منصورة والجميع
هذه الرساله تفيد بانك غير مسجل للتسجيل
اضغط هنا


الرئيسيةالتسجيلس .و .جمكتبة الصوردخول

أهلا وسهلا بك في منتـديات منصورة والجميع.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منصورة والجميع

إسلامي ثقافي نعليمي ترفيهي عام
 
28.08.18 20:05 من طرف  منصورة كتب: سلة ورد لتزين المواضيع:: 12.07.18 18:38 من طرف  منصورة كتب: اللهم احسن خاتمتنا وتجاوز عن سيئاتنا .. اللهم آمين يا رب العالمين:: 18.02.17 14:03 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم إنا نسألك الجنة وما قرب إليها من عمل ونعوذ بك من النار وما قرب إليها من عمل اللهم آمين يا رب العالمين:: 05.06.16 21:35 من طرف  أمير الاحساس كتب: كل عام واعضاء المنتدى بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم ...من منتديات روعة المعاني:: 03.05.16 16:39 من طرف  محمد وهب سراج كتب: اللهم صلي على سيدنا محمد بعدد خللقك وزنة عرشك ورضا نفسك ومداد كلماتك ... آمين:: 27.05.16 15:22 من طرف  بنت الرمال الذهبية كتب: الف الف مبرووووووووووووووووووك الستايل الجديد ويا رب من افضل لافضل:: 30.09.15 13:36 من طرف  خلود على الحــدود كتب: كل عام وانتم بالف خير اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لامواتنا واموات المسلمين كافه مع كامل التحية والتقدير::

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صنع الكليجة العراقية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحضير القيمر العراقي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كباب عراقي مشوي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تركيا تواجه مهمة محفوفة بالمخاطر فى إدلب ربما تكون كارثة إذا فشلت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك القرع فوائد غذائية وصحية لا تقدر بثمن
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواد سامه في ملابس الاطفال
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طريقه تسلية طفلك أثناء زياره الطبيب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قليلي من استهلاك اللحوم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لعبة خرافيه لاندرويد بجرافيك عالي وبدون اتصال بالنت حتما هتلعبها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك دليلك الصحي بأنواع الزيوت لمطبخك
اليوم في 20:10
اليوم في 19:56
اليوم في 19:47
اليوم في 19:18
اليوم في 19:18
اليوم في 19:17
اليوم في 19:17
اليوم في 19:16
اليوم في 17:38
اليوم في 16:26
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
Magiko
منصورة

منصورة والجميع :: قسم حواء :: التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

19.12.12 3:49
المشاركة رقم:
...::|عضـو مميز|::...
...::|عضـو  مميز|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 421
تاريخ التسجيل : 11/12/2012
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 2562
السمعة : 0
العمر : 28
لبنان
مُساهمةموضوع: التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


من الان لاتجعل الكتمان والصمت يتغلغل في شخصك
من اليوم ابدأ بالتعبير والكلام قم بالفضفضة
عما يؤرقك ويشغلك لتجني ثمارها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



فوائد

التحدث عن مشاكلك

اليك تالياً الفوائد التي سوف تعود


على الشخص الذى لا يكتم مشاعره

1-التقليل من الشعور بالوحدة


الوحدة على عكس الاعتقاد السائد ليس سببها عدم وجود اصدقاء



و انما سببها عدم وجود حميمية حقيقية بين الناس و بعضهم

احد اقوى طرق تقوية الحميمة هو
التحدث
من الاصدقاء عن اسرارك و مشاعرك

2-التقليل من حدة المشاعر السيئة :


التحدث
عن المشاعر السيئة يقلل منها و يمنع تراكمها

3-تحديد المشكلة


مشاكلك قد تبدو كبيرة جدا و غير محددة المعالم

و لكن حينما تتكلم عنها تراها فى حجمها الحقيقى

4-ايجاد امل:


الامل يمنع الاكتئاب و اذا حدث و تحدثت مع الشخص الصحيح قد تشعر ببعض الامل فى حل مشاكلك.




[
تحرك الان ]

ان اختيار من تتحدث معه يعد من اهم القرارات


التى يجب ان تأخذها للتخفيف من القلق و الضغط النفسي
فلا تنتظر و ابداء فورا في الحديث عن مشاكلك مع اصدقائك


دمتم بسعادة غامره






الموضع الاصلي : التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: نورهــان


توقيع : نورهــان





19.12.12 9:07
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 239
تاريخ التسجيل : 24/09/2012
الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 2449
السمعة : 3
العمر : 52
مصر
مُساهمةموضوع: رد: التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


موضوع جميل

وطرح رائع

سلمت الايادى

فى انتظار المزيد





توقيع : abuahmad





19.12.12 22:54
المشاركة رقم:
...::|مدير منتدى صديق|::...
...::|مدير منتدى صديق|::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 377
تاريخ التسجيل : 25/11/2012
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 2632
السمعة : 3
العمر : 38
مصر
مُساهمةموضوع: رد: التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


موضوع مفيد وهادف
شكرا




الموضع الاصلي : التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: الملكة


توقيع : الملكة





20.12.12 10:23
المشاركة رقم:
...::| مشرفة |::...
...::| مشرفة |::...

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 5070
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
الجنس : انثى
المهنة :
نقاط : 9050
السمعة : 1
العمر : 36
الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان


التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





الموضع الاصلي : التحدث عن الهموم والمشاكل يفيد الانسان // المصدر : منتديات منصورة والجميع // الكاتب: أشــواق


توقيع : أشــواق




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى