إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منصورة والجميع :: قسم حواء :: كل ما يتعلق بحواء

شاطر

أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty2018-09-25, 16:53
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مؤسس المنتدى|::...
الرتبه:
...::|مؤسس المنتدى|::...
الصورة الرمزية

منصورة

البيانات
عدد المساهمات : 24520
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Office10
نقاط : 58240
السمعة : 127
العمر : 57
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Fmfire10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://www.manssora.com

مُساهمةموضوع: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن %25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2582%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25AF%25D9%2588%25D9%2586-%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586

أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن
الوزنمن منا لا يعشق البطاطس المحمرة اللذيذة أو أجنحة الدجاج المقلية المقرمشة؟
وغيرها من الأكلات التي توضع على قائمة الممنوعات عند القيام بحمية غذائية أو رجيم لإنقاص الوزن.
لهذا حرصنا في "سوبرماما" أن نوفر لكِ بدائل لذيذة للطعام المقلي عن طريق خبزها في الفرن، والحفاظ على مذاقها شهي دون الكثير من السعرات الحرارية:
البطاطس المقرمشة في الفرن:
اسلقي البطاطس وقطعيها شيبس، ثم ضعيها في صينية في الفرن لمدة دقائق حتي تحمر قليلًا ثم رشيها بالزعتر والفلفل الأسود وتناوليها.

حلقات البصل المقلية اللذيذة:
ضعي حلقات البصل في البيض والكورن فليكس مع رشة خفيفة من الزيت، وضعيه في الفرن حتي يأخذ اللون الذهبي.
الفراخ البروستد:
هل فكرتِ من قبل في وضع الفراخ البروستد بعد تتبيلها في صينية بالفرن، وتركها لتأخذ لونًا ذهبيًا باستخدام شواية.
الخضار المخبوز:
يمكنكِ وضع الخضروات في بيض وبقسماط وطهيها في الفرن حتى تنضج.

بطاطس بالبيض والبقسماط:
ضعي أصابع البطاطس في البيض والبقسماط، ثم ضعيها في الفرن لتنضج علي حرارة الفرن والشواية.
وأخيرًا، فالأطعمة المخبوزة تُعد من ا?طعمة الشهية الصديقة للقلب، لأنها تحافظ على ضغط الدم ونسبة الكوليسترول، وانخفاض معدل ا
?صابة بالجلطات أو تصلب الشرايين.






الموضوع الأصلي : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن 000010
-أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Aaio13
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Ouuuso10


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty2018-09-26, 01:20
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|منصوري جديد|::...
الرتبه:
...::|منصوري  جديد|::...
الصورة الرمزية

دفى

البيانات
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 14/09/2018
الجنس : ذكر
نقاط : 754
السمعة : 0
العمر : 21
مصر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


سلمت يداكِ للمجهود
الراقي والمميز جداً
بارك الله فيك واسعدك يارب
خالص تحياتى ..






الموضوع الأصلي : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: دفى



أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty2018-12-09, 15:22
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الرتبه:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الصورة الرمزية

عابرة سبيل

البيانات
عدد المساهمات : 3482
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 7838
السمعة : 7
العمر : 52
مصر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://wahetaleslam.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


معلومات رائعة
ومواضيع مميزة
تسلم الايادي التي ابدعت هذه المشاركة
اتمنى لكم التوفيق






الموضوع الأصلي : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن 00ho0510
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Ouuuso10







الكلمات الدليلية (Tags)
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن,أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن,أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة