منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك علاج تخدر الأصابع نتيجة الافراط بإستخدام الكمبيوتر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الغذاء الصحي وأهميته
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عالج حكة العين في المنزل بالطرق التالية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الشرود وقلة التركيز
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركه ديكور (شركه عقاري للتنميه واداره المشروعات)01020115116
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كن أو لا تكن لجبران خليل جبران
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لوحات أنقذت قرية من الهدم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أمثال في الصبر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جوجل تكشف عن التطبيقات والمحتوى الأكثر شيوعا على متجر بلاي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مشكلات تواجه آيفون الجديد البطارية والواي فاي آخر تحديث
أمس في 19:44
أمس في 19:43
أمس في 19:43
أمس في 19:42
أمس في 10:33
17.12.18 20:55
17.12.18 20:54
17.12.18 20:53
17.12.18 20:23
17.12.18 20:21
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
MEME MERO
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
حميد العامري
حميد العامري

منصورة والجميع :: قسم حواء :: التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

11.12.17 18:52
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 2865
تاريخ التسجيل : 04/08/2015
الجنس : انثى
نقاط : 6277
السمعة : 7
العمر : 50
مصر
http://wahetaleslam.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: قدِّري ذاتك ولا تستهيني بها


قدِّري ذاتك ولا تستهيني بها


قدِّري ذاتك ولا تستهيني بها .





إدراك نفسك واكتشافُ حقيقتها أمرٌ غاية في الأهمية ، والأهم هو تقدير ذاتك.
أتعرفين ما هي الذات؟
الذات يا عزيزتي بصورة يسيرة تعني معرفتك وإدراكك لنفسك.
هذا يشمل معرفة إيجابياتك، قدراتك، هواياتك، أفكارك، اتجاهاتك، ميولك، مشاعرك، مواهبك، اهتماماتك، عيوبك، سلبياتك، مواطن القوة والضعف، جميع خصائصك التي تُميز وتُحدد شخصيتك وتميُّزَك عن الآخرين، وتجعلكِ أنتِ!


الذات هي جوهر ونواة شخصيتك، وهي حصيلة خبراتك ومعرفتك في الحياة المتراكمة التي من شأنها التأثير عليكِ بشكل مباشر، ومن خلالها تتكون تصرفاتك وأقوالك وأفعالك، وسلوكياتك المختلفة.
سأُخبرك ببعض العوامل التي تؤثر على الذات، ويُمكن تصنيف هذه العوامل إلى عوامل داخلية، وعوامل خارجية.


العوامل الداخلية، وهي تتمثل في:
• شخصية الفرد: السمات المميزة لكِ، وصفاتك التي تُميزك عن غيرك، وتشتمل على القدرات العقلية والإبداعية، والإمكانيات الخاصة بالفرد ذاته.
• الخبرات الحياتية المكتسبة من خلال تحديات وصعوبات الحياة، ومن خلال الاحتكاك بأصحاب التجارب الذين لا يبخلون في إمدادك بالمعلومات والمعرفة، ودروس الحياة المتعددة؛ وذلك بهدف تزويدك بخبرات نافعة ومفيدة لك في حياتك.


أما العوامل الخارجية، فمنها:
• العوامل الوراثية وجينات انتقلت إليك بشكل تلقائي وتسبَّبت في تشكيل ذاتك.
• البيئة المحيطة بك: المجتمع وثقافته وعاداته.
• نظرة الآخرين للفرد والصورة الذهنية التي يَرسمونها لكل إنسان، وعلى أساسها يتعاملون معه ويتصرفون، تلك الصورة التي تؤثر على نظرة الفرد إلى ذاته.


كل هذه العوامل الخارجية لها دور كبير في التأثير عليك، ومِن ثَمَّ تتأثرين بها.
قد يراودك الآن تساؤل: هل يمكنني التحكم في هذه العوامل بشكل إيجابي ونافع؟!
يسعدني أن أُخبرك أنكِ قادرة على تنمية وتطوير ذاتك بشكل يعود عليك بالمنفعة، وبالتالي يمكنك تقدير ذاتك.


بعد أن تتأملي ذاتك وتتمكني من رؤيتها رؤيةً عميقة وشاملة، يُمكنك التفكير في تنمية وتطوير مواطن القوة، والصفات الحسنة والقدرات الذهنية، والطاقات المتعددة التي وهبها الله سبحانه وتعالى لكِ، ويتم ذلك من خلال المداومة على التعلم، والسعي نحو اكتساب مهارات جديدة، وتزويد نفسك بخبرات جديدة،
عن طريق طرق ووسائل متعددة.


تأمَّلي صفاتك الطيبة ونقاط القوة، واحرصِي على تنميتها واستغلالها بشكل نافع ومفيد، واسعَي نحو تطوير نفسكِ إلى الأفضل، وتحسين عيوبك ومواطن الضَّعف والسلبيات في شخصيتك، أو في طريقة تفكيرك وحُكمك على الأمور المختلفة، وإن كانت نظرتك متشائمة أو يائسة، فعَلَيْك تغيير هذه الرؤية السلبية، واستبدالها برؤية مشرقة ومتفائلة، وحسَنةِ الظن بالله، وبأنه قادر على تبديل حالك إلى الأفضل، وإمدادك بما هو خير لكِ.


تَحسينُ ومعالجة نقاط الضَّعف في الشخصية يحتاج إلى صبر؛ فلا تتوقَّعي التغيير السريع، كما أنه يحتاج إلى مجهود وتدريب وتعليم، ويُمكنك التطوير الذاتي، وذلك من خلال القراءة واستماع أو مشاهدة دورات تدريبة، أو من خلال الاستعانة بخبرات الآخرين والاستفادة منهم؛ مثل: حضور ندوات واستشارة المتخصصين.


يُمكنك تخطِّي الصعاب والتحديات التي تقابلينها في حياتك، إن عزمتِ على النجاح وتوكلتِ على الله، واجتهدتِ واستعنتِ على قضاء حوائجك بالسعي والعمل والجهد والصبر والدعاء، واليقين بإجابة الله لك، وإمدادك بالقوة والخير دائمًا، فدومًا أحسِني الظنَّ بالله، ولا تتأثري كثيرًا بآراء الآخرين ونقدهم، وتقليلهم من شأنك ومن قيمتك.


هناك أنماط من البشر يعتقدون أن تقليل الآخرين واصطياد أخطائهم وسلبياتهم، يَمنحهم الثقة في أنفسهم، ويُشعرهم بقيمتهم حينما يقللون من قيمة الغير!
تقبَّلي ذاتك كما خلَقك الله، وعزِّزي نفسك وقدِّريها؛ لأنك تستحقين هذا التقدير، أنتِ مهمة، ولوجودك في الحياة دورٌ وأهمية، وعليكِ تحقيقَ رسالتك في الحياة!
عليكِ حبَّ ذاتك، وإدراك أن السلبيات وأي مواطن ضَعف في شخصيتك، لا تُقلل ولا تنقص منكِ.


اعلمي أن الفشل مرة أو مرات لا يعني خسارة وهزيمة مدى الحياة، فعلى العكس فإن كل الإخفاقات تقابلينها في حياتك ما هي إلا اختبارات وتحديات عليك استغلالها، فهي فرص لكِ؛ لتتحدي نفسك، ولتكوني أقوى وأنجح في المرات والصعوبات التالية.
عليك الإيمانَ بنفسك - بين نفسك وبين الآخرين - ولا تنتظري مدح أو ثناء الغير، ولا تلتفتي إلى أعداء النجاح والمُحبطين، ولا تنتظري تشجيع أو تحفيز الآخرين لكِ؛ فأنتِ المحفز لنفسك،
وأنتِ مصدر الطاقة والإنجاز والطموح لكل ما هو نافع لكِ ولذاتك.


تقدير الذات له مزايا ومنافع عديدة، منها أنه يزيد مِن ثقتك بنفسك، وبقدراتك وإمكانياتك،
فهناك علاقة وطيدة بين تقدير الذات وبين الثقة بالنفس، كما أنه يساعدك على إقامة علاقات اجتماعية ناجحة، ومِن ثَم التواصل مع الآخرين بشكل جيد، ويزيد من طموحك، ومِن التطلع إلى تحقيق المزيد من النجاحات والإنجازات في مختلف المجالات.





الموضع الاصلي : قدِّري ذاتك ولا تستهيني بها // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: عابرة سبيل


توقيع : عابرة سبيل




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



25.12.17 15:06
المشاركة رقم:
...::|كبار الشخصيات|::...
...::|كبار الشخصيات|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 800
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 4212
السمعة : 4
العمر : 30
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: قدِّري ذاتك ولا تستهيني بها


قدِّري ذاتك ولا تستهيني بها


بارك الله فـيك على الموضوع المفيد
ننتـظر مــنك الكثـير من خـلال إبداعـاتك المميـزة
لكم منـ إجمل تحية ـــى
في امـان الله




الموضع الاصلي : قدِّري ذاتك ولا تستهيني بها // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: سندس تسنيم


توقيع : سندس تسنيم






الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى