منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  دخولدخول  

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه


إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت :: 07.10.15 15:56 من طرف  سامية بن سخري كتب: - يا حي ياقيوم برحمتك استغيث ، أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين لي ولكل المسلمين أمــــــــين- ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك للجنة التحكيم والتقييم مسابقة محبة القرآن 1439 هـ
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مقترح وتمهيد لمسابقة رمضانية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الأدب الرمضاني
شارك اصدقائك شارك اصدقائك على مائدة الإفطار تذكر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ببغاء الكوكتيل رمادي اللون
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تاريخ الطب الإسلامي كتاب يوناني
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الشاعر الروسي سيرغي يسينين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سمات الفريق الفعال الناجح
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف اكون اكثر اتزاننا مع نفسي بشخصية قوية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعرف على افضل مدربي التنمية البشرية
أمس في 22:24
أمس في 22:16
أمس في 14:20
أمس في 14:05
أمس في 14:01
أمس في 13:33
أمس في 13:24
أمس في 12:51
أمس في 12:50
أمس في 12:50
محمد فهمي يوسف
محمد فهمي يوسف
رشدي القسنطيني
رشدي القسنطيني
محمد وهب سراج
سيف الدين البغدادي
سيف الدين البغدادي
محمد وهب سراج
محمد وهب سراج
محمد وهب سراج

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

شاطر

21.03.16 21:37
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 18431
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 43716
السمعة : 64
العمر : 55
الجزائر
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: فوائد الفواكه على صحة الرضع


فوائد الفواكه على صحة الرضع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الفواكه لها العديد من الفوائد للرضع في العديد من الطرق ، بما في ذلك تحسين التغذية ومخاطر السمنة والأداء بشكل أفضل ، ولكن معظم الأطفال لا يحصلون على الكمية الموصى بها من الفواكه يوميا ، فلابد ان تقدم لطفلك الفواكه من أجل جني الفوائد الرائعة منها
الهيئات المتزايده للأطفال تتطلب تغذية جيدة ، الفواكه تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات الصحية الأخرى ، الحمضيات والفراولة غنية في تعزيز نظام المناعة وفيتامين C، وتناول الفواكه يعمل على توفير مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي تساعد على الحفاظ على أطفالنا أصحاء
التفاح :
تفاحة يوميا جيدة لصحت طفلك الرضيع ، التفاح هو حقا ثمرة مفيدة جدا .
عصير التفاح هو مصدر مغذي من فيتامين سي ، مما يساعد طفلك على امتصاص الحديد ويدعم نظام صحي مناعي . يحتوي عصير التفاح أيضا بالألياف مما يمكن أن يساعد على الحفاظ على صحة رضيعك
الموز :
هو مصدر ممتاز للتغذية وعلى هذا النحو ، فهو فاكهة مثالية ليكون واحدا من الأطعمة لرضيعك
التوت :
يزود رضيعك بنسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة ويحتوي على الألياف ، فيتامين (أ) وفيتامين C و يقدم لرضيعك في حوالي 8 أشهر من العمر
الشمام والبطيخ :
هي مصادر عالية لفيتامين A ، فيتامين C والكالسيوم والشمام يحتوي على تركيز مذهل من بيتا كاروتين مما يجعلهها فواكه هامة ومفيدة لرضيعك
المشمش :
يحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين (فيتامين A) وفيتامين C والليكوبين ، رائعة بالإضافة لنظام غذائي لرضيعك
الأفوكادو :
ثمرة صحية رائعة عظمى لغذاء للطفل
الكرز :
حلوة ومغذية ولذيذة ، هذه الثمرة صغيرة و من العناصر الغذائية الهامة .
الحمضيات :
تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، هل تعلم أن واحدا البرتقال يحتوي على كمية من الألياف أيضا ، وهذا مفيد جدا لطفلك .
التوت البري :
مليئ بفيتامين (أ) والكثير من الأطفال يعشقون حموضة هذا التوت الصغير .
العنب :
هو ثمرة أخرى محملة بالفيتامينات والكالسيوم حتى العنب المهروس مختلط مع غيره من الأطعمة له فوائد كبيرة للأطفال الرضع .
الكيوي :
غني بفيتامين ج ، والألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك .
المانجو :
يحتوي على فيتامينK فهذه الفاكهة مذهلة لرضيعك .
البابايا :
هو ثمرة مغذية جدا ، أنها تحتوي على كميات عالية من فيتامين C ، فيتامين (أ) وحتى فيتامين E ، البابايا هي أيضا مصدر جيد للألياف وحمض الفوليك .
الخوخ والنكتارين :
هل تعلم أن الفرق الوحيد بين الخوخ والنكتارين هو عدم وجود زغب على جلد الخوخة ، ومن المعروف الخوخ أن يكون مدر للبول ويؤثر أيضا بان يكون ملين طبيعي .
الكمثرى :
هي لطيفة على البطن ، وبالتالي هي رائعة للأطفال الرضع الذين قد يعانون من الاسهال او بعض المشاكل بالمعدة .
الخوخ والبرقوق :
شيء واحد يجعل جميع أصناف الخوخ تكون مشتركة هي أنها مغذية جدا ، الخوخ يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، وانخفاض في الكولسترول والصوديوم وغنية في فيتامين (أ) وفيتامين C
اليقطين :
يحتوي على بعض من أفضل المركبات الغذائية مع فيتامين (أ) وبيتا كاروتين .
الفراولة :
هي مصدر مذهل من فيتامين C ، الفراولة تحتوي على كمية عالية من الفينولات النباتية ، الفراولة مفيدة جدا لرضيعك .
التين الاحمر :
من المعروف ان فاكهة التنين تحتوي العديد من الفوائد الصحية ، فاكهة التنين الاحمر غنية بالبوتاسيوم والبروتين والألياف والصوديوم والكالسيوم ، وكذلك مجموعة متنوعة من المواد الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن تساعد على زيادة القدرة على التحمل ومفيدة لعملية التمثيل الغذائي في الجسم .
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات انه الفواكه المهروسة ايضا تكون مفيدة لرضيعك فمثلا يوفر الموز المهروس جرعة صحية من البوتاسيوم لعضلة القلب والوظائف العادية ، والخوخ المهروس غني بالألياف وفيتامين C وفيتامين A ، المواد الغذائية التي تعزز البصر السليم وتكوين خلايا الدم البيضاء ، والكمثرى المهروسة والمشمش والفواكه الإضافية .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





الموضع الاصلي : فوائد الفواكه على صحة الرضع // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


31.03.16 16:21
المشاركة رقم:
...::| مشرف |::...
...::| مشرف |::...

avatar

إحصائيةالعضو

http://img406.imageshack.us/img406/1933/jb12915568671.gif
عدد المساهمات : 9801
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 13279
السمعة : 25
العمر : 23
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفواكه على صحة الرضع


فوائد الفواكه على صحة الرضع


شكرآ جزيلا على الموضوع 
الرائع والمميز 
بارك الله فيك عمتي
ننتظر منك الكثير

من خلال إبداعاتك المميزة 
لكي مني إجمل تحية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





الموضع الاصلي : فوائد الفواكه على صحة الرضع // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: محمد وهب سراج


توقيع : محمد وهب سراج




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


29.10.16 13:33
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 23/10/2016
الجنس : ذكر
نقاط : 861
السمعة : 0
العمر : 51
مصر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفواكه على صحة الرضع


فوائد الفواكه على صحة الرضع


موضوع رائع



وطرح ولا اروع



شكرا على حسن الاختيار



تحياتى






الموضع الاصلي : فوائد الفواكه على صحة الرضع // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ابواحمد


توقيع : ابواحمد






الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى