منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Uo_ouo40
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty 12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كن واثقا من نفسك يا ادم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أسئلة لنص في اللغة العربية السنة أولى متوسط لعدة دروس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نكت مضحكة عن رأس السنة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قرية من 100 شخص
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نكت عن البخلاء او القحاطين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك احلى النكت المصورة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فوائد الحكم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نغمــــة منشد الشارقة عبد الحميد بن سراج قلبي أنا المشتاق
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أسئلة الثثي الأخير أنجليزية سنة أولى متوسط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفضلوا معنا على الكوكب الأحمر
اليوم في 7:18
اليوم في 7:18
اليوم في 7:17
اليوم في 7:11
اليوم في 0:09
أمس في 23:32
أمس في 23:17
أمس في 23:14
أمس في 23:08
أمس في 21:21
صقر المنتديات
صقر المنتديات
صقر المنتديات
صقر المنتديات
منصورة
منصورة
أمل الغد
أمل الغد
أمل الغد
منصورة

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الطب البديل والاعشاب الطبية

شاطر

التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty28.10.16 22:38
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

منصورة

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 21075
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة : التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Office10
نقاط : 50400
السمعة : 64
العمر : 56
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Fmfire10
الجزائر
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري


التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري


التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82-630x198
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري
خلق الله الغذاء وجعل فيه من الفوائد ما يعوض الجسم عن العناصر والفيتامينات التي يفقدها طول حياته ، فمع التقدم في العمر ومع ظروف الحياة يتعرض الجسم للكثير من الظروف المختلفة والمتغيرات ، ويتعرض جسم الإنسان يوميآ لما يجعله يفقد الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة ، والغذاء الصحي المتوازن السليم هو الأمر الوحيد الذي يحافظ على صحة الإنسان ، ويعوض الجسم عما يفقده من عناصر هامة يحتاجها ، فالغذاء سواء كان الخضروات أو الفاكهة شديد الأهمية ، فالكثير من الأمراض تنتج بالأساس عن نقص التغذية بالأساس ، وقد يتم علاج المرض فقط مع الإلتزام بتناول غذاء صحي ومتوازن .
والخضروات والفاكهة هي أحد أكثر الأغذية فائدة بالنسبة للإنسان ، فكما قلنا فالفواكه والخضروات أطعمة شديدة الغنى والتشبع بالفيتامينات والعناصر والمعادن الهامة لصحة الجسم تمد الجسم بما يحتاجه وما يفقده من عناصر هامة ، لذلك فمن المهم أن يتم تناول الخضروات والفاكهة باستمرار حتى يقي الشخص نفسه من الكثير من الأمراض الخطيرة ، التي تنجم بالأساس عن نقص بعناصر الجسم الهامة ، فالأطباء دائمآ ما ينصحون المرضى بتناول الفاكهة والخضروات المتنوعة لفائدتها في علاج والوقاية من أمراض عديدة ، وأبرز هذه الأمراض أمراض القلب وضغط الدم ، ومرض إرتفاع الكولسترول في الدم ومرض السكري أيضآ .
ومرض السكري على وجه الخصوص هو أحد أخطر الأمراض التي تهدد صحة الكثيرين ، وهو مرض شائع زاد إنتشاره مؤخرآ وتضاعفت نسبة الإصابة به إلى حد كبير ، فالسكري هو مرض مزمن لا علاج له ، إنما يمكن السيطرة عليه وتخفيف حدته ومنع مضاعفاته من خلال العلاج ومن خلال منع إرتفاعه أيضآ ، ويرتبط مرض السكري بالغذاء إلى حد كبير جدآ ، حيث يؤثر الغذاء الخاطيء على نسبة السكر في الدم فإما أن ترتفع بشكل كبير أو أن تنخفض إلى حد ضار أيضآ ، لذلك فأول ما يهتم به الأطباء المتخصصون في علاج مرضى السكري هو لفت إنتباههم إلى أهمية الإلتزام بالغذاء المفيد الذي لا يسبب إرتفاع في نسبة السكر بالدم ، لأن الغذاء المليء والمشبع بالسكريات يسبب إرتفاعآ في نسبة السكر بالدم وهو ما يسبب ضررآ كبيرآ على صحة مختلف أعضاء الجسم ، وحتى الفاكهة ، فهناك أنواع من الفاكهة تحتوي على كميات كبيرة من السكريات ، وهي أيضآ يجب على مريض السكري أن ينتبه لها ولا يكثر من تناولها حتى لا تنقلب فائدتها لضرر كبير ، لكن هناك فاكهة ينصح الأطباء مرضى السكري بتناولها باستمرار لأن هذه الأطعمة لا تساهم في تحسن الحالة الصحية لمريض السكري فقط ، إنما أيضآ تخفض مخاطر الإصابة بمرض السكري بنسب كبيرة .
وأحد أكثر أنواع الفاكهة فائدة للصحة هي التفاح والتوت الأزرق ، فالتفاح أحد أكثر الفاكهة إنتشارآ حول العالم ، وهو فاكهة محببة للكثيرين ، فيتناولها الأطفال والكبار ويقبلون عليها ، فهي ذات مذاق محبب ، كما أنها لا تحتوي على نسب عالية من الأملاح أو على نسبة عالية من السكريات ، فنسبة السكريات الموجودة بها معتدلة ومتوازنة أيضآ ، والتفاح أيضآ غني بالألياف وفي الوقت نفسه فهو قليل السعرات الحرارية لا يسبب أي زيادة في الوزن ، والتوت الأزرق أيضآ هو أحد أنواع التوت ، وهو يحتوي على قيمة غذائية عالية ومفيد فهو يعتبر أكثر فائدة من التوت الأحمر .
وقد أكدت العديد من الدراسات أن التوت الأزرق والتفاح هم أكثر الفاكهة فائدة لمرضى السكري ، فالتوت والتفاح يخفضان خطر الإصابة بمرض السكري ، حيث أن هذين النوعين من الفاكهة يحملان كميات كبيرة من مادة الفلافونويد وهى مادة طبيعية ذات قيمة غذائية عالية جدآ تتواجد فى عدد كبير من الفواكهة والخضراوات والحبوب الغذائية الكاملة، فتعمل هذه المادة على مكافحة عددآ من الأمراض ، هذا أيضآ  بالإضافة إلى إحتواءها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة و التي تسهم بدورها في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ومرض السكري أيضآ ، وقد تأكد صحة هذه الدراسات بعد فحص عددآ من الأشخاص المصابون بمرض السكري ، حيث تم فحص حالتهم الصحية بعد تناول التوت الأزرق والتفاح فوجد الابحثون إنخفاض نسبة السكر في الدم وإقترابها من معدلها الطبيعي ، كما أن الأشخاص غير المصابين بإرتفاع السكر في الدم إنخفض إحتمال إصابتهم بالمرض نفسه بنسبة 23 % أيضآ.





توقيع : منصورة




التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري 000010
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Ooeuu10
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Ouuuso10


التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Empty30.10.16 14:41
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

ابن المغرب البار

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 8841
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
الجنس : ذكر
المهنة : التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Engine10
نقاط : 18581
السمعة : 94
العمر : 33
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Fmfire10
المغرب
http://admin.ahladalil.com/
مُساهمةموضوع: رد: التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري


التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري


الله يعطيك الف عافيه
طرح جميل
ودي

كنت هنا /ابو المجد




الموضع الاصلي : التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ابن المغرب البار


توقيع : ابن المغرب البار




التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري D8090010
التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Ouuuso10




الــرد الســـريـع
..





التوت الأزرق والتفاح يخفضان خطر الإصابة بالسكري Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى