سعادة وأمل وتحقيق أمني:: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2020-11-06, 14:33 من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس:: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2020-08-11, 17:02 من طرف  منصورة كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك:: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2020-08-11, 18:26 من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Empty 2020-08-11, 18:22 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم أجعلنا من أه::


منصورة والجميع :: اقسام الادب والثقافة :: بنك المعلومات

كاتب الموضوع منصورة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
منصورة
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...
تواصل معى
https://www.manssora.com
البيانات
عدد المساهمات : 25875
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Office10
نقاط : 61921
السمعة : 130
العمر : 58
أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Fmfire10
الجزائر
defaultموضوع: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً

أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً
لا يوجد أحد لم يعاني من الصداع فهو مرض العصر، والذي اصبح مرتبطاً بطبيعة اعمالنا فالسهر والإنهاك والإنغماس في العمل لفترات طويلة والتركيز في شاشة الكمبيوتر من الامور التي تصيب الإنسان بالصداع، وفي كثير من الاحيان لا يُعرف سبب واضح للصداع، الا ان العلماء اكتشفوا ان هناك بعض الاطعمة والمشروبات التي تساعد علي التخلص من الصداع نهائياً عندما نتناولها. ومن هذه الاطعمة :- الأسماك يحتوي السمك علي الاوميجا 3 وبالاخص سمك الماكريل والسلمون والتونة ويتناول هذه الانواع يساعد علي تقليل إفراز مادة البروستاجلاندين وهذه المادة هس المسئولة عن الشعور بالصداع. * الفاصولياء الحمراء تحتوي الفاصولياء الحمراء علي مادة الريبوفلفين، وهذه المادة أثبتت الأبحاث إنها تقلل من الصداع بنسبة تصل الي 50%.* الفلفل الأحمر الحار الفلفل الأحمر الحار يحتوي علي مادة تسمى الكابسين، وهذه المادة تساعد علي التخلص من العناصر الكميائية التي تقوم بنقل الألم والشعور بالصداع إلي المخ، مما جعل شركات الادوية يضيفون هذه المادة الي ادوية علاج الصداع. * السبانخ تحتوي السبانخ علي الماغسيوم بل هي واحدة من أغنى الأطعمة التي تحتوي علي هذه المادة والتي ثبت بالتجارب انها تقلل من الشعور بالصداع. * الخيار والبطيخ من مسببات الشعور بالصداع جفاف الجسم وقلة المياه وهو ما لا يعرفه الكثيرون وذلك لأن المخ في حالة هذا الجفاف لا يستطيع إمتصاص الماغنسيوم بشكل جيد مما يسبب الصداع ، وبما ان الخيار والبطيخ من اكثر الأطعمة التي تحتوي علي المياه فهي تقوم بإصلاح الأمر. * الشاي والقهوة من المشروبات التي تقضي علي الصداع ولكن لها أثر عكسي تماماً إذا أفرطت في تناولهما، والمعدل المطلوب من كوبين الي ثلاثة أكواب في اليوم. * وللتقليل من الصداع يجب الإمتناع عن تناول الاجبان والاملاح بشكل عام لانها تزيد من ضخ الاوعية الدموية للدماء مما يزيد من معاناة الشخص المصاب بالصداع.









الموضوع الأصلي : أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة
توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


2019-05-18, 21:26
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::| مشرفة |::...
الرتبه:
...::| مشرفة |::...
الصورة الرمزية

سلسبيل بوثينة

البيانات
عدد المساهمات : 8349
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
الجنس : انثى
المهنة : أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً Office10
نقاط : 16146
السمعة : 33
العمر : 44
تونس

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً


بارك الله فيكِ
وجزاكِ الله خير الجزاء
على الإفادة
تحياتي وتقديري







توقيع : سلسبيل بوثينة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ................... عدُدُ حًبّٱتُ ٱلمطٌر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ............ عدُدُ ٱلرمل وِ ٱلحًجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ......... عدُدُ أوِرٱقَ ٱلشّجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ..... عدُدُ أنٌفُٱسً ٱلبّشّر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ عدُدُ ٱلزهر وِ ٱلثًمر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ********
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ******
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ****
أسًتُغّـفُر ٱللۂ **
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ٱلذٌيّ لٱ إلۂ إلٱ ۂوِ ٱلحًيّ ٱلقَيّوِم وِأتُوِبّ اليه








الكلمات الدليلية (Tags)
أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً,أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً,أطعمة تساعدك على التخلص من الصداع نهائياً,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة