منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Uo_ouo40
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الخط وسلامة اللغة من نصائح للطلاب سلسلة التنمية البشرية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك محاولة النوم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفروع الرئيسية للكيمياء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الملائكة وعبادتهم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سوائل الرأس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك معلومة طبية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حاسب نفسك فبل ان تحاسب غيرك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحج مجمله خطوات الأنبياء عليهم السلام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك من العادات إلى العبادات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك معلومات عن نبات الهرم
اليوم في 21:54
اليوم في 20:08
اليوم في 20:08
اليوم في 19:45
اليوم في 19:00
اليوم في 18:59
أمس في 18:19
أمس في 18:19
أمس في 18:19
أمس في 18:16
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
abuahmad
abuahmad
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري

منصورة والجميع :: قسم حواء :: كل ما يتعلق بحواء

شاطر

أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty25.09.18 16:53
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

منصورة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 21754
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Office10
نقاط : 51784
السمعة : 67
العمر : 56
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Fmfire10
الجزائر
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن %25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2582%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25AF%25D9%2588%25D9%2586-%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586

أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن
الوزنمن منا لا يعشق البطاطس المحمرة اللذيذة أو أجنحة الدجاج المقلية المقرمشة؟
وغيرها من الأكلات التي توضع على قائمة الممنوعات عند القيام بحمية غذائية أو رجيم لإنقاص الوزن.
لهذا حرصنا في "سوبرماما" أن نوفر لكِ بدائل لذيذة للطعام المقلي عن طريق خبزها في الفرن، والحفاظ على مذاقها شهي دون الكثير من السعرات الحرارية:
البطاطس المقرمشة في الفرن:
اسلقي البطاطس وقطعيها شيبس، ثم ضعيها في صينية في الفرن لمدة دقائق حتي تحمر قليلًا ثم رشيها بالزعتر والفلفل الأسود وتناوليها.

حلقات البصل المقلية اللذيذة:
ضعي حلقات البصل في البيض والكورن فليكس مع رشة خفيفة من الزيت، وضعيه في الفرن حتي يأخذ اللون الذهبي.
الفراخ البروستد:
هل فكرتِ من قبل في وضع الفراخ البروستد بعد تتبيلها في صينية بالفرن، وتركها لتأخذ لونًا ذهبيًا باستخدام شواية.
الخضار المخبوز:
يمكنكِ وضع الخضروات في بيض وبقسماط وطهيها في الفرن حتى تنضج.

بطاطس بالبيض والبقسماط:
ضعي أصابع البطاطس في البيض والبقسماط، ثم ضعيها في الفرن لتنضج علي حرارة الفرن والشواية.
وأخيرًا، فالأطعمة المخبوزة تُعد من ا?طعمة الشهية الصديقة للقلب، لأنها تحافظ على ضغط الدم ونسبة الكوليسترول، وانخفاض معدل ا
?صابة بالجلطات أو تصلب الشرايين.





الموضع الاصلي : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن 000010
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Ooeuu10
أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Ouuuso10


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty26.09.18 1:20
المشاركة رقم:
...::|منصوري جديد|::...
...::|منصوري  جديد|::...

دفى

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 14/09/2018
الجنس : ذكر
نقاط : 382
السمعة : 0
العمر : 20
مصر
مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


سلمت يداكِ للمجهود
الراقي والمميز جداً
بارك الله فيك واسعدك يارب
خالص تحياتى ..





توقيع : دفى





أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Empty09.12.18 15:22
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

عابرة سبيل

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 3472
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 7456
السمعة : 7
العمر : 51
مصر
http://wahetaleslam.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن


معلومات رائعة
ومواضيع مميزة
تسلم الايادي التي ابدعت هذه المشاركة
اتمنى لكم التوفيق





الموضع الاصلي : أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن 00ho0510




الــرد الســـريـع
..





أفكار لتناول المقليات دون زيادة بالوزن Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى