إسلامي ثقافي تعليمي ترفيهي عام
 
Follow usYoutubeRssTwitterFacebook


أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منصورة والجميع :: قسم حواء :: كل ما يتعلق بحواء

شاطر

كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-05-05, 22:56
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الرتبه:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الصورة الرمزية

عابرة سبيل

البيانات
عدد المساهمات : 3482
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 7841
السمعة : 7
العمر : 52
مصر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://wahetaleslam.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


الحياء من أجمل الصفات التي تزيد المرأة رقة وجاذبية ليجعلها محل اعجاب واحترام من المحيطين بها , ولكن ماذا يحدث اذا زاد الحياء وتحول إلى خجل زائد عن الحد واصبح عائقاً ً لها امام ابسط تصرفتها وتعاملاتها مع الأخرين
في السطور التالية محاولة لمساعدتك من خلال طرح بعض الأسباب التي تزيد من خجلك وتؤثر على شخصيتك وعلاقاتك بالأخرين
مشاكل الجسم : النحافة الزائدة , السمنة المفرطة , مشاكل البشرة …. كل هذه أسباب تقلل من ثقتك بنفسك فتدفعك إلى الشعور بالإنطواء . إليكي بعض الحلول التي تفيدك للتغلب على تلك المشكلة
اهتمي ببشرتك من خلال التعرف على نوعها وطرق العناية بها ومحاولة علاج أي مشكلة بها قد تسبب لك الإحراج .
2- احرصي على أخذ قسط كافي من النوم , فقلة النوم تجعل الوجه مرهقاً شاحباً.
3- أهتمي بحالة الأسنان ولا تهمليها فإبتسامة المرأة عنوان جمالها .
4- أعلمي أن النحافة الزائدة ليست علامة لسوء التغذية فقط , هناك أسباب اخرى مثل الضغط العضلي أو العصبي الذي يؤدي إلى خلل في التمثيل الغذائي وعليكي اللجوء للطبيب للكشف عن السبب.
5- في حالة السمنة المفرطة , ابدئي بممارسة الرياضة ومتابعة نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية مع طبيب التغذية.
مظهرك الخارجي: ملابسك جزء مكمل لشخصيتك ولابد من انتقائها بعناية فعندما تشعرين أنها لائقة ومناسبة لكي ستزيد ثقتك بنفسك , ولا شك أنك لاحظتي أن هناك سيدات وفتيات لا يتميزن بجمال الوجه أو رشاقة القامة ولكن يحتفظن بأناقتهن التي تخفي عيوب الوجه والجسم, إليكي بعض الملاحظات التي تفيدك في إختيار ملابسك
1- الخطوط الطولية في الملابس تزيد من رشاقة الجسم.
2- الخطوط العريضة ونقشات الكاروهات تقلل من النحافة
3- الألوان الفاتحة تظهر غمتلاء الجسم بعكس الألوان الداكنة
الحالة النفسية : الحساسية الزائدة والمغالاة في الحفاظ على كرامتك قد يزيد من ابتعاد الأخرين عنك خاصة إذا زادت انفعالاتك وظهرت اثارها على وجهك سريعاً .. وكذلك ازدياد رهبتك من حدوث موقف محرج يتسبب في خوفك من التعامل مع الأخرين .. حاولي اتباع النصائح التالية:-
1- حاولي السيطرة على اعصابك وضبط انفعالاتك حتى لا يظهر عليكي الأضطراب والأرتباك
2- راقبي نفسك جيداً وتماسكي عند تعرضك لأي موقف قد يحجك
3- إذا أخفقتي في الكلام أو تم معارضتك لا تجعلي ذلك يؤثر فيكي وانظري لمن عارضك بعين هادئة بدون تردد ووجه مطمئن وكذلك إذا تعثرتي بشىء أخفي شعورك بهذا الحادث ولا تعلقي عليه
4- وإذا كان لكي أن تتكلمي فليكن كلامكي موجزاً مختصراً واضحاً
طلب الأستحسان والمديح الدائم: عدم تقبل النقد في أبسط الأمور ينشأ عن ضعف في الشخصية .. فالمرأة المتزنة الواعية هي التي تعرف قيمتها الحقيقية .فلم يكون دائماً رأي الأخرين بك أهم من رأيك بنفسك ؟ … كوني واثقة بتصرفاتك وتقبلي أي نقد بصدر رحب دون أنتظار رضا الأخرين دائماً في كل صغيرة وكبيرة
وبعد معرفة أسباب الخجل .. اعلمي جيداً ان اللباقة وانتقاء الكلمات من ابرز عوامل مقاومة الخجل ويتأتى ذلك من خلال ثقافتك المتنوعة وغزارة افكارك وحسن اختيار الكلمات المناسبة لكل موقف واحرصي على الأحتفاظ بنبرة صوت راقية ليست مرتفعة ولا خافتة
وفي النهاية إذا تهيأت لكي إطلالة جذابة بفضل عنايتك بوجهك وصحتك الداخلية وشكل جسمك وملابسك وكذلك قدرتك على التحدث بلباقة امكنك بكل سهولة أن تتغلبي على الشعور بالخجل






الموضوع الأصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




كيف تتخلصين من الخجل 00ho0510
كيف تتخلصين من الخجل Ouuuso10


كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-05-06, 14:33
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|كبار الشخصيات|::...
الرتبه:
...::|كبار الشخصيات|::...
الصورة الرمزية

رفيدة العسولة

البيانات
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 31/07/2013
الجنس : انثى
المهنة : كيف تتخلصين من الخجل Studen10
نقاط : 2782
السمعة : 0
العمر : 25
كيف تتخلصين من الخجل Fmchro10
غير معروف

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


رائع ماطرحتي
شكرا لكي ولابداعك الدائم






الموضوع الأصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: رفيدة العسولة


توقيع : رفيدة العسولة




كيف تتخلصين من الخجل %D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-Rofida-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-1
كيف تتخلصين من الخجل Ouuuso10


كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-05-06, 15:08
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الرتبه:
...::|مدير منتدى صديق|::...
الصورة الرمزية

abuahmad

البيانات
عدد المساهمات : 333
تاريخ التسجيل : 24/09/2012
الجنس : ذكر
المهنة : كيف تتخلصين من الخجل Doctor10
نقاط : 3304
السمعة : 3
العمر : 54
كيف تتخلصين من الخجل Fmfire10
مصر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


موضوع رائع



وجهد مشكور



تسلم الايادى



تحياتى







الموضوع الأصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: abuahmad



كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-11-01, 11:04
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::| مشرفة |::...
الرتبه:
...::| مشرفة |::...
الصورة الرمزية

سارة نايلي

البيانات
عدد المساهمات : 5213
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
الجنس : انثى
المهنة : كيف تتخلصين من الخجل Studen10
نقاط : 10880
السمعة : 9
العمر : 50
كيف تتخلصين من الخجل Fmchro10
الجزائر

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


يعطيك العاافيه على هذا النقل
لك مني ارق تحيه
لاعدمنااك
دمتي بحفظ الله





الموضوع الأصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منصورة والجميع // الكاتب: سارة نايلي


توقيع : سارة نايلي




كيف تتخلصين من الخجل Musharakah
كيف تتخلصين من الخجل Ouoooo10
كيف تتخلصين من الخجل Ouuuso10







الكلمات الدليلية (Tags)
كيف تتخلصين من الخجل,كيف تتخلصين من الخجل,كيف تتخلصين من الخجل,


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة