منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
التحدث السلبي للنفس Uo_ouo40
التحدث السلبي للنفس Empty 12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: التحدث السلبي للنفس Empty 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: التحدث السلبي للنفس Empty 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: التحدث السلبي للنفس Empty 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: التحدث السلبي للنفس Empty 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: التحدث السلبي للنفس Empty 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: التحدث السلبي للنفس Empty 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شاعر الإنتفاضة يلقي شعر لحمك يشوك في وسط مظاهرات الجزائر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هذا ما قاله الطلبة عن العدالة الجزائرية و قضية محاكمة رموز النظام ورجال الأعمال
شارك اصدقائك شارك اصدقائك آثار كارثية للتوتر والقلق على جسم الإنسان
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عنصر البلاتين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفضة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الذهب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعرف عن الوقاية من الشلل الدماغي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صعوبة السمع وتعريفها وأنواعها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك معلومات عن الشلل الدماغي التشنجي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك معلومات وفوائد الفلفل الرومي الصحية
اليوم في 0:46
اليوم في 0:35
أمس في 23:58
أمس في 23:22
أمس في 23:21
أمس في 23:20
أمس في 22:44
أمس في 22:05
أمس في 21:34
أمس في 19:42
منصورة
منصورة
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
منصورة
منصورة
منصورة
خلود على الحــدود

منصورة والجميع :: قسم حواء :: التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

التحدث السلبي للنفس Empty11.10.18 19:13
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

عابرة سبيل

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3314
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 7078
السمعة : 7
العمر : 51
مصر
التحدث السلبي للنفس 0d581051710343f936044b01fa6bce16
http://wahetaleslam.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: التحدث السلبي للنفس


التحدث السلبي للنفس


ما هو التحدث السلبي للنفس؟
التحدث للنفس هى العمليه التى تحدث طبيعيا لجميع الناس أثناء التفكير
و لكن المشكله الحقيقيه تحدث حينما يتحول هذا التحدث الى لغة سلبيه تجعلك تشعر بالحزن و تؤكد معتقداتك الخاطئه عن نفسك
من أمثله التحدث السلبي للنفس:
ملابسى سيئه جدا اليوم .. كان يجب أن أرتدي شيء أخر
لماذا لم يبتسم فى وجهي؟
بالتأكيد يكرهيى الجميع لا يحبونني
كيف لم انجح فى هذا .. بالتاكيد أنا فاشل
أنا لا شىء بالمقارنه بهؤلاء الناس
لقد تاخرت بالتأكيد لن اصل فى موعدي
ما هي مخاطر التحدث السلبي للنفس
التحدث السلبى للنفس ينبع من المعتقدات الخاطئه التى تعتقدها عن نفسك
فمثلا ان كنت تظن انك شخص غير محبوب فمن الممكن ان يأخذ تحدثك السلبي هذا الشكل
"بالتأكيد لن يتصل بى أحد لان الكل يكرهني"
المشكله هنا هى ان التحدث السلبى للنفس
أصبح وسيله توكد بها تلك المعتقدات الخاطئه عن نفسك حتى يصبح من الصعب التخلص منها
كيف أتغلب على التحدث السلبي للنفس
أذا اردت ان تتغلب على التحدث السلب فعليك ان تواجهه بالاسئله
فمثلا فى المثال السابق كان يجب ان تسأل نفسك تلك الاسئله على الفور:
هل الجميع يكرهني فعلا؟
هل عندي دليل على ذلك؟
هل هذا مجرد تفكيري ام ان أحد قال لى هذا فعلا؟
كلما واجهت التحدث السلبي بالاسئله وكلما لم تتقبل شيء بدون دليل
كلما ساعدت نفسك فى التغلب على طريقه التفكير تلك
حتى تجد نفسك فى النهايه تفكر بايجابيه بدون أي مجهود





الموضع الاصلي : التحدث السلبي للنفس // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



التحدث السلبي للنفس Empty24.10.18 20:28
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

منصورة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 20569
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : التحدث السلبي للنفس Office10
نقاط : 49080
السمعة : 64
العمر : 56
التحدث السلبي للنفس Fmfire10
الجزائر
التحدث السلبي للنفس F9f09fe0e74f4cdd4e888f07ff9bc4a9
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: رد: التحدث السلبي للنفس


التحدث السلبي للنفس


طرحتيي فابدعتي
دمتي ودام عطائك
دائما بأنتظار جديدك الشيق
لكي خالص أشواقي
سلمت اناملك الذهبيه

على ماخطته لنا
اعذب التحايا لكي





الموضع الاصلي : التحدث السلبي للنفس // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الــرد الســـريـع
..





التحدث السلبي للنفس Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى