منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك النصائح المتوفرة للمبتدئين في YouTube
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الإمام أحمد بن حنبل والخباز
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ائمة بأسماء الحائزين على جائزة نوبل للسلام في ترتيب تنازلي ،منذ عام 1901.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ابن طولون كنز من الذهب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مسجد محمد على باشا جامع المرمر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مليونير أسترالي يعيش وحيدًا منذ 20 عامًا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صراع الحصان والغزالة في الغابة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الرجل الذي تعلم درسا في الحياة من حكايات للأطفال قصة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عمل قليل والاجر كبير
شارك اصدقائك شارك اصدقائك النعناع المغربي .. معطر لكؤوس الشاي ومطفئ لظمأ العطشى ..؟
أمس في 23:47
أمس في 22:16
أمس في 21:44
أمس في 21:28
أمس في 21:11
أمس في 18:38
أمس في 12:57
أمس في 12:56
أمس في 12:56
أمس في 12:52
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
منصورة
حميد العامري
jassim1
jassim1
jassim1
jassim1

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

شاطر

08.03.15 23:00
المشاركة رقم:
...::|كبار الشخصيات|::...
...::|كبار الشخصيات|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 1112
تاريخ التسجيل : 23/06/2012
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 3955
السمعة : 8
العمر : 22
فلسطين
مُساهمةموضوع: مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح


مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ممنوعات على مريض ارتفاع الكوليسترول ويجب الابتعاد عنها خبيرة التغذية ووالصحة
رحاب حمودة تقدم لك قائمة بالممنوعات، وكذلك المسموح لمريض الكوليسترول.

الممنوعات:

الحليب كامل الدسم – الزبادى كامل الدسم – اللبنة – القشطة – الكريمة – الحليب المكثف
– الجبن الذي يزيد نسبة الدسم فيه عن 5% – المايونيز – المسطردة – الآيس كريم
الوايت الصوص
الطحينة
الزيوت والسمن
(المارجرين – زيت النخيل – زيت جوز الهند – الشحوم بأنواعها – جلد الطيور بأنواعها – جلد السمك)
الخضراوات أو اللحوم المقلية
الأفوكادو – الكافيار – الجمبرى – الاستاكوزا
البيض(المقلى – الأومليت – الشكشوكة)
المرقة(المعلبة – اللحم – الطيور بأنواعها)
اللحوم(التي تحتوى على أجزاء دهنية – لحم الغنم)
الكبده – الكلاوى – المخ – القلب – الطحال – اللسان – الكوارع
الحلويات والمعجنات(التي يدخل في صنعها الشيكولاتة أو الزبدة)
المكسرات بأنواعها – جوز الهند
الأطعمة التي بداخلها مكسبات طعم

المسموحات:

الحليب خالى الدسم – الزبادى خالى الدسم – جبنة قريش قليلة الدسم
2 بيضة بحد أقصى في الأسبوع(مسلوق)
مكرونة مسلوقة – أرز دون دهون
العيش البلدى
بطاطس مسلوقة – أو محمرة في الفرن دون دهون الخضراوات بأنواعها
(مسلوقة – طازجة كما هي)
جميع أنواع العصائر الطازجة
جميع أنواع الفاكهة ما عدا الأفوكادو
الطيور – الأسماك(مسلوقة دون جلد)أو(مشوية)أو(على البخار)
التونة – السردين دون زيت
البقوليات دون زيت
تمر – عسل – مربى
شاى – قهوة – مشروبات غازية
المرقة منزوعة الدسم
اللحوم الخالية من الشحوم
الشوفان – بذور الكتان – جنين القمح – الدقيق الكامل
الكاتشب خالى الدسم

هام

التمارين الرياضية(كالمشى–الجرى البسيط)بمعدل3–4مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل في كل مرة
فهى تساعد على ضبط مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.





الموضع الاصلي : مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: محمد وليد بركة


توقيع : محمد وليد بركة





12.03.15 12:16
المشاركة رقم:
...::| مراقب |::...
...::| مراقب |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 6605
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 11563
السمعة : 13
العمر : 24
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح


مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح


كل الشكر والامتنان على روعه مانثرت..
وجماليه طرحك
دائما متميز في الانتقاء..
سلمت وسلم لنا هذا المنتدى الرائع
نترقب المزيد من جديدك المميز.. 
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
:ààààà:




توقيع : محمد رضا




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


12.03.15 13:09
المشاركة رقم:
...::| مشرف |::...
...::| مشرف |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 9890
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 13511
السمعة : 25
العمر : 23
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح


مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح


بـارك الله فيـك
وجـزاك الله خيـر الجـزاء
الـف شكـر على حسـن الإختيـار
بإنتظـار كـل مـا هـو جديـد ومفيـد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الموضع الاصلي : مريض ارتفاع الكوليسترول وقائمة الممنوع والمسموح // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: محمد وهب سراج


توقيع : محمد وهب سراج




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى