منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  دخولدخول  

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه


إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصة اسلامية قصيرة بعنوان صاحبة الخنجر تحكي عن شجاعة امراة في ميدان المعركة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصة مضحكة عملت مقلب في اخي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصة ذكاء طريفة بعنوان العجوز الذكية من موسوعة الفكاهة والضحك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصة حديقة الهلاك قصة رعب رهيبة ومخيفة جداً
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصة بائع البيض قصة واقعية مؤثرة جدا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عروض تبادلية مميزة..اتفضلوا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فقدان الشهية وأسباب عند الأطفال وطرق العلاج
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الأسباب ال5 التي تجعل طفلك يشعر بالجوع طوال الوقت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طريقة عمل بلح الشام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ديكورات بألوان جميلة
أمس في 22:40
أمس في 22:22
أمس في 22:09
أمس في 21:45
أمس في 21:38
16.07.18 21:01
16.07.18 13:45
16.07.18 13:44
16.07.18 13:43
16.07.18 13:43
سيف الدين البغدادي
سيف الدين البغدادي
سيف الدين البغدادي
سيف الدين البغدادي
سيف الدين البغدادي
Noh Gon
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري

منصورة والجميع :: أقسام الصحة :: الصحـة داء ودواء

شاطر

25.04.14 16:33
المشاركة رقم:
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 5070
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 8982
السمعة : 1
العمر : 36
الجزائر
مُساهمةموضوع: اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


 اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة
يعتبر الكالسيوم من العناصر الغدائية الضرورية للجسم وكباقي المغذيات الأخرى فان الكالسيوم يلعب دورا هاما في سلامة صحتناحيث ان كمية مناسبة من الكالسيوم ضرورية لتكوين العظام والأسنان القوية وليس هذا فقط بل ان الكالسيوم عنصر اساسي وهام لصحة جيدة حيث ان نقصه يؤدي إلى مشاكل متعددة 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وتختلف الكمية اللازمة من العناصر الغدائية بين الرجال و النساء وفي بعض الأحيان قد تحتاج النساء الى عناصر مغدية اضافية للحفاظ على صحتهن ويعتبر الكالسيوم واحدمن هذه العناصر الغدائية حيث ان نقص الكالسيوم لدى النساء امر شائع جداو بالتالي فهن في حاجة الى نظام غذائي متوازن للتغلب عليه خصوصا مع تقدم العمر.
 ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند النساء ؟ 
قبل التطرق لاعراض نقص الكالسيوم عند المرأة لابد ان نشير الى ان الكالسيوم ضروري لصحة العظام و الأسنان و العضلات والحفاظ عليها كما انه ضروري لأداء عمل القلب والجهاز العصبي وهوعامل مساعد في تجلط الدم.وفي حالة نقصه يمكن تناوله على شكل مكملات غدائية وهو واحدمن المكملات الغدائية الأكثر مبيعا بسبب خصائصه الطبية.
تحتاج المرأة الى توفر 1،000 إلى 1،200 ملغ من الكالسيوم في جسمها  وعندما تكون الكمية اقل من هذا العدد فنحن نتحدث على وجود نقص و من الضروري استشارة الطبيب الذي يمكن أن ينصح المرأة باتباع نظام غذائي أفضل.
الكسور ولين العظام من اعراض نقص الكالسيوم
أعراض نقص الكالسيوم عند المرأة ليست واضحة جدا، ولكن إذا كانت المرأة تتعرض للكسور و تشعر ان العظام لديها ضعيفة او واهية ، فلابد من الحذر واخذ الامرعلى محمل الجد.لان ترك أعراض نقص الكالسيوم لدى النساء دون علاج يمكن ان يؤدي الى الاصابة بهشاشة العظام وسهولة كسرها وهي حالة تصيب النساء كبار السن ومرض لين العظام Osteomalacia خاصة عند الحوامل والمرضعات ويتصف بالآم وضعف بالعضلات و لتشخيص نقص الكالسيوم يجب ان تخضع المرأة  لاختبارات الدم التي يتم التحقق بواسطتها من مستويات الكالسيوم.
خدر و تشنجات العضلات
ومن أعراض نقص الكالسيوم لدى النساء ايضا نجد خدر و تشنجات العضلات حيث ان انخفاض نسبة الكالسيوم عن المستوي الطبيعي يؤدي إلي حدوث تشنجات في العضلات وهي حركات غير منتظمة لا إراديةو إذا ما تركت دون علاج فان هناك احتمال توقف الاعصاب عن إرسال إشارات كما يمكن الكشف عن نقص الكالسيوم بمراقبة ضربات القلب حيث يتأثر إيقاع القلب بنقص هذا العنصر الغدائي الهام ومن الاعراض الاخرى ايضا شعور المرأة بالارتباك ، والذهان و التعب وذلك لأن الدماغ يحتاج الكالسيوم أيضا.
علاج نقص الكالسيوم عند المرأة
نقص الكالسيوم لدى النساء الاكبر سنا يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية ولذلك لابد للمراة ان تتناول مكملات الكالسيوم التي تعد واحدا من الوسائل لعلاج نقص الكالسيوم .اضافة الى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) والكالسيوم مثل منتجات الألبان القليلة الدسم وتكملة النظام الغذائي اليومي بالفيتامينات خاصة في حالة الحمل وعند النساء المتقدمات في السن .




الموضع الاصلي : اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: أشــواق


توقيع : أشــواق




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


25.04.14 20:41
المشاركة رقم:
...::|عضـو فعال|::...
...::|عضـو  فعال|::...


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 186
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 3378
السمعة : 0
العمر : 29
مصر
مُساهمةموضوع: رد: اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اسـتـمـري أكـثـر اختــي حـتـى نـسـتـفـيـد مـنـك أكـثـر 
اللـهـم لا تـعِـقـنـا عـن الـعـلـم بـعـائـق ولا تـمـنـعـنـا مـنـه بـمـانـع  
وانْ شَاء الله دـوم هَـذا الـتـمَـيـز والـنـجَـاح والابــداع 
تقبلو منـي أرــق التحــايا وأعطرهــا وفقك لله




الموضع الاصلي : اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: عمار ابو علاء


توقيع : عمار ابو علاء





26.04.14 19:02
المشاركة رقم:
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 4002
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 7608
السمعة : 7
العمر : 27
لبنان
مُساهمةموضوع: رد: اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


كل الشكر لك
ولمجهودك الراااااائع
يعطيك العافيه
دمتم بود




الموضع الاصلي : اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: بهجة العمر


توقيع : بهجة العمر




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


26.04.14 19:59
المشاركة رقم:
...::|عضـو مميز|::...
...::|عضـو  مميز|::...


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 226
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 3370
السمعة : 4
العمر : 47
غير معروف
مُساهمةموضوع: رد: اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اللـَّه يعطيك. العافيه ع الطرح الطيب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الموضع الاصلي : اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: احمد ابو خالد


توقيع : احمد ابو خالد





27.04.14 19:45
المشاركة رقم:
...::| مشرف |::...
...::| مشرف |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 9869
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 13401
السمعة : 25
العمر : 23
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بـارك الله فيـك
وجـزاك الله خيـر الجـزاء
الـف شكـر على حسـن الإختيـار
بإنتظـار كـل مـا هـو جديـد ومفيـد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الموضع الاصلي : اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: محمد وهب سراج


توقيع : محمد وهب سراج




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


04.06.16 22:22
المشاركة رقم:
...::| عضـو نشيط |::...
...::| عضـو  نشيط |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 21/04/2013
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 1965
السمعة : 0
العمر : 19
مصر
http://albadr.msnyou.com
مُساهمةموضوع: رد: اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة


هذا تميز في الانتقاء
سلمت اخي الفاضل على الموضوع الجميل
نترقب المزيد من جديدك الراقي
تقبل مروري وتقديري




الموضع الاصلي : اعراض و علاج نقص الكالسيوم عند المرأة // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ميرو السندباد


توقيع : ميرو السندباد






الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى