منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
الخميس يوليو 12, 2018 6:38 am من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: السبت فبراير 18, 2017 2:03 am من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: الأحد يونيو 05, 2016 9:35 am من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: الثلاثاء مايو 03, 2016 4:39 am من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: الجمعة مايو 27, 2016 3:22 am من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: الأربعاء سبتمبر 30, 2015 1:36 am من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: الخميس فبراير 18, 2016 11:01 pm من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تطبيقات عملية للتغلب على الخجل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نظرات في النحو والصرف
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فن وقواعد معالجة الأخطاء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك خمسة حقائق شيقة عن الأحلام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فكرة رائعة بعلب الصفيح لحمامك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نبذة عن بديع الزمان
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أفضل الوجهات في العالم لعام 2018
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيفية عمل ايس كريم بالمنزل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك العالم الفرنسي الكسندر فليمنج الذي اكتشف البنسلين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحرب اليابانية الصينية بنظرة تاريخية
اليوم في 7:10 am
اليوم في 7:08 am
اليوم في 7:06 am
اليوم في 7:04 am
أمس في 11:06 pm
أمس في 11:06 pm
أمس في 11:05 pm
أمس في 11:01 pm
أمس في 7:19 pm
أمس في 7:17 pm
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
abuahmad
abuahmad

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

شاطر

الثلاثاء مايو 10, 2016 7:37 am
المشاركة رقم:
...::|عضـو مشـاركـ|::...
...::|عضـو  مشـاركـ|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 07/05/2016
الجنس : انثى
نقاط : 1215
السمعة : 0
العمر : 25
الكويت
مُساهمةموضوع: طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج


طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تناول وجبة لذيذة من العدس أو الكرنب (الملفوف)،قد يكون ممتعا، لكن تبعاته من انتفاخ وغازات في البطن تسبب الإزعاج الشديد وأحيانا المواقف المحرجة، فكيف يمكن التخلص من انتفاخ البطن وتحسين الهضم بطرق طبيعية؟
الحركة وممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على تجنب أي سوء للهضم، كما أن المشي لبعض الوقت، ثم وضع زجاجة من الماء الساخن على البطن، من أسرع وسائل علاج الانتفاخ.
يساعد شرب لترين من الماء يوميا على تحسين عملية الهضم، وهنا يجب تجنب المشروبات الغازية لأنها تزيد من الانتفاخ والغازات في البطن كما ينصح الخبراء وفقا لموقع "وومان" النمساوي، بتقليل شرب الماء أو العصائر أثناء تناول الطعام.
بعض الأطعمة تساعد أيضا على حدوث الانتفاخ وعلى رأسها الخضروات النيئة والبقوليات، وهنا يفضل الاستعانة بالشمر والكراوية والنعناع واليانسون والزعتر كمواد طبيعية تنظم عملية الهضم لاسيما بعد تناول البقوليات.
تناول عودين من الريحان بعد الأكل يساعد أيضا في تجنب الانتفاخ إذ أن الزيوت العطرية التي يحتويها تهدئ البطن وتقلل من التقلصات، وفقا لتقرير "وومان". كما يساعد الزنجبيل أيضا على تقليل غازات البطن لذا ينصح بمضغه لتجنب الانتفاخ.
مسّاج البطن يساعد في إسراع عملية الهضم وينصح به الخبراء، ويمكن عمل تدليك للبطن بحركات دائرية باستخدام زيت الكراوية. أما بالنسبة لأصحاب المعدة الحساسة، فينصح الخبراء بعمل خليط من ملعقتي خل التفاح ومثلهما من الشمر وخلطهما في كمية من الماء الدافئ وتناول هذا المشروب قبل الطعام.





الموضع الاصلي : طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: مسلمة العربية


توقيع : مسلمة العربية





السبت مايو 28, 2016 3:08 am
المشاركة رقم:
...::|كبار الشخصيات|::...
...::|كبار الشخصيات|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 4172
تاريخ التسجيل : 21/12/2010
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 7497
السمعة : 6
العمر : 40
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج


طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج


1524
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لكي 
تقبلوا منى اجمل تحيه واجمل تقدير ..

4856




الموضع الاصلي : طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: احمد منصور


توقيع : احمد منصور





السبت مايو 28, 2016 3:21 am
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 8533
تاريخ التسجيل : 26/08/2010
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 17795
السمعة : 94
العمر : 33
المغرب
http://admin.ahladalil.com/
مُساهمةموضوع: رد: طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج


طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج


موضوع رووووعه
يسلمو الايادي على الطرح الجميل





الموضع الاصلي : طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ابن المغرب البار


توقيع : ابن المغرب البار




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


السبت أكتوبر 29, 2016 1:08 am
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 22/10/2016
الجنس : ذكر
نقاط : 1007
السمعة : 0
العمر : 52
مصر
مُساهمةموضوع: رد: طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج


طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج


موضوع رائع



وطرح ولا اروع



شكرا على حسن الاختيار



تحياتى






الموضع الاصلي : طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ابواحمد


توقيع : ابواحمد






الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى