منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا



أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه


إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مهارات أساسية يمكن أن يتعلمها الطفل قبل سن المدرسة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حلم رؤيا بكاء الميت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك بحيرة كراتير
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفسير رؤيا البلغم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أجمل صور ساخرة كوميدية للفيسبوك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مرض تعدد الشخصيات وكيفية علاجه
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أفكار مبتكرة لإعادة إستخدام الزجاجات الفارغة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحف فنية من الزجاجات الفارغة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك إستخدام عجلات السيرات لتزيين بيتك وحديقتك بطرق فنية رائعة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صور لحظة الانفجار الهائل لبركان ساريشيف في روسيا
12.08.18 16:39
12.08.18 16:38
12.08.18 16:38
12.08.18 16:38
12.08.18 16:36
12.08.18 16:36
12.08.18 16:35
12.08.18 16:35
12.08.18 16:34
12.08.18 16:33
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة
سلسبيل بوثينة

منصورة والجميع :: اقسام الاسرة :: الطفل والامومة

شاطر

22.06.17 1:04
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 8510
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 17667
السمعة : 94
العمر : 33
المغرب
http://admin.ahladalil.com/
مُساهمةموضوع: فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل


فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ما هي فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل
يطلق على الزنجبيل في طب الأعشاب (السوبر الغذائي) لما له من فوائد
كثيرة يعرفها العطارين وأطباء الأعشاب، فنبات الزنجبيل يعتبر من النباتات
التي زرعت منذ القدم واستخدمت على نطاق واسع في كثير من الإضافات
الغذائية، فهو يضاف إلى المأكولات والمشروبات كنكهة حريفة في الغذاء
وكذلك يستخدم في الوصفات العلاجية لعلاج العديد من الأمراض، كما
يستخدم في الوصفات الجمالية فيستعمل للجلد وللبشرة والشعر لما
يمتاز به من خصائص تميزه عن غيره من النباتات.
ولا يقتصر استعمال الزنجبيل على المجتمع العربي فقط، بل يستخدم عالمياً
فنجده على الموائد الأوربية والصينية كما يستخدمه بكثرة
في أطباق المأكولات الهندية.
وموضوعنا اليوم عن فوائد الزنجبيل للمرأة الحامل، وهل هو آمن وصحي وما
الجرعة المناسبة التي يجب تناولها منه سواء في الأطعمة أو المشروبات أو
على هيئة وصفات غذائية، وما هي عواقب الإفراط في استهلاكه وسوف
نتحدث عن الزنجبيل من كافة النواحي المتعلقة بالسيدة الحامل
بشيء من التفصيل.
هل تناول الزنجبيل في الطعام آمن أثناء الحمل؟
هذا السؤال كثيراً ما تطرحه السيدات الحوامل وتحاول معرفة الإجابة الحقيقة عليه،
وما نقوله ليس صادر عنا بل عن طريق العديد من الأبحاث الطبية التي تثبت صحة
أقوالنا بأن تناول نبات الزنجبيل في الأطعمة المختلفة آمن ولا ضرر منه على
الإطلاق، فالزنجبيل الطازج في الأطعمة والمشروبات المختلفة ليس له ضرر
سواء على صحة الأم أو صحة الجنين، ومع ذلك نحذر من خلال موضوعنا هذا
عن طريقة تناوله يجب أن يكون الزنجبيل طازج والبعد عن الجذور المجففة
والمطحونة كالبودرة والمخزنة لفترات طويلة من الوقت بل يجب تناوله طازجاً
وليس مخزناً، فالزنجبيل مفيد طالما أخذ منه كميات طازجة صحية وبكميات
مناسبة عن طريق إضافته للطعام أو كوصفة ووضعه على الشاي، كما ينبغي
أن تنتبه كل سيدة حامل بالبعد عن تناول الزنجبيل على هيئة مكملات
الزنجبيل التي على شكل أقراص دوائية ما لم تحصل على رأي الطبيب في
ذلك الأمر حيث أن التركيزات العالية في تلك المكملات قد تزيد
من مخاطر إجهاض الحمل.
فوائد تناول الزنجبيل الطازج أثناء الحمل
علاج للقيء والغثيان:
يجب على كل سيدة حامل الحذر من تناول الزنجبيل ألا بجرعات محددة وهذا
ما يجب أن نلقي عليه الضوء في بداية سردنا للموضوع ولكن هل نترك
فوائد الزنجبيل الكثيرة وهذا ما ينبغي أن تقرره كل سيدة حسب ظروفها
الصحية الخاصة بها فكل سيدة تختلف صحياً عن السيدة الأخرى فأنت
من المحتمل أن تعاني من الغثيان والتقيؤ والشعور بالضيق والمزاج المتغير
لذا فأنه من أفضل الأوقات لشرب شاي الزنجبيل الطازج هو عند الشعور
بالغثيان لأنه يساعد على تخفيف تلك الأعراض التي قد تكون شديدة
بصورة كبيرة جداً عند بعض النساء والتي يستدعى معها أن تحجز في
المستشفى لأخذ جرعات من محاليل الجلوكوز لتعوض ما تفقده من طعام
لأنها لا يستقر أي طعام في معدتها فهي في حالة تقيؤ مستمر قد يظل
معها طوال فترة الثلاث أشهر الأولى بالتالي فأن العلاج السحري لعلاج هذا
الأمر هو تناول الزنجبيل الطازج بجرعات مناسبة يتم وصفها طبيب الأعشاب
المتخصص في هذا المجال.
تنشيط الدورة الدموية
الزنجبيل الطازج يعزز الدورة الدموية في جسم الإنسان وبالتالي تناوله سوف
يعزز تدفق الدم الكافي للجنين الذي يحتاج إلى الغذاء الذي يرسل أليه عبر
الدورة الدموية الخاصة بك لكي ينمو ويولد بصحة جيدة.
ينظم مستوى الكولسترول
الزنجبيل الطازج يساعد على تحديد مستوى الكولسترول في الدم مما يقلل
من خطر ارتفاع مستويات الكولسترول خلال فترة الحمل وخاصة من السيدات
التي تعاني منه مسبقاً وذلك قبل حدوث الحمل فالزنجبيل سيكون أفضل
علاج لها بعيداً عن العقاقير الطبية التي قد لا تستطيع السيدة
تناولها أثناء فترة الحمل.
مهدئ طبيعي
تعاني معظم السيدات في خلال أشهر الحمل التسعة بالكثير من أعراض
الاضطرابات سواء في النوم الذي يكون متقطع خاصة في أشهر الحمل الأخيرة
أو من زيادة القلق والانفعال والتوتر الذي لا مبرر له ولكن مع تناول كوب من الزنجبيل
كفيل أن يهدأ الأعصاب ويمنحك الراحة النفسية لتمر تلك المرحلة بسلام.
علاج لنزلات البرد
قد تصاب المرأة الحامل بنزلة برد لا تستطيع معها تناول عقاقير للعلاج وفي ذلك
الوقت ستجد الزنجبيل فعال في علاج نزلات البرد والأمراض البسيطة المتعلقة
به مثل السعال ففي فترة الحمل يكون الجهاز المناعي لدى المرأة بطيء
وجعلها عرضة لمثل تلك الأمراض البسيطة والزنجبيل لديه قدرة استثنائية
لتعزيز جهاز المناعة ويساعدك على التعافي بسرعة كبيرة.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم
تفيد الدراسات الطبية إن الزنجبيل يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على مستويات
السكر في الدم ليبقى مستواه تحت السيطرة، ولذلك فهو مهم للأم والجنين
لينعم الاثنان بصحة جيدة كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات
الطاقة الخاصة بك عالية ويقضي على الإرهاق والتعب.
يساعد في عملية الامتصاص الغذائي
توجد أسباب مختلفة مثل العدوى أو سوء التغذية والعادات الغذائية الخاطئة
التي من شأنها أن تعيق قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المختلفة
في حين نجد الزنجبيل يدعم الجسم ويساعده في امتصاص المواد
الغذائية وتزويد الجنين بالغذاء.
علاج للانتفاخ
خلال فترة الحمل يكون معدل الهضم بطيء وهذا ما يجعلك تشعرين بالغثيان،
مما يؤدي إلى الانتفاخ والغازات وشرب الزنجبيل كفيل
لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
يعالج الالتهابات
الزنجبيل يعتبر من العلاجات الطبيعية في القضاء على الالتهابات والتورم أثناء فترة الحمل.
علاج لآلام الحمل
تمر كل سيدة بالعديد من الآلام والمتاعب خلال فترة الحمل مثل آلام البطن،أسفل الظهر،
آلام المفاصل وغيرها الكثير والزنجبيل يساعد على تخفيف ذلك عن طريق ضبط نسب الهرمونات.
ارتخاء العضلات
الحمل قد يؤثر سلباً على العظام والعضلات مما يسبب التعب فالزنجبيل يخفف عنك تلك الآلام
التي قد تؤدي إلى ألم في الظهر وعرق النسا وقرحة القدمين.
يجعل طفلك قوي
الزنجبيل الطازج غني بالحديد وفيتامين c وبالتالي يدعم نظام المناعة لدى طفلك
في المستقبل ويقلل من مخاطر الإعاقة الخلقية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هل هناك أي آثار جانبية من الزنجبيل في الحمل
إذا أخذت جرعات مناسبة يصفها الطبيب الذي يتابع معك الحمل فلا خوف ولا
قلق من تناول الزنجبيل الطازج.
إذا كان لديك تاريخ سابق لحالات من إجهاض الحمل فلا داعي لتناوله.
يجب على النساء المصابات بسكري الحمل تجنب الزنجبيل لأنه يمكن أن يؤثر على
مستويات السكر في الدم.
أن الجرعات الكبيرة والزائدة من الزنجبيل يمكن أن تؤدي إلى نزيف الإجهاض والتي قد تكون
خطيرة بالنسبة لك وللجنين.
الحد من كمية سعرات الزنجبيل واستخدامه بالطريقة الصحية، وذلك للحصول على أقصى قدر من المنافع.
الجرعة المناسبة من الزنجبيل أثناء الحمل
أن الجرعة التي تكون مناسبة للمرأة الحامل هي مقدار واحد جرام على مدار اليوم.
ومقدار 250 ملي جرام أربع مرات في اليوم لعلاج الغثيان كما ورد في تقرير جامعة
(ميشيغان) لتحديد النظام الصحي لتناول الزنجبيل أثناء الحمل.
كما ذكرنا أنه يجب تناول الزنجبيل الطازج والبعد عن تناوله بودر أو مخزن
ولتمديد العمر الافتراضي لجذور الزنجبيل نقوم بلفه في كيس بلاستيك وتخزينه في الثلاجة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





الموضع الاصلي : فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ابن المغرب البار


توقيع : ابن المغرب البار




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


25.06.17 19:27
المشاركة رقم:
...::|عضـو مميز|::...
...::|عضـو  مميز|::...


إحصائيةالعضو

دعاء
عدد المساهمات : 266
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 3193
السمعة : 1
العمر : 38
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل


فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل


بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
على الإفادة والمعلومات الطيبة
ننتظر إبداعاتك الشيقة بفارغ الصبر
مع فائق الإحترام والتقدير





الموضع الاصلي : فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: سامية بن سخري


توقيع : سامية بن سخري






الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى