إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منصورة والجميع :: قسم حواء :: كل ما يتعلق بحواء

شاطر

5 فيتامينات مهمة للشعر Empty2016-11-12, 17:53
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|عضـو مميز|::...
الرتبه:
...::|عضـو  مميز|::...
الصورة الرمزية

همسة حلم

البيانات
عدد المساهمات : 343
تاريخ التسجيل : 22/10/2016
الجنس : انثى
نقاط : 2032
السمعة : 0
العمر : 52
5 فيتامينات مهمة للشعر Fmchro10
مصر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://marafe-aleman.forumegypt.net/

مُساهمةموضوع: 5 فيتامينات مهمة للشعر


5 فيتامينات مهمة للشعر


1- فيتامين ( أ ) :
يعتبر فيتامين ( أ ) أفضل فيتامين للشعر لانه يحتوى على مضادات اكسدة التى تعمل على ترطيب الشعر والتخلص من الزهم فى فروة الرأس الذى يتسبب فى تلف الشعر بسبب وجود الجذور الحرة التى تراكم فى فروة الرأس بسبب التلوث وتتسبب فى تساقط الشعر وجعله اضعف ولذلك فأن من فيتامنيات الشعر الهامة هى فيتامين (أ) الموجود فى الخضروات مثل الجزر والطماطم والخضروات الورقية الذى يساعد على منع الجذور الحرة وبالتالى علاج تساقط الشعر وكما انه من فيتامينات تطويل الشعر الهامة .
2- فيتامين (ب) المركب :
فيتامين (ب) المركب هو احد اكثر فيتامينات الشعر اهمية لانه يحتوى على فيتامين b12 وهو من فيتامينات تساقط الشعر وكذلك فيتامين b6 وهو من فيتامنيات تطويل الشعر ويمنع الشيب ولذلك فأن فيتامين (ب) مركب هو واحد من اسرار جمال الشعر ويمكن الحصول عليه من حبوب المكلملات الغذائية .
3- فيتامين( e) :
جمال الشعر يبدأ من فروة الرأس الصحية وهذا ما يتم الحصول عليه من فيتامين( e)الذى يساعد فى تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس وبالتالى فأنه يعمل على تنعيم الشعر وجعله اقل تجعد ولذلك للحصول على شعر ناعم واملس من المهم الحصول على فيتامين( e)بكثرة وهو متواجد فى حبوب المكملات الغذائية
4- حمض الفوليك :
من فيتامنيات الشعر الهامة التى تساعد فى الحفاظ على صحة وجمال الشعر هى حمض الفوليك والذى يوجد فى العديد من الاطعمة وكذلك فى حبوب فيتامين (ب) حيث ان حمض الفوليك يمنع الشيب ويساعد على لمعان الشعر كما انه يعمل على تقوية الشعر من الجذور ويرطب فروة الرأس كما انه يجد من تكسر وتقصف الشعر.
5- البيوتين :
البيوتين هو واحد من اهم فيتامينات الشعر حيث انه يعد من مكونات الشعر وهو يوجد بنسبة ضئيلة فى فيتامين (ه) ويعمل البيوتين على منع جفاف الشعر لذلك فأنه من افضل الفيتامينات للشعر الجاف كما انه يقلل من تقصف وتكسر الشعر ويساعد على انتاج الكيراتين وهو واحد من اهم العناصر لصحة وجمال الشعر الى جانب ان البيوتين يساعد فى الحفاظ على صبغات الشعر الطبيعية لذلك فأنه يمنع الشيب وفى الواقع ان معظم منتجات العناية بالشعر تحتوى على البيوتين بنسبة كبيرة .






الموضوع الأصلي : 5 فيتامينات مهمة للشعر // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: همسة حلم


توقيع : همسة حلم




5 فيتامينات مهمة للشعر 955822471



5 فيتامينات مهمة للشعر Empty2016-11-15, 14:53
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الرتبه:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الصورة الرمزية

ابن المغرب البار

البيانات
عدد المساهمات : 9067
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
الجنس : ذكر
المهنة : 5 فيتامينات مهمة للشعر Engine10
نقاط : 19411
السمعة : 97
العمر : 35
5 فيتامينات مهمة للشعر Fmfire10
المغرب

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://admin.ahladalil.com/

مُساهمةموضوع: رد: 5 فيتامينات مهمة للشعر


5 فيتامينات مهمة للشعر


الله يعطيك الف عافيه
طرح جميل
ودي

كنت هنا /ابو المجد





الموضوع الأصلي : 5 فيتامينات مهمة للشعر // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: ابن المغرب البار


توقيع : ابن المغرب البار




5 فيتامينات مهمة للشعر D8090010
5 فيتامينات مهمة للشعر Ouuuso10



5 فيتامينات مهمة للشعر Empty2016-11-15, 15:55
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|عضـوية خـاصة|::...
الرتبه:
الصورة الرمزية

بنت الريف

البيانات
عدد المساهمات : 505
تاريخ التسجيل : 12/03/2010
الجنس : انثى
المهنة : 5 فيتامينات مهمة للشعر Office10
نقاط : 4573
السمعة : 7
العمر : 38
5 فيتامينات مهمة للشعر Fmfire10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: 5 فيتامينات مهمة للشعر


5 فيتامينات مهمة للشعر


بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
على الموضوع الرائع والمفيد
مع كامل التحية والتقدير
اختكم بنت الريف
5 فيتامينات مهمة للشعر Hwaml.com_1430100459_416





الموضوع الأصلي : 5 فيتامينات مهمة للشعر // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: بنت الريف


توقيع : بنت الريف




5 فيتامينات مهمة للشعر 13-12-13-1298826230


5 فيتامينات مهمة للشعر Empty2016-11-15, 16:13
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::| مشرفة |::...
الرتبه:
...::| مشرفة |::...
الصورة الرمزية

سارة نايلي

البيانات
عدد المساهمات : 5213
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
الجنس : انثى
المهنة : 5 فيتامينات مهمة للشعر Studen10
نقاط : 10872
السمعة : 9
العمر : 50
5 فيتامينات مهمة للشعر Fmchro10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: 5 فيتامينات مهمة للشعر


5 فيتامينات مهمة للشعر


جزاك الله خير الجزاء
على هذا الطرح المميز
دمتي بحفظ الرحمن





الموضوع الأصلي : 5 فيتامينات مهمة للشعر // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: سارة نايلي


توقيع : سارة نايلي




5 فيتامينات مهمة للشعر Musharakah
5 فيتامينات مهمة للشعر Ouoooo10
5 فيتامينات مهمة للشعر Ouuuso10


5 فيتامينات مهمة للشعر Empty2017-01-14, 12:49
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::| مشرفة |::...
الرتبه:
...::| مشرفة |::...
الصورة الرمزية

بهجة العمر

البيانات
عدد المساهمات : 4002
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
الجنس : انثى
المهنة : 5 فيتامينات مهمة للشعر Office10
نقاط : 8401
السمعة : 7
العمر : 29
5 فيتامينات مهمة للشعر Fmchro10
لبنان

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: 5 فيتامينات مهمة للشعر


5 فيتامينات مهمة للشعر


سلمت اناملك
على هالطرح الرائع كروعتك
يسلم ذوقك على حسن الانتقاء
بإنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
دمت لنا اختي  الفاضلة





الموضوع الأصلي : 5 فيتامينات مهمة للشعر // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: بهجة العمر


توقيع : بهجة العمر




5 فيتامينات مهمة للشعر Ouuuso10







الكلمات الدليلية (Tags)
5 فيتامينات مهمة للشعر,5 فيتامينات مهمة للشعر,5 فيتامينات مهمة للشعر,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة