الرئيسيةالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Uo_ouo40
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 2019-11-04, 21:57 من طرف  منصورة كتب: الْلَّهُم صَلي عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آَلِه وَصَحْبِه اجمعين:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 2019-11-04, 21:03 من طرف  منصورة كتب: ♥̉♥̉ اللهم ارحم احباء لنا رحلوا وذكراهم الطيبة باقية في قلوبنا رحمك الله ياااوجعني رحيلك أختي ♥̉♥̉:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 2019-11-04, 20:59 من طرف  منصورة كتب: اللهم أرحم فقيدة قلبي وعوضها بالجنة اللهم بشرها بما لا عين رأت ولا أذن سمعت وما لم يخطر على قلب بشر رحمك الله يا أختي::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أغرب المباني وأجملها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراةريال مايوركا وفالنسيا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة ميلان وأودينيزي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة الترجي الرياضي والنادي الإفريقي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة ريال سوسيداد وريال بتيس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة انتر ميلان وليتشي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة ليستر سيتي وبيرنلي بث مباشر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة بايرن ميونخ وهيرتا برلين بث مباشر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة فياريال وإسبانيول بث مباشر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشاهدة مباراة روما وجنوى بث مباشر
اليوم في 09:57
اليوم في 06:54
اليوم في 06:53
اليوم في 06:52
اليوم في 06:51
اليوم في 06:50
اليوم في 06:49
اليوم في 06:47
اليوم في 06:46
اليوم في 06:45
حميد العامري
aboda90
aboda90
aboda90
aboda90
aboda90
aboda90
aboda90
aboda90
aboda90

منصورة والجميع :: قسم حواء :: كل ما يتعلق بحواء

شاطر

أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty2018-09-25, 16:53
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

منصورة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 22865
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Office10
نقاط : 54632
السمعة : 112
العمر : 56
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Fmfire10
الجزائر
https://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن %25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2582%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25AF%25D9%2588%25D9%2586-%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586

أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن
الوزنمن منا لا يعشق البطاطس المحمرة اللذيذة أو أجنحة الدجاج المقلية المقرمشة؟
وغيرها من الأكلات التي توضع على قائمة الممنوعات عند القيام بحمية غذائية أو رجيم لإنقاص الوزن.
لهذا حرصنا في "سوبرماما" أن نوفر لكِ بدائل لذيذة للطعام المقلي عن طريق خبزها في الفرن، والحفاظ على مذاقها شهي دون الكثير من السعرات الحرارية:
البطاطس المقرمشة في الفرن:
اسلقي البطاطس وقطعيها شيبس، ثم ضعيها في صينية في الفرن لمدة دقائق حتي تحمر قليلًا ثم رشيها بالزعتر والفلفل الأسود وتناوليها.

حلقات البصل المقلية اللذيذة:
ضعي حلقات البصل في البيض والكورن فليكس مع رشة خفيفة من الزيت، وضعيه في الفرن حتي يأخذ اللون الذهبي.
الفراخ البروستد:
هل فكرتِ من قبل في وضع الفراخ البروستد بعد تتبيلها في صينية بالفرن، وتركها لتأخذ لونًا ذهبيًا باستخدام شواية.
الخضار المخبوز:
يمكنكِ وضع الخضروات في بيض وبقسماط وطهيها في الفرن حتى تنضج.

بطاطس بالبيض والبقسماط:
ضعي أصابع البطاطس في البيض والبقسماط، ثم ضعيها في الفرن لتنضج علي حرارة الفرن والشواية.
وأخيرًا، فالأطعمة المخبوزة تُعد من ا?طعمة الشهية الصديقة للقلب، لأنها تحافظ على ضغط الدم ونسبة الكوليسترول، وانخفاض معدل ا
?صابة بالجلطات أو تصلب الشرايين.





الموضع الاصلي : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن 000010
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Ooeuu10
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Ouuuso10


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty2018-09-26, 01:20
المشاركة رقم:
...::|منصوري جديد|::...
...::|منصوري  جديد|::...

دفى

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 14/09/2018
الجنس : ذكر
نقاط : 506
السمعة : 0
العمر : 20
مصر
مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


سلمت يداكِ للمجهود
الراقي والمميز جداً
بارك الله فيك واسعدك يارب
خالص تحياتى ..





توقيع : دفى





أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty2018-12-09, 15:22
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

عابرة سبيل

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3472
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 7580
السمعة : 7
العمر : 51
مصر
http://wahetaleslam.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


معلومات رائعة
ومواضيع مميزة
تسلم الايادي التي ابدعت هذه المشاركة
اتمنى لكم التوفيق





الموضع الاصلي : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن 00ho0510




الــرد الســـريـع
..





أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى