 |  |
 ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة |
| أهلا وسهلا بك إلى منصورة والجميع للتسجيل اضغط هنا التسجيل. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| أفضل 10 فاتحي مواضيع | افضل 10 اعضاء هذا الشهر | افضل 10 اعضاء هذا الاسبوع | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| اضافة اهداء |
| Tweet | شاطر |
 الجمعة 8 أغسطس 2014 - 14:22 | المشاركة رقم: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|  موضوع: ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة  ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] هل تحتارين ماذا تقدمي لطفلك بعد أن بدأت بإدخال الأطعمة الصلبة لوجبته؟ هل أنت قلقة إن كان طفلك يأخذ حاجته من العناصر الغذائية من طعامه؟؟ يحتاج طفلك للعناصر الغذائية من كل من المجموعات الأساسية للطعام، ولكن لا تقلقي إذا لم يحصل عليها كلها في وجبة واحدة، أو حتى في يوم واحد.مادام طفلك يحصل على عنصر من كل مجموعة في خلال بضعة أيام. فإنه يحصل على نظام غذائي متوازن وسيستمر بالنمو بشكل صحيح. إليك مجموعات الطعام الأساسية وعدد الحصص اليومية مع مقترحات للحصص المناسبة للأطفال لكل مجموعة: الكربوهيدرات ( ست حصص أو أكثر ): * نصف أو ثلاثة ارباع كوب من رقائق الحبوب المدعمة بالحديد * من نصف إلى شريحتين من الخبز أو التوست * شريحة صغيرة من الكعك أو الفطائر * من ربع إلى نصف كوب أرز أو بطاطس أو مكرونة الفاكهة والخضروات ( ثلاث حصص أو أكثر ): * نصف كوب فاكهة * ربع إلى نصف كوب خضروات * نصف إلى ثلاثة أرباع كوب عصير فاكهة طبيعي البروتينات ( حصتين ) * ثلاثة حبات من التوفو * ربع كوب شوربة عدس أو حمص أو فول أو فاصوليا * أوقية واحدة من اللحم أو السمك أو الدواجن * بيضة واحدة مطهوة (لا تزيدي عن ثلاث بيضات بالأسبوع) * ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني * ثلث كوب سلطة تونة او دجاج الألبان( حصتين ) * كوب واحد من اللبن كامل الدسم أو واحد ونصف كوب من اللبن قليل الدسم ( للأطفال بعد العامين أو الثلاثة ) * ربع إلى نصف كوب زبادي أو جبنة * نصف كوب آيسكريم الدهون( القليل منها ) * نصف ملعقة كبيرة من الزيت الغير مشبع أو زيت الزيتون * نصف ملعقة كبيرة من الزبد أو السمن أو المايونيز * ملعقة إلى ملعقتين صغيرة من توابل السلطة. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| الجمعة 8 أغسطس 2014 - 15:53 | المشاركة رقم: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة يع ــطيك الع ــآفية ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ بنتظآر القآدم بشووق فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك لروح ــك بآقآت من الجوري | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| السبت 9 أغسطس 2014 - 15:55 | المشاركة رقم: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة موضوع قمه بالروووووعـه والجمآآل .. أبدعت .. واتقنت الإختيـآر .. دمــتِ لنآ .. ودآم ولنـآ قلمـك الناابض .. تــ ح ــيتي
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| الجمعة 14 أغسطس 2015 - 15:03 | المشاركة رقم: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة جَزَاكم الْلَّه خَيْر الْجَزَاء وَشُكْرَا لَطـــرَحُكم الْهَادَف وَإِخْتِيارِكم الْقَيِّم ننتظر المزيد من الابداعات | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| الإشارات المرجعية |
| التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك |
| الــرد الســـريـع | |
 | |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة,ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة,ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة, |
|
تدفق ال  | |
|
| صفحة Facebook |
اليوم في 20:26
