منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك النباتات معرّاة البذور
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نبذة عن شوكيات الجلد واللافقاريات الحبلية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك من اسرار النجوم في الفضاء نجم الكوارك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سوق واقف وسبب تسميته بهذا الاسم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الدكتوراه والماجستير البحثية في الهند
شارك اصدقائك شارك اصدقائك احدث ماكينات التعبئة والتغليف من انتاج الشركة الهندسية ستيل 01090750006
شارك اصدقائك شارك اصدقائك معالم القدس المدرسة الأشرفية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الأنفاق الثلجية في سيبيريا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جسر الخيزران في كمبوديا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مهرجان الثلج
أمس في 23:49
أمس في 23:47
أمس في 23:46
أمس في 23:44
أمس في 12:00
19.03.19 22:57
19.03.19 20:21
19.03.19 20:20
19.03.19 20:19
19.03.19 20:19
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
slimskhab
الهندسية ستيل
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الطب البديل والاعشاب الطبية

شاطر

12.01.18 1:11
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

منصورة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 20409
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 48678
السمعة : 64
العمر : 56
الجزائر
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: فوائد زيت اللوز الصحية في مطبخك


فوائد زيت اللوز الصحية في مطبخك


فوائد زيت اللوز الصحية في مطبخك
اللوز هو من أهم أنواع المكسرات يتم إضافته للعديد من أصناف الحلويات وأنواع الشيكولاتة والبسكويت والكعك وغيرها من الوصفات.
يتمتع اللوز بطعم ومذاق شهي للغاية يحبه الجميع. كما أن اللوز يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية وخاصة الزيت المستخرج منه. حيث يتم استخدامه في معالجة عدد كبير من الأمراض ويعمل على حماية الجسم من السموم والجراثيم. كما يعزز من صحة الأعضاء والأجهزة العضوية داخل الجسم. هناك فوائد عديدة لزيت اللوز على البشرة واستخداماتها العديدة على الشعر ومعالجة الكثير من المشاكل الجمالية التي تعاني منها النساء. كما يقي زيت اللوز من الإصابة بمخاطر صحية مثل القلب أو التهاب المفاصل، وغيرها من الأمراض الصحية. من خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر على أهم الفوائد الصحية التي يتمتع بها زيت اللوز على الجسم.

1- زيت اللوز لتعزيز صحة القلب
القلب من أهم الأعضاء الموجودة بالجسم وهو أساس الحياة لأنه يقوم بضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. لذلك لابد من الحفاظ على صحة وسلامة القلب وحمايته من التعرض للإصابة بالسكتات الحادة والجلطات والنوبات القلبية المفاجئة. حيثُ أن زيت اللوز يقوم بخفض معدلات نسبة الكوليسترول الضار في الدم، كما يُحد من تراكم الدهون على القلب والتي تتسبب في انسداد الشرايين التاجية. كما أن زيت اللوز يساعد على تمديد وتوسيع الأوعية الدموية ويساعد على تنشيط الدورة الدموية ويعزز من تدفق الدم. هذا إلى جانب الحفاظ على عضلة القلب من التعرض لأي مشكلة صحية تؤثر عليها.
2- زيت اللوز لمرضى الضغط والسكر
إذا كنتِ تعانين عزيزتي من مرض السكر أو الضغط، عليكِ بإضافة زيت اللوز إلى أطباق سلطة الفواكه ومشروب الحليب الدافئ أو في العديد من الوصفات والأكلات المختلفة دون استخدامه في القلي. زيت اللوز أيضًا يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم وتحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين مما يقلل خطر الإصابة بداء السكري ويمنع مضاعفات مرض السكر. بالإضافة إلى ذلك فإن زيت اللوز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وبسبب هذا التعادل فإن زيت اللوز يقوم بخفض مستويات ضغط الدم المرتفع ويحافظ على معدلاته منتظمة مما يقي من الإصابة بمرض الضغط، ويحد من ارتفاعه الذي يسبب مخاطر صحية جسيمة.
3- فوائد زيت اللوز لصحة العظام والعضلات
من أهم الفوائد التي يتمتع بها زيت اللوز لصحة الجسم هو أنه يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة العظام وتقوية العضلات والمفاصل، كما يعمل على وقايتها من الإصابة بالالتهاب والتورم. لأن زيت اللوز يعتبر من المصادر الغنية بعنصر الكالسيوم وهوالعنصر الذي يمد العظام بالقوة ويمنعها من الإصابة بالهشاشة. كما أنه يزيد من نشاط الدورة الدموية في المفاصل ويمنع عنها التشنجات. كما أن زيت اللوز يعتبر معالج قوي وفعال في التخفيف من آلام العضلات والتهابات العظام. لذلك إذا كنت تعانين من آلام وتورم العظام قومي بتدليك المنطقة المصابة بزيت اللوز الدافئ.
4- زيت اللوز لعلاج الصداع والحمى
يفيد زيت اللوز كثيرًا في علاج آلام الصداع الحادة ويخفف من آلام الرأس الناتجة من الإصابة ببعض الأمراض الصحية، خصوصًا الإنفلونزا ونزلات البرد الشديدة. كما أن زيت اللوز يعالج الحمى الشديدة ويخفض من درجة حرارة الجسم العالية بسبب احتواء زيت اللوز على مادة الكينين. كما يقوم بعلاج احتقان الحلق وتخفيف الإفرازات الأنفية الناتجة عن الإصابة بنزلات البرد وحساسية الأنف والجيوب الأنفية المزمنة. يمكنك العلاج بزيت اللوز من خلال إضافته إلى مقدار مناسب من الماء المغلي ثم قومي بإستنشاق البخار المتصاعد من هذا الزيت العطري.
5. زيت اللوز لتقوية الجهاز العصبي
زيت اللوز يحتوي على مركبات الريبوفلافين وكارنيتيني لذا فهو يعتبر من الزيوت الطبيعية المفيدة جدًا للجهاز العصبي. ذلك لأن هذه المركبات تقوم بتغذية خلايا الدماغ وتمنعها من الإصابة بالتلف. كما أن زيت اللوز لديه القدرة على رفع HDL القادر على نقل الدهون التي يحتاجها الدماغ للحفاض على سلامة الخلايا العصبية ويحميها من  التشنجات العصبية. وبالتالي فهو يساعد على تعزيز قوة الذاكرة وتنشيط المراكز الدماغية المسؤولة عن قوة الإدراك والإنتباه.





الموضع الاصلي : فوائد زيت اللوز الصحية في مطبخك // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة











12.01.18 9:11
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

jassim1

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 203
تاريخ التسجيل : 13/12/2017
الجنس : ذكر
نقاط : 722
السمعة : 0
العمر : 22
غير معروف
مُساهمةموضوع: رد: فوائد زيت اللوز الصحية في مطبخك


فوائد زيت اللوز الصحية في مطبخك


شكرا جزيلا




الموضع الاصلي : فوائد زيت اللوز الصحية في مطبخك // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: jassim1


توقيع : jassim1






الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى