منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا



أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه


إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مهارات أساسية يمكن أن يتعلمها الطفل قبل سن المدرسة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حلم رؤيا بكاء الميت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك بحيرة كراتير
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفسير رؤيا البلغم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أجمل صور ساخرة كوميدية للفيسبوك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مرض تعدد الشخصيات وكيفية علاجه
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أفكار مبتكرة لإعادة إستخدام الزجاجات الفارغة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحف فنية من الزجاجات الفارغة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك إستخدام عجلات السيرات لتزيين بيتك وحديقتك بطرق فنية رائعة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صور لحظة الانفجار الهائل لبركان ساريشيف في روسيا
12.08.18 16:39
12.08.18 16:38
12.08.18 16:38
12.08.18 16:38
12.08.18 16:36
12.08.18 16:36
12.08.18 16:35
12.08.18 16:35
12.08.18 16:34
12.08.18 16:33
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

شاطر

17.05.18 12:24
المشاركة رقم:
...::|كبار الشخصيات|::...
...::|كبار الشخصيات|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 1417
تاريخ التسجيل : 16/05/2013
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 4056
السمعة : 10
العمر : 19
غير معروف
مُساهمةموضوع: 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6 أسباب لحرقة المعد ةفي رمضان و7 خطوات لعلاجها
يعاني الكثير من الصائمين من "حرقة المعدة"، بسبب المشكلات الصحية، أو النظام الغذائي الخاطئ الذي يتبعونه خلال شهر رمضان، وهي تسبب شعورًا بالألم في المريء وأسفل الصدر.
فإليك 6 أسباب لحدوث"حرقة المعدة"،خاصةً بعد الإفطار في رمضان، نستعرضها على النحو التالي.
1- زيادة الوزن الشخص، الذي بدوره يؤدي لزيادة الضغط على المعدة.
2- حمل النساء، خاصةً في الأشهر الأخيرة، بسبب ضغط الجنين.
3- تناول الأطعمة بكثرة وعشوائية، سبب رئيسي لـلشعور بـ"حرقة المعدة" التي تظهر في رمضان.
4- بعض الأطعمة تسبب "حرقة المعدة"، نظرًا لزيادة كميات الدهون والسكريات بها، بالإضافة إلى بعض المأكولات التي تحتوي على معجون الطماطم وحامض الليمون الصناعي والتوابل الحارة.
5- يسبب التدخين أيضًا ضعفًا بعضلة الصمام، ويسمح بارتجاع حمض المعدة بسهولة.
6- الأسبرين وأدوية الربو والمضادات الحيوية وبعض الفيتامينات، تسبب"حرقة المعدة".
أما عن علاج هذه الحالة، فيكمن في الخطوات السبع التالية:
- الالتزام بتناول الطعام بطريقة صحيحة من حيث الكمية والسرعة.
- تقسيم الطعام على 4 وجبات على الأقل، بدلًا من وجبة كبيرة واحدة.
- بدء وجبة الإفطار بالسوائل والسلطة والحساء.
- تجنب الأغذية المقلية والأطعمة الغنية بالدهون والحارة والتوابل.
- الحد من تناول المشروبات والأطعمة المحتوية على كافيين.
- شرب المياه بكثرة وممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام بساعتين.
- الجلوس بشكل مستقيم أثناء تناول الطعام.




الموضع الاصلي : 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: خلود على الحــدود


توقيع : خلود على الحــدود





29.05.18 17:23
المشاركة رقم:
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 7081
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 13472
السمعة : 24
العمر : 41
تونس
مُساهمةموضوع: رد: 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


بارك الله فيكِ
وجزاكِ الله خير الجزاء
على الإفادة
تحياتي وتقديري





الموضع الاصلي : 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: سلسبيل بوثينة


توقيع : سلسبيل بوثينة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ................... عدُدُ حًبّٱتُ ٱلمطٌر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ............ عدُدُ ٱلرمل وِ ٱلحًجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ......... عدُدُ أوِرٱقَ ٱلشّجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ..... عدُدُ أنٌفُٱسً ٱلبّشّر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ عدُدُ ٱلزهر وِ ٱلثًمر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ********
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ******
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ****
أسًتُغّـفُر ٱللۂ **
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ٱلذٌيّ لٱ إلۂ إلٱ ۂوِ ٱلحًيّ ٱلقَيّوِم وِأتُوِبّ اليه




الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى