منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
اهم فائدة الخرشوف Uo_ouo40
اهم فائدة الخرشوف Empty 12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: اهم فائدة الخرشوف Empty 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: اهم فائدة الخرشوف Empty 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: اهم فائدة الخرشوف Empty 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: اهم فائدة الخرشوف Empty 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: اهم فائدة الخرشوف Empty 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: اهم فائدة الخرشوف Empty 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك خلفيات مميزة مستوحاة من الطبيعة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حصريً عبد العزيز بوتفليقة ممنوع من السفر و هو رهن الإقامة الجبرية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الاهرام في المنام التفسير لإبن سرين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفشل البناء ومفهومه
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الجمعة 17 ..فرحة عارمة بحبس أويحيى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 20 سنة سجنا لـ أويحيى وسلال
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رموز نظام بوتفليقة…من إقامة الدولة إلى سجن الحراش…!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك إيداع نجل ولد عباس وصهره الحبس المؤقت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سيدي السعيد تحت الإقامة الجبرية و قريبًا ستتم محاكمته
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رموز نظام بوتفليقة لبعضهم البعض:أنتم السابقون و نحن اللاحقون…!
اليوم في 2:00
اليوم في 0:49
اليوم في 0:29
أمس في 23:23
أمس في 22:43
أمس في 22:41
أمس في 22:30
أمس في 22:22
أمس في 22:15
أمس في 22:10
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الطب البديل والاعشاب الطبية

شاطر

اهم فائدة الخرشوف Empty07.05.17 19:10
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

منصورة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 20987
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : اهم فائدة الخرشوف Office10
نقاط : 50176
السمعة : 64
العمر : 56
اهم فائدة الخرشوف Fmfire10
الجزائر
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: اهم فائدة الخرشوف


اهم فائدة الخرشوف


اهم فائدة الخرشوف %D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81
ما هو الخرشوف
اهم فائدة الخرشوف

سنتعرّف على الخرشوف وما هي فوائد الخرشوف، ويتمّ إستخدام ثمَرة الخرشوف في العديد من الأكلات، كما يأكُل مشويًا أو مسلوقًا، ويتمّ تقديمه في عدّة أشكال مع الأطباق الرئيسية كما يتمّ إضافته لبَعض أطباق المُقبلات، وتؤكَل أوراق الخرشوف الداخية فقط لأنّ الأوراق الخارجي جافَّة وخشِنة ولا يُمكن أكلها، ويحتوي الخرشوف على العديد من الفيتامين والخواص العلاجية التي يتمّ إستغلالها في الكثير من طرق العلاج البديل كما تستخدم في العديد من الإستخدامات، وسنتعرف على ما هي فوائد الخرشوف بالتفصيل في هذا المقال.
ما هو الخرشوف:
توجَد ثمرة الخرشوف في الكثير من البلدان العربية، ويُطلق عليا العديد من الأسماء منها
(الأنكينار أو الخرشوف الشوكي أو القوق  والقرنون والقنارية والقعمول)
وهو من النبتات التي تنمو في المناطق المتوسطة وهي تتبع فصيلة الخرشوفيات.
وتحتوي ثمرة الخرشوف على العديد من الفوائد، كما يوجد عدة تشكيلات وأحجَام فهناك ثمار خضراء اللون وكبيرة الحجم، وهذه تنمو في أمريكا وفرنسا، بينما الثمار الخضراء المُتوسِّطة الحجم، توجد فِي كُل من أسبانيا والأرجنتين وتشيلي والجزائر وتركيا. وهناك كذلك الثمار البنفسجية اللون كبيرة الحجم، وهذه تنمو في إيطاليا، بينما الثمار المتوسِّطة الحجم، توجد في كل من فرنسا وإيطاليا والجزائر ومصر والأرجنتين.
يُمكن تناول الخرشوف كوجبةِ طعام باردة أو ساخنة مع اللحم أو بدونه كما يمكن تناوله مسلوق ومقطع ومخلوط مع السلطة.
اهم فائدة الخرشوف
ويحتوي الخرشوف على عددٍ كبير من أنواع الفيتامينات، كما أنّه يحتوي على خواص علاجية تساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض.
حيثُ يَحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والماغنيسيوم والكروم والمانجنيز وحمض الفوليك والبيوتين وفيتامين ج والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين.
كما ويمكن استخدامه في الوقاية من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وإضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.
ويفقد الخرشوف جزء من قيمته الغذائية لذا يفضل أكله طازجًا.
كما يحتوي على قيمة غذائية عالية وهي كالتالي:
- يحتوي على سعرات حرارية بنسبة 326
- يحتوي على دهون بنسبة 14
- يحتوي على دهون مشبعة بنسبة 2
- يحتوي على كوليسترول بنسبة 0
- يحتوي على كاربوهيدرات بنسبة 44
- يحتوي على بروتينات بنسبة 13






الموضع الاصلي : اهم فائدة الخرشوف // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




اهم فائدة الخرشوف 000010
اهم فائدة الخرشوف Ooeuu10
اهم فائدة الخرشوف Ouuuso10


اهم فائدة الخرشوف Empty07.05.17 21:52
المشاركة رقم:
...::|عضـو مميز|::...
...::|عضـو  مميز|::...

الحاج حميد العامري

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 206
تاريخ التسجيل : 07/05/2017
الجنس : ذكر
المهنة : اهم فائدة الخرشوف Profes10
نقاط : 1001
السمعة : 0
العمر : 66
اهم فائدة الخرشوف Fmchro10
العراق
مُساهمةموضوع: رد: اهم فائدة الخرشوف


اهم فائدة الخرشوف


موضوع جميل
شكراً لكم
بانتظار جديدكم
تقبلوا وافر تحياتي





الموضع الاصلي : اهم فائدة الخرشوف // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: الحاج حميد العامري


توقيع : الحاج حميد العامري





اهم فائدة الخرشوف Empty08.05.17 9:55
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

ابن المغرب البار

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 8836
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
الجنس : ذكر
المهنة : اهم فائدة الخرشوف Engine10
نقاط : 18554
السمعة : 94
العمر : 33
اهم فائدة الخرشوف Fmfire10
المغرب
http://admin.ahladalil.com/
مُساهمةموضوع: رد: اهم فائدة الخرشوف


اهم فائدة الخرشوف


الله يعطيك الف عافيه
طرح جميل
ودي

كنت هنا /ابو المجد




الموضع الاصلي : اهم فائدة الخرشوف // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ابن المغرب البار


توقيع : ابن المغرب البار




اهم فائدة الخرشوف D8090010
اهم فائدة الخرشوف Ouuuso10




الــرد الســـريـع
..





اهم فائدة الخرشوف Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى