منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
الخميس 12 يوليو 2018 - 20:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: السبت 18 فبراير 2017 - 16:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: الأحد 5 يونيو 2016 - 23:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: الثلاثاء 3 مايو 2016 - 18:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: الجمعة 27 مايو 2016 - 17:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: الأربعاء 30 سبتمبر 2015 - 15:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: الجمعة 19 فبراير 2016 - 13:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أدوات المطبخ باللون الوردي الجميل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أكواب كيك الشوكولاته والليمون
شارك اصدقائك شارك اصدقائك احلى كولكشن ديكورات ملون
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفرق بين الرؤيا والحلم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صور لاحلى بنوتات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك Qori Internasional Abdul Basith dan Muammar ZA termerdu suaranya
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ساعة مع قصار السور للشيخ عبدالباسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سورة البقرة كاملة الشيخ ماهر المعيقلي علاج الحسد والعين وسحر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عبد الباسط عبد الصمد سورة يوسف تجويد كاملة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نصائح لتشجيع طفلك على تناول الأكل الصحي
اليوم في 11:36
اليوم في 11:34
اليوم في 11:32
اليوم في 11:31
اليوم في 11:30
اليوم في 6:44
اليوم في 6:37
اليوم في 6:31
اليوم في 6:28
اليوم في 6:15
منصورة
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

شاطر

الخميس 17 مايو 2018 - 14:24
المشاركة رقم:
...::|كبار الشخصيات|::...
...::|كبار الشخصيات|::...

خلود على الحــدود

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 1468
تاريخ التسجيل : 16/05/2013
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 4299
السمعة : 10
العمر : 19
غير معروف
مُساهمةموضوع: 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6 أسباب لحرقة المعد ةفي رمضان و7 خطوات لعلاجها
يعاني الكثير من الصائمين من "حرقة المعدة"، بسبب المشكلات الصحية، أو النظام الغذائي الخاطئ الذي يتبعونه خلال شهر رمضان، وهي تسبب شعورًا بالألم في المريء وأسفل الصدر.
فإليك 6 أسباب لحدوث"حرقة المعدة"،خاصةً بعد الإفطار في رمضان، نستعرضها على النحو التالي.
1- زيادة الوزن الشخص، الذي بدوره يؤدي لزيادة الضغط على المعدة.
2- حمل النساء، خاصةً في الأشهر الأخيرة، بسبب ضغط الجنين.
3- تناول الأطعمة بكثرة وعشوائية، سبب رئيسي لـلشعور بـ"حرقة المعدة" التي تظهر في رمضان.
4- بعض الأطعمة تسبب "حرقة المعدة"، نظرًا لزيادة كميات الدهون والسكريات بها، بالإضافة إلى بعض المأكولات التي تحتوي على معجون الطماطم وحامض الليمون الصناعي والتوابل الحارة.
5- يسبب التدخين أيضًا ضعفًا بعضلة الصمام، ويسمح بارتجاع حمض المعدة بسهولة.
6- الأسبرين وأدوية الربو والمضادات الحيوية وبعض الفيتامينات، تسبب"حرقة المعدة".
أما عن علاج هذه الحالة، فيكمن في الخطوات السبع التالية:
- الالتزام بتناول الطعام بطريقة صحيحة من حيث الكمية والسرعة.
- تقسيم الطعام على 4 وجبات على الأقل، بدلًا من وجبة كبيرة واحدة.
- بدء وجبة الإفطار بالسوائل والسلطة والحساء.
- تجنب الأغذية المقلية والأطعمة الغنية بالدهون والحارة والتوابل.
- الحد من تناول المشروبات والأطعمة المحتوية على كافيين.
- شرب المياه بكثرة وممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام بساعتين.
- الجلوس بشكل مستقيم أثناء تناول الطعام.




الموضع الاصلي : 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: خلود على الحــدود


توقيع : خلود على الحــدود





الثلاثاء 29 مايو 2018 - 19:23
المشاركة رقم:
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...

سلسبيل بوثينة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 7123
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 13676
السمعة : 24
العمر : 42
تونس
مُساهمةموضوع: رد: 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها


بارك الله فيكِ
وجزاكِ الله خير الجزاء
على الإفادة
تحياتي وتقديري





الموضع الاصلي : 6 أسباب لـحرقة المعدة في رمضان و7 خطوات لعلاجها // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: سلسبيل بوثينة


توقيع : سلسبيل بوثينة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ................... عدُدُ حًبّٱتُ ٱلمطٌر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ............ عدُدُ ٱلرمل وِ ٱلحًجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ......... عدُدُ أوِرٱقَ ٱلشّجَر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ..... عدُدُ أنٌفُٱسً ٱلبّشّر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ عدُدُ ٱلزهر وِ ٱلثًمر
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ********
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ******
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ****
أسًتُغّـفُر ٱللۂ **
أسًتُغّـفُر ٱللۂ ٱلذٌيّ لٱ إلۂ إلٱ ۂوِ ٱلحًيّ ٱلقَيّوِم وِأتُوِبّ اليه




الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى