منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير:: 19.02.16 11:01 من طرف  General amino كتب: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أسرع 10 دراجات نارية في العالم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك بنتلي كونتيننتال جي تي 2019
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فاعتبروا يا اولي الابصار
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حب لاخيك ما تحبه لنفسك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك من اهم فوائد الخيار للجسم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الكركم والحليب وفوائدهما لجسم الإنسان
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حكم تخصيص أدعية للإختبارات و المذاكرة .
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أعمال أهل الجنة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نبات الياسمين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الساحرة البيضاء
اليوم في 20:35
اليوم في 20:33
اليوم في 20:27
اليوم في 20:27
اليوم في 20:25
اليوم في 20:24
اليوم في 20:22
اليوم في 20:21
اليوم في 17:43
اليوم في 17:40
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
عابرة سبيل
منصورة
منصورة

منصورة والجميع :: اقسام الاسرة :: الطفل والامومة

شاطر

17.01.13 23:42
المشاركة رقم:
...::|مؤسس المنتدى|::...
...::|مؤسس المنتدى|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 19665
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 46910
السمعة : 64
العمر : 55
الجزائر
http://www.manssora.com
مُساهمةموضوع: ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره
- أظهرت دراسة حديثة ان الغذاء الصحي لا يؤدي فقط الى نمو الجسد فقط، بل أيضا إلى نمو قدرات الطفل العقلية والمدرسية، لذا فإن الفطور أهم وجبة.
فمن المعلوم أن وجبة العشاء هي آخر وجبة يتناولها الطفل قبل النوم، وهو بذلك يكون كمن صام لمدة 16 ساعة خلال نومه، وعندما يستيقظ يكون بحالة جوع سواء شعر بذلك أو لم يشعر. لذا فإن تناول الطفل وجبة فطور غنية بالغذاء المتنوّع يجعله يشعر بالنشاط خلال النهار، ويسرّع عملية الأيض.
فعندما لا يتناول الطفل فطوره يواجه صعوبة في التركيز خلال يومه المدرسي، ويقل نشاطه.
وأثبتت الدراسات المتعلّقة بصحة الطفل الغذائية أن الأطفال الذين لا يتناولون فطورهم يعانون زيادة في الوزن مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون فطورهم، وسبب ذلك يعود إلى أنهم يشعرون بالجوع ويفرطون بتناول الطعام خلال النهار، لا سيما الأطعمة المشبّعة بالدهون والسكريات.
- هل تناول اي نوع فطور أفضل من عدم تناوله ؟
كلا لأن قطعة دوناتس مثلا تمنحه نشاطًا يستمر 40 دقيقة وهذا الوقت يحتاجه الطفل للذهاب من البيت الى المدرسة.
وقد أوضحت الدراسات ان الفطور المثالي يجب أن يحتوي على النشويات الغنيّة بالالياف و البروتينات.
فالطفل الذي يتناول وجبة فطور متوازنة أي تحتوي على النشويات والبروتينات والدهون بدلاً من الطعام الغني بالسكريات، سيكون نشيطا خلال النهار. لذا من الضروري تجالمناقيش والكرواسون والكنافة والدوناتس.
- ما هي أفضل طريقة لإقناع الطفل بتناول فطور صحي؟
ان تعرض الأم عليه نوعين من الطعام، شرط أن تتأكد من احتوائهما على المغذيات اللازمة ( النشويات والبروتيين).
الفطور:
الحليب ومشتقاته(قليل الدسم)للكالسيوم و البروتينات
النشويات الغنية بالالياف مثل الخبز الاسمر والتوست
البيض اهم مصدر للبروتينات
عسل او فاكهة
الخضار





الموضع الاصلي : ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: منصورة


توقيع : منصورة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


05.02.14 13:05
المشاركة رقم:
...::|كبار الشخصيات|::...
...::|كبار الشخصيات|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 199
تاريخ التسجيل : 30/03/2013
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 2421
السمعة : 0
العمر : 26
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


شكرآ جزيلا على الموضوع المميز 
بارك الله فيك أختى ... 
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة 
لكي منـ إجمل تحية ـى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الموضع الاصلي : ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: امير القلوب


توقيع : امير القلوب





05.02.14 17:48
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 8533
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 17885
السمعة : 94
العمر : 33
المغرب
http://admin.ahladalil.com/
مُساهمةموضوع: رد: ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


يسلموو ع الطرح الرائع


عاشت الايادي


دمتِ بوود





الموضع الاصلي : ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: ابن المغرب البار


توقيع : ابن المغرب البار




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


14.08.15 13:03
المشاركة رقم:
...::|منصوري جديد|::...
...::|منصوري  جديد|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 13/08/2015
الجنس : ذكر
نقاط : 1261
السمعة : 0
العمر : 20
فلسطين
مُساهمةموضوع: رد: ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره


جَزَاكم الْلَّه خَيْر الْجَزَاء
وَشُكْرَا لَطـــرَحُكم الْهَادَف وَإِخْتِيارِكم الْقَيِّم
ننتظر المزيد من الابداعات 





الموضع الاصلي : ما الأثر السلبي لعدم تناول الطفل فطوره // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: نابلسي


توقيع : نابلسي






الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى