الرئيسيةالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
كيف تتخلصين من الخجل Uo_ouo40
كيف تتخلصين من الخجل Empty 2019-11-04, 21:57 من طرف  منصورة كتب: الْلَّهُم صَلي عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آَلِه وَصَحْبِه اجمعين:: كيف تتخلصين من الخجل Empty 2019-11-04, 21:03 من طرف  منصورة كتب: ♥̉♥̉ اللهم ارحم احباء لنا رحلوا وذكراهم الطيبة باقية في قلوبنا رحمك الله ياااوجعني رحيلك أختي ♥̉♥̉:: كيف تتخلصين من الخجل Empty 2019-11-04, 20:59 من طرف  منصورة كتب: اللهم أرحم فقيدة قلبي وعوضها بالجنة اللهم بشرها بما لا عين رأت ولا أذن سمعت وما لم يخطر على قلب بشر رحمك الله يا أختي::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نبذة عن صحابي/ صحابية قدوة ( مسابقة )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك انجازات حضارة بلاد الرافدين واهمها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استراتيجية تمكين الشباب والأمة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الدّهرُ لوْنانِ أعْيى ثالثٌ لهما،
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كأنّ الدّهرَ بحرٌ، نحنُ فيهِ،
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طريقة عمل مسقعة دايت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طريقة عمل ورقة السمك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أين توجد نترات البوتاسيوم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ما هو تحليل المغنيسيوم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جمل وأمثال بالانجليزي ومعانيها بالعربية
اليوم في 19:59
اليوم في 17:15
اليوم في 16:37
اليوم في 14:30
اليوم في 14:17
اليوم في 14:02
اليوم في 14:01
اليوم في 13:27
اليوم في 13:27
اليوم في 13:23
محمد فهمي يوسف
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة

منصورة والجميع :: قسم حواء :: كل ما يتعلق بحواء

شاطر

كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-05-05, 22:56
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

عابرة سبيل

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3472
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 7620
السمعة : 7
العمر : 51
مصر
http://wahetaleslam.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


الحياء من أجمل الصفات التي تزيد المرأة رقة وجاذبية ليجعلها محل اعجاب واحترام من المحيطين بها , ولكن ماذا يحدث اذا زاد الحياء وتحول إلى خجل زائد عن الحد واصبح عائقاً ً لها امام ابسط تصرفتها وتعاملاتها مع الأخرين
في السطور التالية محاولة لمساعدتك من خلال طرح بعض الأسباب التي تزيد من خجلك وتؤثر على شخصيتك وعلاقاتك بالأخرين
مشاكل الجسم : النحافة الزائدة , السمنة المفرطة , مشاكل البشرة …. كل هذه أسباب تقلل من ثقتك بنفسك فتدفعك إلى الشعور بالإنطواء . إليكي بعض الحلول التي تفيدك للتغلب على تلك المشكلة
اهتمي ببشرتك من خلال التعرف على نوعها وطرق العناية بها ومحاولة علاج أي مشكلة بها قد تسبب لك الإحراج .
2- احرصي على أخذ قسط كافي من النوم , فقلة النوم تجعل الوجه مرهقاً شاحباً.
3- أهتمي بحالة الأسنان ولا تهمليها فإبتسامة المرأة عنوان جمالها .
4- أعلمي أن النحافة الزائدة ليست علامة لسوء التغذية فقط , هناك أسباب اخرى مثل الضغط العضلي أو العصبي الذي يؤدي إلى خلل في التمثيل الغذائي وعليكي اللجوء للطبيب للكشف عن السبب.
5- في حالة السمنة المفرطة , ابدئي بممارسة الرياضة ومتابعة نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية مع طبيب التغذية.
مظهرك الخارجي: ملابسك جزء مكمل لشخصيتك ولابد من انتقائها بعناية فعندما تشعرين أنها لائقة ومناسبة لكي ستزيد ثقتك بنفسك , ولا شك أنك لاحظتي أن هناك سيدات وفتيات لا يتميزن بجمال الوجه أو رشاقة القامة ولكن يحتفظن بأناقتهن التي تخفي عيوب الوجه والجسم, إليكي بعض الملاحظات التي تفيدك في إختيار ملابسك
1- الخطوط الطولية في الملابس تزيد من رشاقة الجسم.
2- الخطوط العريضة ونقشات الكاروهات تقلل من النحافة
3- الألوان الفاتحة تظهر غمتلاء الجسم بعكس الألوان الداكنة
الحالة النفسية : الحساسية الزائدة والمغالاة في الحفاظ على كرامتك قد يزيد من ابتعاد الأخرين عنك خاصة إذا زادت انفعالاتك وظهرت اثارها على وجهك سريعاً .. وكذلك ازدياد رهبتك من حدوث موقف محرج يتسبب في خوفك من التعامل مع الأخرين .. حاولي اتباع النصائح التالية:-
1- حاولي السيطرة على اعصابك وضبط انفعالاتك حتى لا يظهر عليكي الأضطراب والأرتباك
2- راقبي نفسك جيداً وتماسكي عند تعرضك لأي موقف قد يحجك
3- إذا أخفقتي في الكلام أو تم معارضتك لا تجعلي ذلك يؤثر فيكي وانظري لمن عارضك بعين هادئة بدون تردد ووجه مطمئن وكذلك إذا تعثرتي بشىء أخفي شعورك بهذا الحادث ولا تعلقي عليه
4- وإذا كان لكي أن تتكلمي فليكن كلامكي موجزاً مختصراً واضحاً
طلب الأستحسان والمديح الدائم: عدم تقبل النقد في أبسط الأمور ينشأ عن ضعف في الشخصية .. فالمرأة المتزنة الواعية هي التي تعرف قيمتها الحقيقية .فلم يكون دائماً رأي الأخرين بك أهم من رأيك بنفسك ؟ … كوني واثقة بتصرفاتك وتقبلي أي نقد بصدر رحب دون أنتظار رضا الأخرين دائماً في كل صغيرة وكبيرة
وبعد معرفة أسباب الخجل .. اعلمي جيداً ان اللباقة وانتقاء الكلمات من ابرز عوامل مقاومة الخجل ويتأتى ذلك من خلال ثقافتك المتنوعة وغزارة افكارك وحسن اختيار الكلمات المناسبة لكل موقف واحرصي على الأحتفاظ بنبرة صوت راقية ليست مرتفعة ولا خافتة
وفي النهاية إذا تهيأت لكي إطلالة جذابة بفضل عنايتك بوجهك وصحتك الداخلية وشكل جسمك وملابسك وكذلك قدرتك على التحدث بلباقة امكنك بكل سهولة أن تتغلبي على الشعور بالخجل





الموضع الاصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




كيف تتخلصين من الخجل 00ho0510



كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-05-06, 14:33
المشاركة رقم:
...::|كبار الشخصيات|::...
...::|كبار الشخصيات|::...

رفيدة العسولة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 31/07/2013
الجنس : انثى
المهنة : كيف تتخلصين من الخجل Studen10
نقاط : 2559
السمعة : 0
العمر : 25
كيف تتخلصين من الخجل Fmchro10
غير معروف
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


رائع ماطرحتي
شكرا لكي ولابداعك الدائم





الموضع الاصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: رفيدة العسولة


توقيع : رفيدة العسولة





كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-05-06, 15:08
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

abuahmad

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 330
تاريخ التسجيل : 24/09/2012
الجنس : ذكر
المهنة : كيف تتخلصين من الخجل Doctor10
نقاط : 3084
السمعة : 3
العمر : 53
كيف تتخلصين من الخجل Fmfire10
مصر
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


موضوع رائع



وجهد مشكور



تسلم الايادى



تحياتى






الموضع الاصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: abuahmad


توقيع : abuahmad





كيف تتخلصين من الخجل Empty2016-11-01, 11:04
المشاركة رقم:
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...

سارة نايلي

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 5126
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
الجنس : انثى
المهنة : كيف تتخلصين من الخجل Studen10
نقاط : 10562
السمعة : 9
العمر : 50
كيف تتخلصين من الخجل Fmchro10
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الخجل


كيف تتخلصين من الخجل


يعطيك العاافيه على هذا النقل
لك مني ارق تحيه
لاعدمنااك
دمتي بحفظ الله




الموضع الاصلي : كيف تتخلصين من الخجل // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: سارة نايلي


توقيع : سارة نايلي




كيف تتخلصين من الخجل Musharakah
كيف تتخلصين من الخجل Ouoooo10
كيف تتخلصين من الخجل Ouuuso10



الــرد الســـريـع
..





كيف تتخلصين من الخجل Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى