منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
مراقبة نوع التفكير Uo_ouo40
مراقبة نوع التفكير Empty 12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: مراقبة نوع التفكير Empty 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: مراقبة نوع التفكير Empty 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: مراقبة نوع التفكير Empty 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: مراقبة نوع التفكير Empty 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: مراقبة نوع التفكير Empty 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: مراقبة نوع التفكير Empty 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الجزائري مبولحي أفضل حارس في كأس الأمم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك المدرب الجزائري جمال بلماضي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تقرير عن بلماضي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تقرير عن للحارس الجزائري مبولحي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رسالة مؤثرة لمحرز الرابح الأكبر بعد تتويج الجزائر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مبولحي رجل المُباراة النّهائية أمام السنغال تلقى عروضًا احترافية أوروبية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الجُندي الخفّي لمُحاربي الصّحراء رايس مبولحي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حقيقة تجاهل رياض محرز مصافحة رئيس الوزراء المصري
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ما شاء الله عليكم ياابطال
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اصبحنا بنجمتين مبروك علينا
اليوم في 1:24
اليوم في 0:59
اليوم في 0:44
اليوم في 0:21
اليوم في 0:05
اليوم في 0:05
أمس في 23:26
أمس في 22:53
أمس في 22:50
أمس في 22:46
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا
محمد رضا

منصورة والجميع :: قسم حواء :: التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

مراقبة نوع التفكير Empty06.02.19 22:26
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

عابرة سبيل

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3462
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 7389
السمعة : 7
العمر : 51
مصر
http://wahetaleslam.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: مراقبة نوع التفكير


مراقبة نوع التفكير


لابد من مراقبة نوع التفكير

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومن المهم جدا معرفة إن كان يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي

لسبب قوي جدا وخطير

لأن أي إحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة

ما أختزنه من الماضي إما سلبيا أو إيجابيا

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية،فمجرد فهم الأفكار السلبية

وأسبابها موقف مؤلم تربية خاطئة، ضغوط نفسية من العمل ... )

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى:

-1 توتر في بادئ الأمر.

-2 ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

-3 استحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاواعي إلى الصباح

" فبالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لا ينام بل مشغول بالموقف الماضي "

-4 ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الاجتماعي

-5 ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية

-6فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وإبداله بالتفكير الإيجابي بطريقتين




-الطريقة الأولى

هي التفكير بالأهداف المستقبلية الجميلة كالتالي

-1 كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها أهم هدف في حياتك

-2 اكتب اسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة .. تجد أن المسافة

قريبة جداً !

-3 التخيل بأن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه.

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت بالفعل

وتنفس بطريقة عميقة جداً و أملأ الرئتين بالأكسجين

-4 من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك

هو النجاح في تحقيق هدفك

ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله .. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغيير النفسيات إلى الأفضل




-الطريقة الثانية

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا

-1 الاسترخاء في مكان هادئ ومريح

-2 استحضار موقف رائع من المواقف الماضية

" كالنجاح في مرحلة من مراحل الدراسة ، النجاح في تحقيق هدف كبير ،

النجاح في مساعدة أي شخص ، النجاح في تحقيق هدف لإنقاذك من مأزق

أو مشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بانتصار ساحق

-3 التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها

" إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

إذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو استحضار الموقف الرائع .. ستصبح بقوة الله

بنفس المشاعر الرائعة .. في الصباح

ستتغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع بإذن الله

/

أرجو أن أكون قد أفدتكم بموضوعي هذا ولو بالقليل





الموضع الاصلي : مراقبة نوع التفكير // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



مراقبة نوع التفكير Empty16.02.19 20:18
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

منصورة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 21330
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : مراقبة نوع التفكير Office10
نقاط : 50934
السمعة : 64
العمر : 56
مراقبة نوع التفكير Fmfire10
الجزائر
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: رد: مراقبة نوع التفكير


مراقبة نوع التفكير


كل الشكر والتقدير
على الطرح الجميل
والمجهود المميز
لا عدمنا التميز

وروعة الاختيار
دمتي لنا ودام تالقك





الموضع الاصلي : مراقبة نوع التفكير // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الــرد الســـريـع
..





مراقبة نوع التفكير Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى