إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 منصورة 25075 المساهمات
 محمد وهب سراج 10304 المساهمات
 ابن المغرب البار 9102 المساهمات
 سلسبيل بوثينة 8082 المساهمات
 محمد رضا 7038 المساهمات
 بنت الرمال الذهبية 6287 المساهمات
 سارة نايلي 5229 المساهمات
 أشــواق 5175 المساهمات
 زهير 88 4700 المساهمات
 صلاح الدين 4298 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 00:43
 توقيت نشر المساهمه أمس في 23:03
 توقيت نشر المساهمه أمس في 22:32
 توقيت نشر المساهمه أمس في 21:40
 توقيت نشر المساهمه أمس في 20:53
 توقيت نشر المساهمه أمس في 20:00
 توقيت نشر المساهمه أمس في 19:52
 توقيت نشر المساهمه أمس في 19:28
 توقيت نشر المساهمه أمس في 19:26
 توقيت نشر المساهمه أمس في 19:25
 توقيت نشر المساهمه أمس في 18:19
 توقيت نشر المساهمه أمس في 18:14
 توقيت نشر المساهمه أمس في 18:13
 توقيت نشر المساهمه أمس في 18:12
 توقيت نشر المساهمه أمس في 18:12
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
منصورة 15012 المواضيع
ابن المغرب البار 3291 المواضيع
سلسبيل بوثينة 1918 المواضيع
عابرة سبيل 1236 المواضيع
سامى 1119 المواضيع
محمد رضا 1026 المواضيع
سارة نايلي 940 المواضيع
General amino 902 المواضيع
صلاح الدين 626 المواضيع
حميد العامري 583 المواضيع
منصورة 64 المساهمات
محمد وهب سراج 57 المساهمات
عبد الله ضراب 56 المساهمات
سلسبيل بوثينة 46 المساهمات
نور الإيمان 38 المساهمات
بنت الرمال الذهبية 36 المساهمات
General amino 27 المساهمات
سامية بن سخري 19 المساهمات
علاء الدين الباسل 15 المساهمات
علاء العراقي الجريح 9 المساهمات
 سامية بن سخري 19 المساهمات
 منصورة 9 المساهمات
 عبد الله ضراب 5 المساهمات
اضافة اهداء
نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2021-01-01, 14:35 من طرف  منصورة كتب: اللهم في العام الجديد 2021 وفق أحبتي لما تحب وترضى، وأجعل أيامهم القادمة كلها سعادة وأمل وتحقيق أمني:: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2020-11-06, 14:33 من طرف  منصورة كتب: كل القلوب إلى الحبيب تميل ومعي بهذا شاهد ودليل اما الدليل إذا ذكرت محمداً صارت دموع العارفين تسيل رس:: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2020-08-11, 17:02 من طرف  منصورة كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك:: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2020-08-11, 18:26 من طرف  منصورة كتب: نسألك اللهم أن تعصم دماء المسلمين وأموالهم وأن تجنبهم الفتن ما ظهر منها وما بطن:: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2020-08-11, 18:22 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم أجعلنا من أه:: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2020-08-11, 18:12 من طرف  منصورة كتب: اللهم إنا نسألك الأمن في البلد والعافية في الجسد والصلاح في العمل والجد:: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2020-08-11, 18:31 من طرف  منصورة كتب: اللهم أصلح لنا شاننا كله ولا تكلنا إلى نفسه طرفت عين وجميع المسلمين ..اللهم آمين:: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty 2020-08-11, 17:52 من طرف  منصورة كتب: استغفر الله العظيم من كل ذنب أذنبتــه استغفر الله العظيم من كل فرض تركـته استغفر الله العظيم من كل إ::


منصورة والجميع :: اقسام الاسرة و المجتمع :: الطفل والامومة

شاطر

نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty2017-12-09, 20:29
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مؤسس المنتدى|::...
الرتبه:
...::|مؤسس المنتدى|::...
الصورة الرمزية

منصورة

البيانات
عدد المساهمات : 25075
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Office10
نقاط : 59677
السمعة : 127
العمر : 57
نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Fmfire10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://www.manssora.com

مُساهمةموضوع: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي


نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
8 نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي
هل تواجهين مشكلة الوزن الزائد والبدانة مع أطفالك؟
للأسف قد تكون اختياراتك الغذائية السبب في بدانتهم، باستثناء الحالات الوراثية أو المرضية، والتي يمكن أن يسيطر عليها إيضا، نقدم لك هذه النصائح التي ستساعدك على تنظيم وجباتهم وتحديد أوقات تناول الطعام واختيار الطعام الصحي بدلا من الدسم وغير الصحي. تذكري بأن ما تأكلينه وما تدخلينه الى بيتك هو الغذاء الذي سيحصل عليه أطفالك!
1- التقليل من كمية الدهون، وذلك بتجنب الأطعمة المقلية واختيار طرق طهو صحية كالشوي بالفرن والتحميص والطهو بالبخار.
2- التقليل من الوجبات السريعة وغيرها من الوجبات التي تفتقر للمواد المغذية..، ومن الأمثلة على هذه الوجبات الشيبس والحلويات، ولكن لا تمنع أطفالك من تناول هذه الأطعمة بشكل تام، وإنما اسمح لهم بتناولها من وقت لآخر لكي لا يشعر طفلك بالحرمان.
3- التقليل من تناول المشروبات المحلاة والصودا والعصائر الصناعية، واستبدالها بالماء والحليب.
4- لا تستعمل الطعام كوسيلة للعقاب أو المكافأة.
5- ركز على الحبوب والخضار والفواكه.
6- شجعهم على المحافظة على وزن صحي، وذلك بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم واتباع أنظمة غذائية مناسبة.
7- التقليل من كمية الملح والسكر في الطعام.
8- لا تسمح لطفلك بتناول الطعام أثناء متابعة التلفاز.






الموضوع الأصلي : نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
-[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Empty2017-12-25, 15:00
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|كبار الشخصيات|::...
الرتبه:
...::|كبار الشخصيات|::...
الصورة الرمزية

سندس تسنيم

البيانات
عدد المساهمات : 1008
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
الجنس : انثى
المهنة : نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Studen10
نقاط : 5196
السمعة : 4
العمر : 32
نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي Ie91010
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي


نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي


بارك الله فـيك على الموضوع المفيد
ننتـظر مــنك الكثـير من خـلال إبداعـاتك المميـزة
لكم منـ إجمل تحية ـــى
في امـان الله






الموضوع الأصلي : نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: سندس تسنيم


توقيع : سندس تسنيم




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







الكلمات الدليلية (Tags)
نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي,نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي,نصائح لتعليم الأطفال تناول الأكل الصحي,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة